Питание

Для чего пациентам с сахарным диабетом нужно знать гликемический индекс продуктов. Как правильно составить меню, чтобы рассчитать дозу инсулина и ­­снизить вес.

Как сжечь 500-2500 калорий: 5 работающих способов. Сколько надо бегать, чтобы сжечь 1000 калорий. Таблица видов деятельности и количество сжигаемых калорий.

Отличие между топленым маслом и гхи. Пищевая ценность, химический состав и полезные свойства. Применение в медицине, косметологии и кулинарии: рецепт приготовления.

Киноа – пвсевдозлаковая культура, в составе которой нет глютена. Цвет киноа может быть бежевым, черным, красным или фиолетовым.

Публикуем статьи для пациентов и тех, кто ищет актуальную информацию о профилактике и лечении рака.【Полезные материалы для пациентов】Клиника ONCO REHAB +7 (495) 205 03 03

Узнайте, считается ли сыр рикотта диетическим. Читайте, что можно приготовить из продукта: лучшие рецепты в домашних условиях. Выпечка, салаты, десерты и другие блюда с рикоттой по рецептам для

Любите жирную пищу, но мечтаете сбросить лишние килограммы? Тогда кето диета - это то, что вам нужно!​

Чем полезен банан, сколько белка в банане, и какие витамины в нем содержатся? Список преимуществ этого фрукта поразит вас. Незаменимый фрукт для спортсменов.

️ Алкоголь и спорт. Как совместить?. Центр лечения алкоголизма АлкоЗдрав. Профессиональная помощь от квалифицированных специалистов. Звоните 8 800 775-32-63.

Отличия или в чем разница между коричневым и белым сахаром. Надо знать, чем коричневый сахар отличается от обычного белого.

Любите шашлык, но готовите его только в теплое время года? Собрали для вас самые интересные и несложные рецепты шашлыка, которые можно попробовать дома — в духовке и на

Пример подробного меню на неделю для набора мышечной массы для мужчин и женщин. Принципы питания и планирования диеты до и после тренировок.Список рецептов и примерный состав по БЖУ

Можно ли набрать массу на гречке. Польза для спортсменов. Когда лучше есть гречку – после или до тренировки. Как приготовить гречку.

Рассказываем, что такое батат (сладкий картофель), где растет, как его едят и с чем модно приготовить. Описание всех полезных и отрицательных качеств для женщин, а так же мужчин.

При диабете важно регулировать количество потребляемых углеводов. Эта мера продиктована нарушением обмена веществ. Для подсчета и контроля углеводной...

Функции и польза клетчатки для организма. Симптомы нехватки и избытка. В каких продуктах питания содержится. Как правильно принимать для похудения: норма и для чего нужна.

Как готовить киноа - исчерпывающий гид по вкусному суперфуду. Чем киноа полезна, как правильно готовить и хранить и с чем лучше всего сочетается.

Гликемический индекс показывает, насколько продукты питания влияют на увеличение глюкозы в крови. Наряду с калорийностью, за ним следят по таблице, при похудении.

Семена чиа стали популярным суперфудом. Они полезны, их добавляют в напитки и пудинги, выпечку и вторые блюда.

Полное описание что такое кето-диета для похудения, с чего начать кетогенную диету, как подобрать рацион и рассчитать БЖУ для входа в кетоз и сжигания лишнего жира в организме,

Правда ли, что яйца можно есть только утром? Нужно ли мыть их перед употреблением? Полезны ли сырые яйца? Отвечаем на часто задаваемые вопросы о самом популярном белковом продукте.

В этой статье вы узнаете все про продукты, повышающие уровень мочевой кислоты в крови: что повышает уровень, диета, питание.

Синтетический наркотик «соль», возник не так давно. Это произошло буквально 10-15 лет назад. Ранее о нем было мало, что известно, сейчас же он становится все популярнее.

Гормоны: описание заболевания, за что отвечают, виды и функции основных гормонов в организме, как работает эндокринная система. В каких случаях нужно сдавать анализы на гормоны и контролировать их

Что такое казеиновый белок и зачем он нужен спортсмену? Какими преимуществами он обладает? Когда потреблять и какие исследования доказали его эффективность на рост и сохранение мышечной массы.

Чтобы вегетарианцам получить полноценный белок с полным набором аминокислот без мяса, необходимо использовать разные продукты источники растительного белка.

Полезный организму крахмал содержат растительные и животные продукты. Наименее вредны продукты животного происхождения

Какие овощи считаются наиболее полезными для здоровья — и в чем заключается их польза? Сколько овощей нужно есть каждый день — нормы и рекомендации.