Лучшие бодибилдеры в мире

Самый сильный человек в мире: эти актеры поражают своей физической формой

Культура Кино и сериалы

Актеры, которые находятся в прекрасной физической форме, всегда привлекают внимание. Мужчины на них ровняются, женщины ими любуются

Но давайте не будем забывать, что сила — это не всегда накачанное тело и мышцы, на которых расходится рубашка. Нередко это ловкость, владение боевыми искусствами и скорость. В этой публикации рассмотрим самых разных актеров — все они отличаются между собой, но всех их по праву можно назвать сильными. И, пожалуй, многим есть чему у них поучиться. Мы не станем делать рейтинг и раздавать места — просто расскажем о людях, которые нас восхищают.

Арнольд Шварценеггер — самый известный накачанный человек

Культурист Арнольд известен на весь мир благодаря своим упорным тренировкам в бодибилдинге. Сильный, большой и накачанный — все это о нем. Его вес при росте 188 см составлял 115 кг во время активной спортивной карьеры. Благодаря ему в мире стали популярными занятия спортом, ведение здорового образа жизни, для миллионов подростков Арнольд был и остается ярким примером того, чего можно добиться в бодибилдинге.

Уже в 19 он выиграл конкурс «Мистер Европа», затем 5 раз становился победителем «Мистер Вселенная», 7 раз одерживал победу в «Мистер Олимпия». Позже сам стал организатором конкурса, который назвал в честь себя «Арнольд Классик». Проходит он каждый год в США. Шварценеггер снялся в большом количестве фильмов, самым культовых среди них оказался «Терминатор». В кинематографе удостоен ряда премий.

Михаил Кокляев — сильный высокий тяжеловес

Еще один самый сильный, накачанный и высокий человек планеты, который с 13 лет в тяжелой атлетике, где стал абсолютным рекордсменом по становой тяге. Восемь раз был чемпионом России, поднимая в толчке большую штангу на 250 кг. Теперь принимает участие в силовом экстриме, где удивляет поклонников и весь мир силовыми рекордами. В 2020 сдвинул и тянул на несколько метров автобус, масса которого несколько тонн. Завоевывал неоднократно первое место на Гран-при IFSA.

Участвовал в соревнованиях по нескольким силовым видам спорта, в том числе тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, где является мастером спорта. Как раз ему принадлежит абсолютный рекорд Российской Федерации по становой тяге, а именно 417 кг. Рост у Михаила высокий — 192 см, вес 160 кг. Уже в 16 смог выполнить норматив мастера спорта в тяжелой атлетике, в 24 — норматив мастера спорта международного класса. Это действительно самый сильный, накачанный силач мира и один из самых высоких. Является ведущим, рефери соревнований силового экстрима, ведущим в состязаниях по пауэрлифтингу, бодибилдингу.

Самый одумавшийся

История интересна не только для юных бодибилдеров всего мира, но и их родителей. Несмотря на то, что рос юноша в Бирмингеме в приличной семье, назвать этого хулигана паинькой было никак нельзя. Мать намучилась с ним, поскольку постоянные драки, приводы в полицию, участие в движении скинхедов, проблемы со сверстниками и учителями были для Дориана обычным делом. Последней точкой стало присуждение парню полугодового срока в исправительном учреждении.

После этого молодой человек задумался о том, что пора что-то кардинально менять, пока судьба окончательно не скатилась под откос. К резким переменам привела дорога в тренажёрный зал, где Ятс быстро понял, что быть просто сильным – недостаточно. Нужно ещё быть ответственным, целеустремлённым и дисциплинированным. Родители бывшего шалопая облегчённо вздохнули и даже помогли Дориану приобрести собственный тренажёрный зал. Уже в возрасте 24 лет он стал самым сильным культуристом Британии, а затем решился участвовать в известнейшем конкурсе «Мистер Олимпия», где сразу получил второе место. Весь следующий год был посвящён упорной работе, и в следующий раз титул «Мистер Олимпия» достался Ятсу, потеснившему чемпиона, восемь лет подряд всходившего на первую ступеньку пьедестала.

Верх преодоления трудностей был продемонстрирован Дорианом Ятсом в 1997 году. Дело в том, что за пару недель до соревнования он травмировал двуглавую мышцу плеча. Логичным решением было отказаться от участия в конкурсе с разорванной мышцей, но Ятса это затруднение не остановило. Невзирая на сильнейшую боль, он выполнил всю конкурсную программу и в очередной раз стал призёром «Мистера Олимпии». Дориан во всех интервью отмечает, что спорт спас его от сомнительного пути, который был уготован малолетнему хулигану, если бы не занятия бодибилдингом.

Маркус Рул

Дата рождения – 22.02.1972. Германия – Дармштадт. С самого детства мальчик рос в окружении любящих родных и друзей. Бодибилдингом юноша увлекся достаточно поздно – в 19 лет. Каких-либо объективных причин, вроде отбиться от обидчиков или самоутвердиться, у него не было. И пришел он в качалку, скорее, из любопытства. Через четыре года интенсивных тренировок Маркус хотел было принять участие в Чемпионате, прошедшем в Гессене, однако, планам молодого человека помешала травма плеча.

Свою первую медаль Рул получил в 95 году на соревнованиях в Бабенхаусе. Через четыре года после этого события, спортсмена пригласили принять участие в «Мистер Олимпия». Правда, по итогам Рул не попал и в первую десятку, но обладающий веселым нравом Маркус не счел это за проигрыш, а наоборот, считал за достижение сам факт приглашения на мероприятие такого плана.

Благодаря поддержке семьи и близких, в 2002 году Маркус занял первое место в «Ночи чемпионов». Как впоследствии вспоминали фанаты и критики, как только Рул появился на сцене – все сомнения отпали – только он мог стать победителем этого турнира. Маркус тогда сказал: «Это единственный раз, когда судьи оценили меня по достоинству и поставили на заслуженное место».

Этот атлет, несмотря на все свое трудолюбие и упорство, нечасто стоял на вершине пьедестала, однако везде, где бы он ни участвовал, представлял себя как достойного конкурента и серьезного противника.

Антропометрические данные этого самого накаченного человека в мире:

• Рост -177
• Вес – 127
• Грудь -148
• Бицепс – 57
• Бедро – 84

Дуэйн «Скала» Джонсон

Рестлер, чьи заслуги можно перечислять бесконечно, является еще и популярнейшим актером. Он снялся в нескольких частях «Форсажа», в нашумевшей комедии «Кровью и потом: Анаболики», а также в десятках других фильмов. В юношестве Дуэйн занимался американским футболом, но после одной из травм решил завершить карьеру и попробовать себя в рестлинге. Сегодня он обладатель нескольких наград «Слэмми» (премия профессиональной федерации рестлинга) и множества чемпионских титулов. По версии все той же федерации «Скала» входит в пятерку лучших рестлеров мира за всю историю спорта. И еще один интересный факт: Дуэйн Джонсон — хороший друг нашего следующего героя.

Брайан Шоу — легенда среди силачей планеты

Четыре раза был победителем в соревнованиях, став сильнейшим мужчиной мира. Показатели по становой тяге Брайана впечатляющие — 420 кг. Карьера началась с 2005, когда он в качестве любителя принял участие в соревновании «Самый сильный человек Денвера». Уже через несколько месяцев начал участвовать наравне с профессионалами. Единственный человек, поднявший 6 больших камней атласа, вес которых 300-425 фунтов. Завоевывал 4 раза титул чемпиона, став самым сильным на планете. С лямками становая тяга Шоу составляет 454 кг, без — 420, жим лежа с весом 283 кг, 2 повторения.

В кругах силачей он уже легенда, до сих пор удерживает рекорд мертвой тяги с шинами весом 508 кг, с лямками она составляет 440. Это еще не все рекорды Брайана, приседая он поднимает 374 кг, жим лежа — 242 кг. Побеждал дважды в конкурсе «Арнольд Классик». Останавливаться на этом один из самых накачанных, высоких и больших людей планеты не собирается. Его цель — новые рекорды в области силового спорта.

Ронни Колеман

Чернокожий бодибилдер обладает удивительной генетикой

Когда он родился, акушеры обратили внимание на его очень большой вес и размер тела. С возрастом Рон увеличил свои параметры многократно, во многом и с помощью стероидов

Мы знаем об этом по той же статье из Muscular Development (маскулар девелопмент) за 2011 год, где он, так же, как и Ятс, признался, что использовал анаболические стероиды. До этого он всегда твердил что не использует анаболические стероиды. Сейчас свою ложь Ронни объясняет своей работой в полиции, где было строго с запрещенными субстанциями. Все понимали, что парень на запрещенных препаратах, но закрывали на глаза, пока он не озвучивал их использование.

Ли Прист

В 90-х годах этот австралийский малыш входил в топ десять самых известных культуристов.  Несмотря на низкий рост, он имел очень большие и выразительные мышцы:

• Рост = 150 см
• Вес = 130 кг (в межсезонье) и 90 кг (соревновательный)

Как вам? Ли Прист одаренный спортсмен с уникальной генетикой. Ему было 18 лет, когда он выиграл чемпионат Австралии (Мистер Австралия 1998 и 1990 года) и получил право на карту профессионала. Однако, в федерации решили, что Прист слишком мал и оставили в любителях. Подростку пришлось еще два года побеждать всех на любительском уровне до тех пор пока ему не дали заветную карту в возрасте 20 лет.

Интересно то, что даже сейчас, а Ли Прист известен свой откровенностью и прямотой, он клянется в том, что до получения карты профессионал не использовал анаболические стероиды. Те же самые сказки любит рассказывать Джордж Фарах о своем подопечном Кае Грине. И Ли и Кай Грин всеми силами пытаются защитить значимость своих достижений и наград.

К сожалению, слабо вериться потому что Ли Прист активно занимается с 12 лет, а в 13 лет он уже побеждал на соревнованиях по юниорам. В таком возрасте у детей низкий уровень полового гормона тестостерона. Допустим исключение на уровне патологий, однако Ли Прист не выглядел как ребенок с отклонениями. Гораздо разумнее то, что он немного привирает, для чтоб выглядеть в лучшем свете. Кстати в Австралии введена уголовная ответственность не только за продажу-покупку анаболических стероидов, но даже и за использование.

Самый молодой

Этот бодибилдер старой школы сейчас не произвёл бы того сногсшибательного впечатления, которое способны оказать нынешние «груды мышц», но всё-таки Стив Ривз достоин восхищения. Для поклонников он навсегда остался «Геркулесом», как называли его на соревнованиях и в многочисленных статьях.

Заниматься Стив начал в юности, в возрасте 16 лет, и к делу сразу отнёсся со всей серьёзностью Может быть, он стал бы ещё более молодым титулованным культуристом, но в дело вмешалась война. После призыва и первичной подготовки Ривз был перенаправлен в военное подразделение на Филиппинах. Рядовым в пехотных войсках он полтора года участвовал в тяжёлых боях и битвах, которые унесли жизни многих товарищей по службе. Стив Ривз не раз отмечал, что это время стало переломным, закалило и сделало его более мужественным.

Уволившись в запас, он сразу же вернулся к культуризму. В то время, как многие сослуживцы не могли прийти в себя после психических травм, Стив радостно вернулся к привычному спорту, в котором нашёл настоящее спасение. Уже через три месяца после возвращения домой и напряжённых тренировок Ривз принимает участие в главных соревнованиях Портленда и получает первое место. Это вселило веру в свои силы, и спортсмен начал заниматься с ещё большим энтузиазмом. На счету этого морально и физически сильного человека значатся такие титулы, как «Мистер Америка», «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная».

Очевидцы вспоминают, какое впечатление оставляло появление Стива Ривза на пляже: люди не просто удивлённо открывали рты, нередко они следовали за этим атлантом, напоминавшем предводителя греческих богов.

В возрасте 28 лет он организовал собственные соревнования, которые впоследствии стали очень популярными и открыли для зрителей и тренеров много сильных спортсменов. Удивительнее всего, что Стив добился таких результатов, будучи совсем молодым, поэтому в истории имя Ривза стало синонимом молодого и амбициозного культуриста, преданного своему делу.

Самый интеллигентный

Имя Александра Невского у всех на слуху, но мало кому известно, что настоящая фамилия бодибилдера – Курицын. За это в школьные годы над мальчиком смеялись, а он не мог дать сдачи, поскольку по комплекции был очень худым и слабым. Прекрасная учёба и любовь к литературе навсегда записали Сашу в отряд «заучек», на которых не обращали внимания девочки, предпочитающие сильных парней.

Особыми испытания для мальчишки были уроки физкультуры, на которых он чувствовал свою никчемность. В 14 лет он решил, что проблемы можно решить с помощью спорта. Баскетбол и бокс не принесли требуемых результатов, но мир Саши перевернулся после того, как он увидел в цирке выступление Валентина Дикуля, жонглировавшего гирями, как воздушными шарами. Добавочно вдохновившись фотографиями Шварценеггера, Александр приступил к силовым тренировкам, которые занимали всё свободное время.

Такая увлечённость привела к тому, что от идеи о высшем гуманитарном образовании пришлось отказаться. Только чрез несколько лет Александр закончит факультет менеджмента, а позже — физвоспитания. Длительная настойчивая работа увенчалась успехом: об Александре, как о самом сильном бодибилдере России, заговорили все. Успех усилился после получения титула «Мистер Мира». К тому моменту Александр сменил родную фамилию на псевдоним Невский и стал медийной персоной.

На его счету участие в нескольких культовых программах, научно-популярный телевизионный проект «Цель-Вселенная», несколько книг по бодибилдингу и пр. Александр успел поработать в комитете по спорту при Думе России, и эту деятельности специалисты оценивают очень высоко. Часть жизни этот сильный мужчина посвятил актёрской и режиссёрской деятельности.

Дориан Ятс

В 2011 в известном издании Muscular Development (маскулар девелопмент) Дориан Ятс признался в том, что использовал анаболические стероиды, когда участвовал в соревнованиях по бодибилдингу. По словам чемпиона, это необходимые правила игры. Как считает Ятс, сейчас молодежь совсем сошла с ума: начинают химичить с первого дня тренировок, еще до того, как изучили технику и особенности правильного питания для набора мышечной массы.

Заявления Ятса по поводу молодежи и того, что они не умеют тренироваться без химии удивительны. Для этого достаточно взглянуть на его форму, после фармы.

Джей Катлер

Слишком много мышц, слишком большой живот, слишком много фармакологии и еды. Типичное знамя современного уродливого бодибилдинга.

Джей нагло врет о анаболических стероидах. Например, в 2010 году на прямой вопрос «вы употребляете анаболические стероиды?» он отвечал  НЕТ!  Почему же Катлер в нашем обзоре? В документальном фильме «Bigger Stronger Faster» Джей ответил Крису Беллу, что не считает «мошенничеством» применение каких-либо допингов в бодибилдинге. Позднее сцена была вырезана из фильма, но слова были сказаны. Кроме того, на семинарах Джей Катлер периодически дает намеки на то, что в профессиональном бодибилдинге используют стероиды.

Русские актеры качки

Сразу скажу, что фильмы в которых они снимались, их качество и тому подобное я трогать не буду, поговорим лишь о телах и о том в каких работах был пик их формы

Мнение конечно довольно субъективное, актеров уделяющих внимание тренажерному залу десятки, но для себя я могу выделить эту пятерку

1. Владимир Епифанцев

Актер, который я уверен у многих ассоциируется с хорошей формой. Неудивительно, потому что он предпочитает именно те роли, в которых можно не только помахать руками и ногами, но и показать своё тело. В обычной жизни весит в районе 100 кг и это довольно сухая мышечная масса, которую он поддерживает с молодых лет. Впервые он пришел в тренажерный зал в 14 лет и до сих пор посещает его несколько раз в неделю

Иногда для ролей приходится набирать лишний вес или наоборот сбрасывать мышечную массу, но основной каркас всё равно всегда остается мощным и привлекающим внимание

2. Михаил Пореченков

В какой-то мере легенда отечественного кино. Практически всегда играет крепких парней, но пик формы у него был при съемках фильма День Д, где ему пришлось постараться, чтобы получить форму, как на фото выше. Количество тренировок доходило до 6 в неделю, а возраст был уже солидный. А для фильма «Поддубный» ему не только пришлось набрать более 20кг (при его весе около 100), но и серьезно поднять силовые показатели. Становая около 200кг и жим штанги более 160кг это более чем солидные цифры.

3. Роман Курцын

Актер, который более известен по сериалам, но обладающий на данный момент очень крутой формой, на уровне с популярными зарубежными фитнес моделями. Он настоящий фанатик спорта: в начальных классах начал заниматься единоборствами, в 9 стал чемпионом России по армрестлингу, занимается акробатикой, фехтованием, плаванием и конечно не забывает про тренажерный зал. Как он всё успевает не могу даже представить, учитывая постоянные съемки и руководство своей собственной школой каскадеров.

4. Владимир Машков

Один из самых узнаваемых и востребованных в нашем кино актеров. Его образ прекрасно ассоциируется с «крутым парнем». Тут дело даже не в мышцах, а в выражении лица, в глазах. Но и тело он всегда держит в тонусе. Самый пик формы, который на фото выше, пришелся на фильм «Охота на пиранью», к которому ему даже не пришлось особо сильно готовиться так как за своим телом он следит постоянно. При всем при этом он и физически прекрасно подготовлен и всегда выполняет все трюки самостоятельно.

5. Владимир Яглыч

Довольно популярный актер, который исполнил несколько очень хороших ролей, например в Экипаже с тем же Машковым, но пик своей формы он держал при съемках не самого удачного проекта «Воин». Сам фильм, как многие знают, провалился и возможно по делу, но мы не о качестве кино, а про форму. И тут к Владимиру не было никаких претензий. Более того, помимо постоянных тренировок в тренажерном зале, он занимался единоборствами с ведущими специалистами, а боевые сцены снимались по 12 часов в день. Так что его мышцы не только прекрасно выглядели, но и были действительно функциональными.

Роман Курцын (34 года)

Роман снимается в кино с 2008 года, но настоящую известность получил благодаря роли Константина Орлова в сериале «Меч». Спортивный молодой человек сразу запомнился телезрителям. Многие отметили его харизму и обворожительную улыбку.

instagram.com/kurtsyn_roman/

Со времен «Меча» Роман неплохо поработал над собственной внешностью. Сегодня он стал еще более подкачанным, а ролей в кино у него хоть отбавляй. За последние годы он сыграл во множестве популярных отечественных комедий, как «Семь ужинов», «Бабушка легкого поведения», «Я худею». Также его фильмография насчитывает немало серьезных картин «Крым», «Жажда» и т.д.

Маркус Рул — сильный и большой немецкий зверь

Профессиональный бодибилдер из Германии внешне просто поражает. Его огромные бицепсы впечатляют любого. В 2009 он победил в конкурсе «Самый накачанный человек мира», завоевал титул «Самые большие плечи в истории бодибилдинга». Все свои достижения Маркус получил тяжелым трудом, заниматься он начал с 19 лет, после того как получил травму и не мог больше играть в футбол. Хотя такой возраст для начала карьеры бодибилдера считается поздним, пошел он в такой спорт по рекомендации врача. Немало разочарований и травм пришлось пережить, но это не останавливало.

И сегодня Маркус продолжает тренировки, остается на вершине Олимпа бодибилдинга, участвует в престижных конкурсах, соревнованиях. При относительно высоком росте в 177 см он весит 128 кг в период состязаний, во время отдыха позволяет себе набрать массу до 130-140 кг.

Василий Вирастюк — сильный человек во всех смыслах

Родился Василий на Украине, где является настоящим народным героем, снимается в кино и продолжает заниматься силовыми спортом. Завоевывал титул самого сильного человека мира, неоднократно становился чемпионом мира по силовому многоборью. С легкой атлетикой, толканием ядра Вирастюк познакомился в 10 лет благодаря родному старшему брату Роману, который 17 раз становился чемпионом Украины в толкании ядра.

Все свои преграды на соревнованиях Василий одолевал без труда, но в жизни у него были две трагедии: первая жена погибла, вторая попала в аварию, но выжила. Спортсмен смог пережить трудности жизни, он действительно сильный во всех смыслах. Своим сыновьям самый высокий и накачанный человек всегда показывает должный пример, воспитывая в них качества настоящего стронгмэна. Помимо спорта снимается в рекламе, телевизионных шоу, фильмах.

Среди всех рекордов Вирастюка несколько вошли в Книгу рекордов Гиннесса. Он смог за минуту сделать невероятное: на тумбы высотой 130 см поднял и установил 4 куба из льда, каждый из которых весил 150 кг. Со льдом до Василия в силовом спорте не работал никто. Другое высокое достижение — тяга нескольких трамваев общим весом 101,5 т. Семь автомобилей массой 11 тонн удалось протянуть на 25 метров, за минуту протянул сцепку из 10 автомобилей весом 16,5 т каждая на расстояние 18,5 м. При большом росте в 191 см его вес 138 кг, объем груди 146 см.

Рич Пиана

Имя парня на слуху последнее время. К сожалению, поводом послужила смерть атлета. Никто точно не знает как оно было на самом деле. Официальная версия – Рич обнюхался кокаином и неудачно упал, повредив голову. Прибывшие медики поместили его в медикаментозную кому, из которой бодибилдер так и не вышел. Через несколько дней он умер.

Особенность Рича Пианы в том, что он был очень откровенным парнем и, в частности, не скрывал использование анаболических стероидов. Все знают, что культуристы фаршируются анаболическими стероидами. Это допустимо.  Однако, мало кто признается в этом открыто. Это недопустимо по ряду причин. Например, федерация может дисквалифицировать и запретить атлету учувствовать на турнирах. Пикантно еще и то, что Рич имел свою фирму спортивного питания. По идее ему было выгоднее рассказывать сказки про пользу питания, а не про использование стероидов. Тем не менее, парень подкупал своей откровенностью: честно признавался, что принимает стероиды уже больше 25 лет.

Джим Аррингтон

Этот американец из Калифорнии в свои 87 лет был признан старейшим в мире профессиональным культуристом, занесённым в Книгу рекордов Гиннесса. Первый рекорд был установлен им в 2015 году, и Аррингтон неоднократно высказывал намерение побить его.

Джим занимается бодибилдингом более 70 лет. В детстве о нём говорили «кожа да кости», и именно эти пренебрежительные высказывания дали толчок для начала занятий спортом. В 13 лет Джиму на глаза попала книга по культуризму, которая вдохновила его всерьёз задуматься о начале спортивной карьеры. С тех пор тренировки стали неотъемлемой частью жизни Аррингтона. Даже солидный возраст не является помехой для того, чтобы бросить занятия спортом.

За всю свою жизнь Джим принял участие примерно в 60 соревнованиях, из которых выиграл 20.

Самый упорный

Одним из самых сильных бодибилдеров в мире считается Дэвид Лоуренс. Он был известным спортсменом ещё тогда, когда этот вид спорта в Советском Союзе называли исключительно культуризмом. Впрочем, сначала на спортивной арене Лоуренс прославился не как культурист, а как перспективный и успешный игрок в крикет. У Дэвида были все шансы пополнить золотые страницы истории этого вида спорта, если бы в начале 90-х с ним в ходе матча, транслируемого в прямом эфире, не произошёл несчастный случай, из-за которого сильно травмировался коленный сустав. О продолжении карьеры не могло быть и речи.

Длинных 22 года свой жизни этот сильный духом человек пытался найти новое занятие, но потом понял, что ничто в мире не способно увлекать его так, как спорт. Поэтому он начал постепенные силовые тренировки и ощутил прежний вкус жизни. В среде бодибилдеров он стал широко известен под прозвищем «Сид». Появившись впервые на масштабном британском чемпионате в возрасте 50 лет, Дэвид Лоуренс предстал в великолепной форме и получил главный приз в категории «за 40». Это вдохновило спортсмена к дальнейшему развитию, которое выразилось не только в работе над собой, но и в тренерской деятельности.

Анастасия Брызгалова, Россия

Эта эффектная брюнетка неоднократно брала золото на российских и международных чемпионатах мира по кёрлингу среди смешанных пар и смешанных команд.

У нее тысячи фанатов и на трибунах, и в Инстаграме, однако им остается лишь восхищаться Анастасией издалека. Ведь в 2020 году она вышла замуж за партнера по выступлениям — Александра Крушельницкого.

В 2020 году Александру и Анастасии пришлось сдать бронзовые медали, полученные на Олимпиаде в Пхёнчхане. В пробах Крушельницкого был найден мельдоний. Однако помимо разочарования эта Олимпиада принесла Брызгаловой не только разочарование, но и огромную популярность. Она стала лицом русского кёрлинга, затмив по узнаваемости вице-чемпионку мира Анну Сидорову и чемпионку Европы Викторию Моисееву.

Экскурс в «железный мир»

История железного спорта разделена на 3 этапа.

1. До 1960 года он только набирал обороты. Тяжелоатлеты экспериментировали со свободными весами, методиками, искали способы для быстрого набора массы.
2. В середине 60-х произошел прорыв. Толчком к прогрессу послужила организация международного турнира «Мистер Олимпия» с участием самых известных американских качков. Шоу лучших бодибилдеров стало наглядной демонстрацией красоты мужского тела, мощи, выносливости и трудолюбия. Лучшие качки выглядели, словно боги греческих легенд. Под восхищенные взгляды парни играли мускулами и показывали силу. Это была лучшая реклама для молодежи, которая в то время активно пополняла ряды хиппи. Именно выступления молодых бодибилдеров заставили пересмотреть взгляды на жизнь их сверстников.
3. Расцвет силового спорта начался в 1970-х годах. С тех пор культуризм приобрел небывалую популярность. Каждый год мир знакомится с новыми героями спортивного Олимпа на ежегодных соревнованиях и с восхищением обсуждает параметры знаменитых качков. Развороты журналов украшают фотографии культуристов, а известные фамилии часто мелькают в титрах художественных фильмов.

Смотрите на фото лучших бодибилдеров разных годов, вдохновляйтесь и совершенствуйте личные спортивные достижения.