Бодибилдинг

Сравнительный анализ занятий спортом - бассейн или тренажерный зал. Оцениваем противопоказания, разнообразность тренировок, эффективность проработки мышц, сложность для новичка.

Его имя в прошлом веке гремело в Европе и Америке. Западные газеты пестрели восхищёнными репортажами об Удивительном Самсоне - под этим псевдонимом Засс и стал известен.

Фитнес бикини для начинающих – что важно? Мотивация для фитнес бикини и питание – фото девушек до и после тренировок. Программа фитнес бикини для новичков, правила и выбор

Популярная бразильская фитнес-модель Лаис Делеон (Lais DeLeon): данные, интервью, программа тренировок, принципы питания

Вызов человеческой природе: веган-воин Фрэнк Медрано

Биография, история выступлений Декстера Джексона. Спортивные успехи, звания и награды. Как тренируется культурист: недельный сплит на все группы мышц.

Тренировочная программа Фрэнка Зейна подойдет для построения красивого и рельефного тела. Знаменитый культурист активно пропагандирует спорт.

Факты биографии, авторская программа тренировок Ли Лабрада, принципы наращивания мускул. Достижения атлета в спорте, бизнесе, общественной деятельности.

Леван Сагинашвили: биография, спортивные достижения, антропомерия, соперники, фото грузинского халка армрестлера, видео поединка с Виталием Лалетиным

Как накачать ноги быстро: лучшие программы. Лучшие упражнения, тренировки и рекомендации от профессионалов, чтобы прокачать ваши ноги! Узнайте, как накачать мышцы ног быстро

Артем Долгин – профессиональный бодибилдер, выступающий в соревнованиях федерации WBFF. На сегодняшний день спортсмен живет в США, снимается в кино и ведет личный видеоблог.

Вторая половина 19-го века и весь прошлый век прошли под эгидой русских силачей. Пожалуй, трудно назвать какую-либо другую страну, в которой родилось бы

Как выглядели девушки фитнес-бикинистки до того, как стали известными и получили право участвовать в номинации фитнес-бикини и после успехов

Самые эстетичные бодибилдеры мира. Истории их успеха. Интересные факты из жизни, спортивные достижения.

Многие считают, что бодибилдеры мало живут. Однако это не так, а на примере атлетов Золотой эры мы покажем определенные расчеты.

ТОП-7 известных женщин с горами мышц (девушки-бодибилдеры). Анна Луиза Фрейтас из Бразилии, Сьюзи Кортес, Наталия Кузнецова, Юлия Винс, Дженис Гарай, Робин Хиллис, Юань Хэчжун...

Из этой статьи вы узнаете, действительно ли существуют секреты бодибилдинга и какие они на самом деле. Узнаем мнение именитых бодибилдеров.

Кирилл Сарычев, уроженец Свердловской области, обладатель абсолютного рекорда мира в жиме лежа. Но это еще не все его заслуги в пауэрлифтинге.

Чтобы понять, как стать фитоняшкой, нужно придерживаться индивидуального режима тренировок с учетом критических дней и выходного дня.

Говорят, «если целиться в никуда, обязательно попадешь именно туда». Свое профессиональное будущее надо планировать, учитывая ваши способности и интересы.

Биография Шона Родена. Фото тренировочного процесса. Антропометрические параметры: рост, вес. Инстаграм и Youtube бодибилдера.

История выступлений, антропометрические данные, система тренировок и режим питания известного австрийского культуриста Андреаса Мюнцера.

Деннис Вольф 2022 Рост: 180 см, Вес: –, Параметры фигуры (тела): –, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз, Национальность

Бодибилдер Грег Ковач, антропометрия, биография, история соревнований, режим питания, план тренировок, смерть Грега Ковача, фото и видео.

Факты из биографии и спортивной карьеры, параметры фигуры, достижения. В чем феномен культуриста. Как скалывается жизнь сегодня: увлечения, съемки в кино.

По большинству и не скажешь, что когда-то это была гора огромных мускул. Естественно, просто ходя в спортзал, такого эффекта не

Приседания, Том Платц рекомендует для тех, кто хочет всегда быть в форме. Если этого хотите и вы – прочтите эту статью, и вы узнаете про виды приседаний все!