визуальная коррекция
Визуальная коррекция фигуры прямоугольник требует особого подхода в подборе одежды и упражнений. Раздел содержит советы по стилизации, выбору фасонов и методам тренировок для создания желаемых пропорций. Здесь описаны техники визуального расширения плеч и бёдер, а также упражнения для формирования талии у людей этого типа фигуры.
Дополнительные упражнения Эти упражнения нужны для того, чтобы визуально сузить вашу талию. Они направлены на увеличение таких мышц как: ягодичные; бедренные; дельтовидные (плечи). Возможно, возникнет вопрос, почему нужны