Восстановление после травм или болезней может быть сложным и длительным процессом. Ключевым фактором успешного
Типы женской фигуры - определяем свой тип фигуры, для того, чтобы узнать какая одежда
Типы фигур у женщин: как определить и правильно подбирать гардероб. На что обратить внимание
Самый эффективный комплекс упражнений для избавления от жира в области живота и боков в
С переходом на «удаленку», мы стали еще больше времени проводить в положении сидя. Изменить
Как выбрать идеальный коврик для йоги, пилатеса и фитнеса — разбираем все нюансы . Sportfito —
Благодаря тому, что фитнес резинки снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат, тренировки показаны при грыже
Разновидности мячей и рекомендации как выбрать большой мяч для фитнеса. Выбор размера и разнообразие
Рейтинг лучших смарт-часов с измерением давления и пульса, а также с ЭКГ и определением
Что такое платформа Босу, для кого подходит такой тип фитнес-тренировок. Какие эффективные упражнения можно
Загрузка... Такой инвентарь, как бодибары, можно встретить в каждом фитнес-клубе. Он активно используется в
PriceMedia ➤ Решили привести себя в форму, но совершенно нет возможности ходить в зал?
В тренажерном зале много тренажеров, просто глаза разбегаются, как же начать заниматься девушке или
Фитнесистка рассказывает как выбрать фитнес тренера основываясь на собственном опыте и наблюдениях
Каким спортом заняться летом? Список вариантов недорогой физической активности. Всесезонные виды физкультуры. Алтернативы для
Программы body & mind - это набирающие популярность программы тренировок. Рассчитаны на довольно обширный
Рейтинг лучших резинок для фитнеса для упражнений в домашних условиях. Как выбрать хорошую фитнес-резинку
Похудеть, подкачать мускулатуру, обрести легкость движений просто танцуя вам позволит именно зумба. Что это
Тренировка Upper Body: особенности проведения занятий, какие части тела задействуются. Основные упражнения в программе
Что такое суставная гимнастика? Виды суставной гимнастики. Польза и преимущества упражнений. Правила выполнения. Гимнастика
Здесь приведены базовые шаги степ-аэробики. Освоив основные шаги, переходите к продвинутым шагам. Названия шагов
