типы фигур
Тип фигуры прямоугольник характеризуется примерно одинаковой шириной плеч и бёдер с прямой линией силуэта. Раздел содержит рекомендации по выбору одежды для визуальной коррекции пропорций и подчёркивания достоинств фигуры. Материалы включают советы по выполнению целевых упражнений для создания более выраженных форм и стилистические решения для гармоничного образа с учётом особенностей телосложения.
Дополнительные упражнения Эти упражнения нужны для того, чтобы визуально сузить вашу талию. Они направлены на увеличение таких мышц как: ягодичные; бедренные; дельтовидные (плечи). Возможно, возникнет вопрос, почему нужны