Стив ривз: биография, личная жизнь, карьера и фильмы

Женский бодибилдинг

Женский бодибилдинг как самостоятельная дисциплина начал развиваться еще в начале ХХ века. В 1965 году проводится первый конкурс «Мисс Вселенная», а в 1980 – «Мисс Олимпия».

Первый рекорд по количеству побед в конкурсе «Мисс Олимпия» поставила 6-кратная обладательница статуэтки Кори Эверсон. Ее смогла обогнать лишь Ленда Мюррей, которая 8 раз поднималась на вершину «Олимпа» (последний раз в 2003 году).

Тенденции 21 века отмечают снижение интереса к женскому бодибилдингу, поэтому двигается вниз и денежная поддержка спонсоров. В последние годы стремительно возрастает популярность соревнований по фитнесу.

Эти изменения даже подтолкнули четырехкратную «Мисс Олимпия» Ким Чижевски сбросить мышечную массу и переключиться на соревнования по фитнесу.

Актерский дебют и мировая известность

Мировая известность к Стиву Ривзу пришла после ряда успешных ролей в кино. Разумеется, столь яркая персона не могла укрыться от цепких взглядов голливудских продюсеров. Актерский дебют атлета состоялся еще в 1953 году, а стремительный взлет его карьеры произошел в 1957 году, когда он сыграл роль могучего сына Зевса в итальянском фильме «Подвиги Геракла». В 1959 году вышел второй фильм о похождениях мифического героя «Геракл и царица Лидии», окончательно утвердивший американского культуриста в статусе звезды мирового кинематографа.

Стив Ривз сыграл Геракла, роль которого по сей день является эталоном в жанре историко-приключенческого кино. В первую очередь, это связано с тем, что все трюки спортсмен выполнял самостоятельно. Впрочем, найти дублера, обладавшего столь же внушительной комплекцией и силой, было попросту нереально. То, что он творил на экране, современные актеры могут воплотить лишь с помощью компьютерной графики. К тому же Ривз проявил недюжинный актерский талант, настолько хорошо вжившись в свою роль, что мгновенно стал любимцем публики.

Кинотеатры осаждали толпы фанатов, желавших посмотреть фильмы с его участием. Парни мечтали обладать такой же рельефной фигурой и огромной мускулатурой. Женщины томно вздыхали при виде могучего красавца на экране, а в реальности актеру зачастую приходилось спасаться бегством от не сдержанных в эмоциях поклонниц. Владелец одного из кинотеатров как-то рассказал, что он был вынужден по нескольку раз в день менять постеры Ривза в зале, поскольку все они пестрели следами губной помады.

Интересные факты актёрской карьеры Ривза

Интересный случай произошел со Стивом во время съемок «Подвигов Геракла». Воспользовавшись съемочной паузой, актер решил наведаться в ближайший магазин за продуктами… прямо в своем сценическом образе. При виде мускулистого гиганта продавщица за прилавком восхищенно ахнула: «Вот он – истинный сын Зевса!». Смущенный актер расплатился за покупку и выскользнул на улицу, где немедленно был оккупирован толпой поклонниц.

В 1959 году на съемках фильма «Последний день Помпеи» Ривз получает серьезное повреждение руки. Управляя колесницей, он на полном ходу врезался в дерево. Превозмогая боль поднялся, самостоятельно вправил вывихнутое плечо и продолжил играть, как ни в чем не бывало. Впоследствии он еще не раз усугубит свою травму, из-за чего в итоге будет вынужден прекратить спортивную карьеру и сосредоточиться на кинематографе. За свою жизнь актер снялся в более чем 20 фильмах, воплотив на экране множество интересных образов, включая Энея, Ромула, Хаджи-Мурата и даже знаменитого пирата Генри Моргана.

Большим поклонником творчества Стива Ривза был премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль. А для целой плеяды выдающихся спортсменов и актеров, включая Сильвестра Сталлоне и Арнольда Шварценеггера, он стал настоящей иконой стиля.

Карьера

Карьера культуриста

В декабре 1946 года, всего через три месяца после возвращения, Стив выступил на своих первых соревнованиях «Мистер Тихоокеанское побережье» в Портленде, которые выиграл. В мае 1947 года Стив выиграл соревнования «Мистер Западная Америка», проведённые в Лос-Анджелесе, завоевав в том числе отдельные награды за лучшие руки, лучшую грудь и лучшие ноги культуриста. Месяцем позже 21-летний Ривз стал самым молодым в истории обладателем титула «Мистер Америка», победив 35 соперников, включая будущих звёзд Джорджа Эйфермана, который был «Мистером Америка» 1949 года, и Джона Фарботника — «Мистера Америка» и «Мистера Мира» 1950 года.

В этот период Стив Ривз становится на следующие почти 20 лет основной звездой так называемого Побережья мускулов в Венисе, Калифорния. На пляжах он производит ошеломляющее впечатление на людей, впервые увидевших культуриста, в то, новое для спорта культуризм время. За ним ходят толпы удивленных людей, благодаря его приятной внешности и невиданной до этого, гипертрофированной мускулатуре. Редактор журналов о бодибилдинге Билл Говард о Стиве Ривзе:

Сам я попал на Побережье Мускулов в 1963 году. Тогда мне стукнуло 14 лет. В поисках приключений я оставил родительский дом и прямиком отправился в Калифорнию. Туда меня звал обожаемый мной бодибилдинг… Никогда не забуду тот самый первый день. Рано утром я вышел на пляж и подошел к ближайшей спортивной площадке. И тут я увидел… Культуриста. Даже спустя столько лет я не могу не написать это слово с заглавной буквы. Он был необыкновенно широк в плечах, с могучими, словно высеченными из камня руками. Ну а лицо… Когда я вгляделся в него, я остолбенел. Это был Стив Ривз!

В 1948 году Берт Гудрич организовал в зале Shrine Auditorium

в Лос-Анджелесе соревнования «Мистер США». В них приняли участие несколько бывших «Мистеров Америка», включая Ривза. В свои 22 года и ещё не на пике своей формы, он стал вторым после известного культуриста Кленси Росса.

Неудача не обескуражила Ривза и он решил выступить на самом престижном турнире — NABBA (англ.)русск. «Мистер Вселенная» в Лондоне, в те времена конкурса Мистер Олимпия ещё не существовало. Юный Ривз проиграл титул легендарному Джону Гримеку (англ.)русск., которому было уже 38 лет и который думал уже уходить из спорта. Желая победы, Стив отправился в Канн (Франция), и завоевал титул «Мистер Мира». В 1949 году он вновь участвует в борьбе за титул «Мистер США», но проиграл всё тем же Джону Гримеку и Кленси Россу.

24 июля 1950 году после хорошей подготовки Стив Ривз выиграл конкурс «Мистер Вселенная», победив будущую легенду бодибилдинга и кумира Арнольда Шварценеггера — Рега Парка. После этой победы Стив решил переключиться на кинематограф.

Актёрская карьера

Стив Ривз стал первым широко известным в мире актёром-культуристом: он был для культуристов кумиром, каким после него стал Арнольд Шварценеггер. Благодаря мировой популярности его фильмов, главным образом двум лентам о Геркулесе, которые распространились даже за железным занавесом, многие люди впервые узнали о культуризме (бодибилдинге).

Мировую славу принесли ему 2 фильма о Геркулесе в 1957 и 1959 годах, которые облетели мир в разное время и принесли большой доход. Образ Геракла в роли Стива Ривза считается непревзойдённым. Другие известные фильмы — «Последние дни Помпеи» (1959), «Багдадский вор» (1961), «Пират Морган» (1961), «Троянская война» (1961) и другие. Во время съёмок картины «Последние дни Помпеи» Ривз получает травму плеча, однако продолжает выполнять трюки. Усугубление травмы заставляет его прекратить карьеру бодибилдера. Перед фильмами Стиву, как и впоследствии Арнольду Шварценеггеру, приходится уточнять вес в контракте, чтобы не казаться зрителям слишком нереальным.

Свою кинокарьеру Ривз начал в США, но в конце 1950-х годов перебрался в Европу и снимался в основном в итальянских фильмах. Во многом благодаря этому Стив пользовался большей популярностью за пределами Америки.

После 1968 года Стив бросает карьеру актёра, покупает ранчо в Калифорнии и начинает заниматься лошадями и бизнесом. Уйдя из шоу-бизнеса, он всецело посвящает себя разведению лошадей. Ривз становится президентом Дома советов Моргана (англ. Morgan Horse Society) в Сан-Диего и гранд-маршалом ежегодного парада в Эскондидо.

В конце 1990-х годов были случайно найдены рукописные сведения о тренировках Стива Ривза в период до призыва в армию. Записи случайно нашёл владелец дома, где когда-то юный Ривз проводил свои занятия. Они были написаны мелом на доске, закрытой обоями, и простояли больше 50 лет нетронутыми. Журнал «Flex» опубликовал сенсационные открытия в специальной статье с фотографиями доски с тренировками.

Первый опыт

Исходя из материалов в прессе, подросток составил для себя план тренировок и начал заниматься в гараже со штангой. После получения небольшого опыта Стив записался в зал и неожиданно попал под опеку Эдда Ярика — хозяина клуба. Тот сразу оценил потенциал парня и решил поработать с «сырым материалом». За 4 месяца в возрасте 16,5 юноша нарастил 14 кило мышц. Затем наступило спортивное плато.

Прошло 4 недели, но изменений в массе не произошло, только мышцы стали рельефнее и плотнее. В следующем месяце прогрессия в весе составила 5 кг. А еще через квартал высокую накаченную фигуру нельзя было не заметить. Качки с 4-х летним стажем были шокированы такой трансформацией.

Однако парень тренировался не ради объемов. «Когда я пришел в зал, обхват бицепсов не превышали 34 см, лодыжек – 41 см. Чтобы не увеличивать диспропорцию, я прекратил качать икры и ждал, когда мускулы рук сравняются с параметрами голеней. Потом шею и икры накачал до 44 см и успокоился».

После завершения карьеры в спорте и кино

Личная жизнь Стива не была предметом обсуждений и никогда не упоминалась в его интервью. Известно, что у атлета было три брака. Первый был у Стива Ривза с Сандрой, красивой девушкой. Их супружеская жизнь была табу для публики. Есть лишь несколько фотографий с запечатленной свадьбой.

В 1963 году у Стива второй брак с Алиной Чарзавич. Он заключил его после окончания выступлений в спорте. В 1969 году пара уехала в южную Калифорнию. Чтобы начать заниматься бизнесом, Ривз купил ранчо и начал заниматься лошадьми. О бодибилдинге Стив на забывал. Он участвовал в различных кампаниях, которые своей продукцией и образом жизни пропагандировали здоровый спорт без стероидов. А вот от тяжелой атлетики травма плеча заставила отказаться. Он стал энтузиастом «силовой ходьбы».

Третий брак длившийся с 1994 года по 2000 (до его кончины) был с польской дворянкой Деборой Энн Энджелхорн. С ней у атлета родилось двое детей.

Пауэлл Майк: биография

Родился Майкл Энтони 10.11.63 в г. Филадельфии, Пенсильвания. Его отец Престон Пауэлл был учителем, а мать Кэролайн — бухгалтером.

После развода его мать Кэролайн в 1974 г. перевезла семью в Уэст-Ковин, штат Калифорния. В средней школе Майк Пауэлл, рост которого составлял 1 м 85 см, любил играть в баскетбол, и он часто совершал броски через гораздо более высоких игроков. Он также демонстрировал исключительное мастерство в прыжках в длину, высоту и тройном прыжке.

Тем не менее, несмотря на то, что он был лучшим легкоатлетом штата и школ страны, крупные университеты на него внимание не обращали, отчасти потому, что баскетбольные агенты не были уверены в том, что он сможет достаточно хорошо вести мяч на соревнованиях колледжей высшего уровня. Пауэлл получил стипендию Калифорнийского университета в Ирвине, но обнаружил, что не может играть в баскетбольной команде, потому что сезон перекрывался графиком команды по легкой атлетике. То, что последовало за этим, стало для Карла Льюиса самым удивительным вторым местом за всю историю легкой атлетики

Он сделал серию из 5 прыжков, преодолев 8,5 м, включая 3 три попытки, в которых он прыгнул дальше 8,8 м. Но все это оказалось напрасным, так как Пауэлл улетел на 895 см при боковом ветре, что обеспечило ему победу и мировой рекорд

То, что последовало за этим, стало для Карла Льюиса самым удивительным вторым местом за всю историю легкой атлетики. Он сделал серию из 5 прыжков, преодолев 8,5 м, включая 3 три попытки, в которых он прыгнул дальше 8,8 м. Но все это оказалось напрасным, так как Пауэлл улетел на 895 см при боковом ветре, что обеспечило ему победу и мировой рекорд.

В исторической попытке Майк поднялся над землей на высоту более двух метров. Льюис не был снисходителен и возмущался тем, что его результат дал ему только второе место. Согласно «Нью-Йорк Таймс», он заявил журналистам, что это был самый большой прыжок в жизни Пауэлла, и он никогда не сможет его повторить.

Программа тренировок первых чемпионов Юниверсал достероидной эры

Джон Гримек и Стив Ривз выступали в конце 40-х — начале 50-х годов. В те времена, когда тестостерон еще только изучался и его чистота не годилась для использования в фармакологии, а стероиды находились в зачаточном состоянии, Гримек и Ривз стали самыми выдающимися чемпионами Мистера Юниверсал — первого конкурса по бодибилдингу.

Что объединяет этих двоих, помимо отличной формы? Как минимум программа тренировок. Они тренировались вместе.

Подход Гримек и Ривза во многом похож на систему, которую Мюнтцер вывел 20 лет спустя. Они тренировали все тело за одну тренировку, при этом используя всего 3 сета и 1 упражнение на группу, изо дня в день чередуя при этом мелкие мышечные группы рук.

Например: в понедельник нужно проработать грудь, спину, плечи, бицепс, ноги и икры. Соответственно, атлеты выполняли: жим 3х10, становая тяга 3х10, жим штанги сидя 3х10, приседания 3х10, подъемы на бицепс 3х10 и подъемы на носки со штангой на плечах 3х10. На следующий день атлеты выполняли уже не подъемы на бицепс, а разгибания на трицепс, делали упражнения на заднюю дельту и выпады вместо приседаний на бицепс бедра. И так далее, пока каждая область не оказывалась проработанной за 5 дней тренировок.

Как итог: такая тренировка занимала всего 16-18 подходов, длилась меньше часа и затрагивала все основные мышечные группы. Занимались атлеты 4-5 раз в неделю, субботу и воскресенье отдавали на отдых: плавали в океане и посещали сауну.

Тренировка ног, спины и груди регулярно и без отказа давала мощный гормональный отклик, поэтому к такой программе нужно хорошее питание, иначе она выжмет из вас все соки.

Гримек и Ривз если 4-5 раз в день, но это были калорийные блюда: стейки, треска, большое количество макарон и сладкого картофеля, Гримек использовал в качестве перекуса сыр и орехи. Спортивного питания в тот момент не существовало в принципе.

По словам Ривза, в этой программе главное не переборщить. Можно начинать и с 1 подхода на группу, если требуется. Главное делать это регулярно, ведь «чтобы включить свет в комнате — достаточно нажать на выключатель один раз, а не клацать им по 40 сетов».

Источник

Большие перемены, впечатляющие результаты

Передо мной был пример друга, который сбросил около 5 кг. Воодушевленный его успехом, я поверил, что тоже могу избавиться от лишних килограмм, и попросил приятеля рассказать о своей методике. Бегал он каждый день, и за целый день съедал лишь три небольшие порции пищи. Я начал тренироваться вместе с ним, и мой вес потихоньку пополз вниз.

С каждой неделей мне удавалось сбросить все больше. Поначалу я ставил перед собой скромные цели, и первоочередной задачей было добраться до двузначных показателей. Помню день, когда я забрался на весы, и они показали 99 кг. Я был на седьмом небе! В тренажерный зал ходил два раза в день: один раз в полдень для 5-километровой пробежки, а затем где-то в 5-6 вечера для силового тренинга.

Читать далее: Как накачать попу дома быстро и правильно программа тренировок уроки

Каждый день я работал до потери пульса, ведь результат того стоил, но добравшись до отметки 88 кг, я уперся в стену. Тогда я понятия не имел, что такое тренировочное плато, и как с ним бороться, но позже я нашел немало информации о том, как должен питаться и тренироваться настоящий бодибилдер. Я подумал, что можно попробовать препараты для сжигания жира, после чего и сам не заметил, как достиг конечной цели – 80 кг.

Я чувствовал, что обвисшая кожа мешает мне двигаться вперед. Вычитал, что набор мышечной массы помогает подтянуть кожу, но начав работать на массу, я заметил, что снова начинаю заплывать жиром, а это никак не входило в мои планы. Короче, я понял, что единственным выходом является пластическая хирургия.

Мой кумир – Стив Кук. Я просмотрел все его обучающие видео и прислушался ко всем его советам; они мотивировали меня становиться лучше. Он говорил о том, что надо ставить долгосрочные цели. Помнить об этом было хорошо, но записать цели на бумаге – еще лучше. В дальнейшем эти цели толкали меня вперед.

Насколько сильным можно стать посредством выполнения упражнений с весом тела?

Прогрессии упражнений с весом собственного тела используются мужской гимнастической командой сборной США, то есть развитие спортсменов является результатом исключительно прогрессивной силовой подготовки, принцип которой был описан выше. Не так давно команду посетил с визитом Мас Ватанабе, безусловный лидер в сфере гимнастики, удерживающий свой статус уже более трех десятилетий. Ватанабе сам лично отбирал всех спортсменов в юниорской и национальной сборных США в течении последних десятилетий. Его оценка нынешнего развития участников гимнастической команды была очень высокой, он признал их самой подготовленной группой, которую ему приходилось видеть за все время его работы в индустрии спорта. Это неоспоримое доказательство того, что прогрессии реально работают.

При правильном построении программы на основе упражнений с весом собственного тела можно добиться лучших результатов, чем при использовании дополнительных отягощений. В качестве конкретного примера можно привести Дж. Дж. Грегори, чемпиона США 1993 года по упражнениям на кольцах. Перед поступлением в секцию тяжелой атлетики от занимался исключительно с собственным весом, его стартовые показатели впечатляли: при росте 160 см и весе 61 кг он мог поднять 181 кг в становой тяге. Тренеру стало любопытно, какой максимальный вес юный спортсмен сможет осилить при подтягиваниях, они провели испытания. Начали с веса в 5 кг, постепенно добавляя утяжеления после каждого повтора. Так как из оборудования в наличии имелся только простой кожаный пояс, испытание не получилось довести до конца, пояс порвался на весе 34 кг. Нужно еще раз отметить, что Дж. Дж. Грегори ранее никогда не выполнял упражнений с утяжелениями, такой потенциал ему помогла развить работа со своим весом. На весе в 34 кг спортсмен чувствовал себя отлично, он шутил и смеялся над удивлением окружающих. Остается только догадываться, какой вес стал бы максимальным, если была бы возможность использовать полноценные гимнастические пояса и цепи.

Дж. Дж

Грегори привлекал внимание не только своей силой, но и идеальным телосложением, тоже самое можно сказать и о других спортсменах из вышеупомянутой сборной. Они никогда не работали с весами, как это делают бодибилдеры и тяжелоатлеты, перед ними не стояла цель добиться идеального атлетического тела

Участники сборной вполне могли бы принимать участие в соревнованиях бодибилдеров и были бы очень конкурентоспособными на фоне тех, кто привык тягать веса. Главной задачей этих спортсменов является формирование функционального тела, а его красота приходит побочно.

Испытания на «грузоподъемность» проводились не только с Дж. Дж. Грегори, результаты совсем юных спортсменов из юниорской сборной, также тренировавшихся без утяжелений, не менее интересны. Мальчик в возрасте 13 лет при весе в 50 кг смог восемь раз подтянуться с весом в 23 кг, а ведь это почти половина его веса! Другой ребенок при весе всего в 27 кг смог пять раз подтянуться с утяжелением в 11 кг. После приведения данных фактов сомнения в эффективности упражнений с весом тела пропадают даже у скептиков и сторонников других видов спортивного развития.

Размножение

Вуалехвосты не требуют особых условий для разведения. Обеспечьте качественное кормление и учащенные подмены воды.

Половые различия

Пол вуалехвоста определяется в возрасте 1 года. Самка крупнее самца, брюшко округлое. На жаберных крышках у самца появляются белые наросты.

Нерест

За пару недель до размножения держите производителей раздельно. Увеличьте содержание белкового корма в рационе. Затем поместите питомцев в нерестовик. Повысьте температуру воды на 2–3 градуса и следите за качеством воды. Нерест начинается утром и длится около 5 часов. Рыбки рассеивают до 10 тыс. икринок. Чтобы сохранить потомство, отсадите производителей. Икра инкубируется 2 суток. Через несколько дней мальки самостоятельно плавают и питаются. Кормите мальков 2–4 раза в сутки живой пылью, циклопом и коловратками. Когда молодняк вырастает до 3 см, пересадите его к взрослым особям.

Смерть отца, ранчо и лошади

Стив Ривз родом из Глазго, маленький городок в штате Монтана. Родился 21 января 1926 года. В его жилах текла валлийская и немецкая кровь. Отец Лестер пытался освоить тяжелую почву Монтаны, работая фермером. Погиб Лестер, от несчастного случая, Стиву не было и двух лет. Мать осталась с маленьким ребенком на руках.

После смерти отца, мальчик месяцами жил на ранчо у дяди. На ранчо, Стив увлекся верховой ездой. Заниматься конным спортом, приходилось преимущественно в период каникул, три месяца в году. Хорошая координация и смелость, позволила Ривзу стать хорошим наездником. Взрослые восхищались, как юный Ривз мчался лежа на спине лошади. Порою без седла, держась за бока руками и ногами. Специалисты отмечали, возможно, именно джигитовка дала Стиву, тонкую талию и стройные бедра.

Антропометрические данные

Рост — 185 смВес — варьировался, макс. около 98 кгБицепс — 47 смГрудь — около 128 смШея — 46,36 см (18 1/4″)Талия — около 73 см

Ранние годы

Стив Ривз родился в Глазго, Монтана, 21 января 1926 года и был единственным ребенком у Голден и Лестера Ривзов. В 1940 году начал заниматься отягощениями по собственной программе в зале Эдда Ярика в Окленде. Стив окончил школу Каслмонта в 1944 году и 12 сентября был призван в армию. После полугодовой подготовки его подразделение уже воевало на Филиппинах. Рядовым 25-й пехотной дивизии США он участвовал в битве при Балет Пасс. 18 сентября 1946 года Стив Ривз вернулся в США. Уволившись со службы, он сразу же отправился в Окленд к культуристу и тренеру Эдду Ярику, чтобы в его зале продолжить тренировки.

Стив Ривз как культурист

В декабре 1946 года, всего через три месяца после возвращения, Стив выступил на своих первых соревнованиях «Мистер Тихоокеанское Побережье» в Портленде, которые выиграл. В мае 1947 года Стив выиграл соревнования «Мистер Западная Америка» проведенные в Лос-Анджелесе, завоевав в том числе отдельные награды за лучшие руки, лучшую грудь и лучшие ноги культуриста. Месяцем позже 21-летний Ривз стал самым молодым в истории обладателем титула «Мистер Америка», победив 35 соперников, включая будущих звёзд Джорджа Эйфермана, который был «Мистером Америка» 1949 года и Джона Фарботника — «Мистера Америка» и «Мистера Мир (Уорлд)» 1950 года.

Стив Ривз в роли Геракла

В этот период Стив Ривз становится на следующие почти 20 лет основной звездой так называемого Побережья мускулов в Венисе, Калифорния. На пляжах он производит ошеломляющее впечатление на людей впервые увидевших культуриста в то, новое для спорта культуризм время. За ним ходят толпы удивленных людей, благодаря его приятной внешности и невиданной до этого, гипертрофированной мускулатуре.

«Сам я попал на Побережье Мускулов в 1963 году. Тогда мне стукнуло 14 лет. В поисках приключений я оставил родительский дом и прямиком отправился в Калифорнию. Туда меня звал обожаемый мной бодибилдинг… Никогда не забуду тот самый первый день. Рано утром я вышел на пляж и подошел к ближайшей спортивной площадке. И тут я увидел… Культуриста. Даже спустя столько лет я не могу не написать это слово с заглавной буквы. Он был необыкновенно широк в плечах, с могучими, словно высеченными из камня руками. Ну а лицо… Когда я вгляделся в него, я остолбенел. Это был Стив Ривз!

В 1948 году Берт Гудрич организовал в зале Shrine Auditorium в Лос-Анджелесе соревнования «Мистер США». В них приняли участие несколько бывших «Мистеров Америка», включая Ривза. В свои 22 года и ещё не на пике своей формы, он стал вторым после известного культуриста Кленси Росса (Clancy Ross).

Неудача не обескуражила Ривза и он решил выступить на самом престижном турнире — NABBA «Мистер Вселенная» в Лондоне, в те времена конкурса Мистер Олимпия ещё не существовало. Юный Ривз проиграл титул легендарному Джону Гримеку, которому было уже 38 лет и который думал уже уходить из спорта. Желая победы, Стив отправился в Канны (Франция), и завоевал титул «Мистер Мира». В 1949 году он вновь участвует в боьбе за титул «Мистер США», но проиграл всё тем же Джону Гримеку и Кленси Россу.

Значение творчества Стива Ривза

Своими фильмами Стив Ривз и Арнольд Шварценеггер принесли наибольший вклад в популяризацию спорта бодибилдинг. Во времена Стива Ривза спорт был новым и неизвестным. Фильмы Ривза впервые показали широкой общественности человека, развившего свое тело в результате занятий бодибилдингом, а позже его дело продолжил Шварценеггер.

Почти 3 десятилетия словосочетание «Стив Ривз» в разных странах мира стало образным названием культуриста или просто сильного человека, а с середины 80-х сменилось словом «Арнольд».

Фотографии Стива Ривза

Детство

Американский культурист и актер Стив Ривз родился 21 января 1926 года на северо-западе США в штате Монтана. Он был единственным ребенком у своих родителей. У отца Стива было свое огромное ранчо, где будущий кумир зрителей трудился постоянно. Возможно, именно поэтому он с детства привык к серьезным физическим нагрузкам. Будучи совсем крохой, он выигрывает конкурс «Самый здоровый ребенок долины Каунти». Отец Ривза трагически погибает в автокатастрофе. Его семья после этого переезжает жить в Окленд. Здесь-то он и начинает заниматься силовым спортом по программе, которую сам для себя разработал. Тренировки занимали все его время. День он проводил на занятиях в школе, потом бежал в тренажерный зал и занимался своим любимым делом. Все свое свободное время также было посвящено физическим нагрузкам. После окончания школы Ривза призывают в армию. Служба его проходит на Филлипинах. Рядовой 25 пехотной дивизии США – Ривз, там же принимает участие боевых действиях. Но и будучи солдатом, он продолжал тренироваться. Стивен набирался не только сил, но и опыта. В 1946 году Ривз возвращается в США, служба в армии была закончена.

Первые тренировки

Стив Ривз увлекся армреслингом и метанием. Все, кто бросал ему вызов терпели поражение. Один из соперников, Джо Гамбина, был меньше комплекцией, но легко победил Стива в армрестлинге. Недоумевая как он мог проиграть, Стив пошел домой к своему противнику, надеясь узнать, почему он сильнее. Своего противника он нашел на заднем дворе дома, тренирующегося со штангой и гантелями. Впервые познакомившись с железом, Стив, остался, впечатлен тренировками. Не меньшее впечатление на него произвел и портрет «Мистера Вселенная» Джона Гримека. Фотографию Гримека, увидел у Гамбино, висящую на стене. Соперники стали лучшими друзьями, а заодно и напарниками по железу.

Фильмография

1953—1955 — англ. Topper (сериал) — Masseur.
1954 —
- «Афина» (англ. Athena) — Эд Перкинс.
- «Тюрьма Бэйт» (англ. Jail Bait, 1954) — лейтенант Боб Лоуренс.
1958 — «Подвиги Геракла» (фр. Le Ercole Fatiche di Ercole) — Геракл
1959 —
- «Подвиги Геракла: Геракл и королева Лидии» (фр. Ercole Ercole e la regina di Lidia, другое заглавие — «Геракл освобождённый») — Геракл.
- «Последние деньки Помпеи» (итал. Gli Glaucus Ultimi giorni di Pompei) — Главк.
- «Ужас варваров» (итал. Il Terrore dei barbari) — Эмилиано.
- «Хаджи-Мурат — Белоснежный дьявол» (итал. Agi Murad il diavolo bianco) — Хаджи-Мурат — Белоснежный вояка.
- «Гигант Марафона, либо Марафонская битва» (англ.)русск.» (итал. La Battaglia di Maratona) — Фидиппид.
1961 —
- «Пират Морган» (итал. Morgan il pirata) — Генри Морган.
- «Багдадский вор» (итал. Il Ladro di Bagdad) — Коричневым.
- «Горации и Куриации» (итал. Orazi e curiazi).
- «Троянская война» (итал. La Guerra di Troia) — Эней.
- «Ромул и Рем» (итал. Romolo e Remo) — Ромул и Рем.
1962 — «Легенда об Энее» (итал. La Leggenda di Enea) — Эней.
1963 —
- «Сандокан, Тигр Момпрачена» (итал. Sandokan, la tigre di Mompracem) — Сандокан (англ.)русск..
- «Сын Спартака» (итал. Il Figlio di Spartacus) — Рандус.
1964 — «Пираты Малайзии» (итал. I Pirati della Malesia) — Сандокан.
1968 — «Долгая дорога в ад» (итал. Vivo per la tua morte) — Майк Стургес (также сценарист кинофильма).
1994 — «Геркулес переработанный» (англ. Hercules Recycled, видео) — Геркулес.
1995—2001 — «Зена — царица воинов» (англ. Xena: Warrior Princess, сериал) — Геркулес, хроника.

Играет себя самого:

1962 — «Самый маленький день» (итал. Il Giorno più corto).
1987—2007 — «Биография» (англ. Biography, сериал) — хроника.

Автор книги

Наступил период в биографии Стива, когда он решил написать книгу, являющуюся полностью автобиографической — «Построение классического телосложения. Натуральный путь». Стив Ривз в книге описывает все виды своих тренировок, которые подчинены определенным правилам. Эти правила были несложные:

Обязательное восстановление между сетами, между упражнениями и между тренировками (1 день). Ривз всегда был против тренировок два дня подряд. Нагрузка должна чередоваться с отдыхом.
Работа над мышцами ног должна быть к концу тренировки. Самые большие мышцы тела находятся у бедер — квадроциклы, подколенные сухожилия и ягодицы. Если начать подготовку с этих участков тела, тренировка этих областей утомляла бы так, что провести тренировку всего тела было бы невозможным.
Постановка цели перед каждой тренировкой. Чтобы достичь долгосрочную цель, нужны более мелкие, помогающие в достижении основной цели победы. А значит, должны выполняться тренировки и соблюдаться правильное питание.

Стив намного опередил свое время, когда создал абсолютно совершенную программу упражнений с рутинной программой Power Walking. Это идеально, потому что любой и каждый могут делать это независимо от возраста или уровня пригодности.

Книга хороша тем, что в ней есть весь пакет — от правильного питания, до разминки, тренировки на растяжку и тренировки с весом — и есть много фотографий для демонстрации. Стив был убежденным защитником здорового, естественного телостроения всю свою жизнь, и написал много статей об этом на протяжении многих лет.

Тренировка Джона Гримека

Самым лучшим упражнением для Гримека был тяжелоатлетический жим. В его руках штанга летала, как мяч. Он подбрасывал снаряд весом 90 кг в воздух и ловил ее на согнутые руки. Таких результатов спортсмен достиг благодаря тренировочному плану с упором на руки и ноги. На тренинге он совершал по 35 повторений. В каждом суперсете были приседания, пуловеры, разводки со снарядами, которые он чередовал между собой.

Первый сет начинал с 15–18 приседаний;
во втором увеличивал вес и сокращал количество повторов до 10–12;
в третьем совершал 8–10 повторов;
в четвертом – 6;
в пятом — 1–2.

Программа рассчитана на 2–3,5 месяца. Спустя время, добавляются техники для бицепса, плеч и икр. Джон считал, что организм нельзя перетруждать, работая с большими весами. Метод строится не на количестве повторений, а на осознанных движениях и регулярности.

Хронология успехов

В 2009 г. состоялся дебют на любительском соревновании. Первая победа еще больше вдохновила атлета на получение ПРО-карты. Мечта сбылась уже в следующем году после первенства на «Gold’s Gym Classic». За эти месяцы он заметно прогрессировал в силовых показателях и нарастил «крутые» мышцы. Период подготовки совпал с разводом. Избавляться от негативной энергии культуристу пришлось ударным трудом в зале.

Далее выступил в 7 турнирах, где только один раз уступил первенство. Однако выступление на Олимпии было неудачным. Стив не попал даже в 5-ку лучших.

Год	Соревнования	Место
2010	Bodybuilding.com Фитнес Тело	1
2011	NPC Ironman Magazine	1
2011	Чемпионат США среди юниоров NPC	3
2011	Чемпионат США среди юниоров NPC	1
2012	IFBB Хьюстон Про	1
2013	IFBB Men’s Physique	8
2014	IFBB Даллас Про	1
2014	IFBB Men’s Physique	5

Дебютный опыт Стива Ривза

Изучив доступный в прессе материал, мальчишка самостоятельно разработал для себя программу тренировок и даже стал заниматься со штангой.
Так он получил начальный опыт, и перешел заниматься в спортивный клуб. На удивление, Стивом стал заниматься сам хозяин зала Эдд Ярик. Мужчина тут же смекнул, насколько велики задатки парнишки, и стал усиленно работать «с многообещающим сырьем».
Ривз всего за 4 месяца сумел «наработать» 16.5 килограмм. После первых успехов настало плато массы.

Завершилось еще 4 недели, но никаких сдвигов не наблюдалось, лишь мускулы стали намного больше и рельефнее. Со временем атлет набрал еще 5 килограмм.
Через 3 месяца нельзя было не отметить его накаченную и высокую фигуру. Коллеги по залу были шокированы столь разительными переменами в теле молодого атлета.

Биография

Путешествия давно стали не только видом отдыха, но и предметом освещения в познавательных телепередачах. Порой такие поездки носят опасный характер и напоминают игру на выживание.

Натуралист Стив Ирвин

Любимец многих Дмитрий Комаров из «Мира наизнанку» нередко подвергался нападению насекомых, а однажды его верного спутника-оператора и вовсе пришлось оперировать из-за появившихся в ноге личинок. Мечтавшую покорить Амазонку туристку Эмму Келти, англичанку по национальности, убили местные наркоторговцы. Исход съемок «Смертельного океана» для Стива Ирвина также оказался трагичным.