Протеин mutant whey от pvl - как принимать, особенности продукта

Какие преимущества имеются у данного состава

Состав сывороточного протеина Мутант Вэй

Mutant Whey является высококачественным протеином, который оценили по достоинству не только начинающие атлеты, но и профессионалы со всего мира. Рассмотрим несколько основных его преимуществ:

В состав добавки не входит аспартам, который признан вредным для человеческого организма. В качестве подсластителя здесь используется сукралоза.
Состав включает в себя 5-ти уровневый протеин, благодаря которому в организме происходит быстрый процесс синтеза белка.
Лактоза, плохо усвояемая желудком, присутствует здесь в минимальной дозировке.
Отличные вкусовые качества.

Отличные показатели растворяемости. Вам не придется тратить драгоценное время для приготовления коктейля. Необходимо подождать всего лишь пару секунд — и продукт можно употреблять.
Холестерина здесь содержится двое меньше, если сравнивать с аналогичными добавками.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

Советы для девушек: совмещаем приём протеина с программой похудения
ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition: изолят сывороточного протеина

Особенности состава

Основой данного протеина является высококачественный сывороточный белок. Благодаря специально разработанной белковой формуле гарантируется стабильность и продолжительность питания мышечных волокон белком. Таким образом, при регулярном приеме протеина и равномерном распределении суточной дозировки обеспечивается постоянное поступление в мышцы аминокислот.

Высокое содержание BCAA аминокислот гарантирует быстрое проникновение в мышцы, а соответственно, и стремительное увеличение мышц в объеме. Одной из особенностей данных элементов является то, что они поступают в кровь, предварительно не перерабатываясь в печени. Ровно также происходит и процесс усвоения пептидов.

Глютамин, присутствующий в составе данной добавки, является очень эффективной аминокислотой, которая обеспечивает эффективный прирост мышечной ткани.

Правильный прием протеина в комплексе с регулярными физическими упражнениями — залог успеха в накачивании мышц

Наличие глютамина способствует укреплению иммунитета, он стимулирует восстановительные процессы в мышцах и их активный рост, наполняет организм необходимой энергией. Благодаря глютамину атлет получает необходимую поддержку.

Каждый из компонентов данной добавки направлен на моментальное усвоение организмом, что позволяет вам достичь положительных результатов в самые краткие сроки

В особенности это важно при приеме добавки с утра и после тренировки. Именно в это время организм больше всего требует восполнения аминокислотных запасов

Данный протеин практически не содержит лактозы и способен эффективно задерживать азот. Таким образом, это один из самых эффективных продуктов, предназначенных для набора мышечной массы. Но основным его преимуществом является все же абсолютная безопасность.

В чем уникальность?

Гейнер – это мощная углеводно-белковая смесь, в составе которой (кроме основных компонентов) содержатся витамины и минералы. И если уж выбирать из лучших, то Pvl mutant mass. Чем же он так особенен? Если верить производителям, то у него есть целый ряд положительных качеств:

В составе гейнера реализована уникальная формула – Mutant Pro, в состав которой вошли только лучшие белки. Благодаря действию аминокислот мышечные волокна получают мощную подпитку, быстрее восстанавливаются и растут в размерах. Если пить гейнер хотя бы несколько месяцев, то изменения будут видны невооруженным глазом.
В основе продукта pvl mutant mass только уникальные и проверенные временем матрицы:
- Lipo-Therm – триглицериды, обеспечивающие мышцы энергией не только на время тренировки, но и в течение всех суток;
Clean-Carb – углеводная матрица белково-углеводной смеси pvl mutant mass. Гарантирует прирост массы за счет «сухих» мышц.
В гейнер добавлена активная формула Intrasorb, которая содержит еще один весьма полезный элемент – молозиво. Этот компонент невероятно питателен. Он положительно влияет на иммунную систему и защищает организм от действия вредных вирусов.

Это интересно: Учимся скульптурному массажу лица — описание техники и видео

Кроме всего перечисленного выше, в состав pvl mutant mass входит экстракт корицы. Он способствует снижению уровня сахара в крови, нормализует уровень давления, сжигает жировую прослойку и помогает нарастить чистую мускулатуру.

Но главное в том, что пить гейнер – одно удовольствие. Он обладает приятным вкусом и легко вымешивается даже вручную.

Топ-10 хороших и недорогих протеинов

В списке самых дешевых протеинов высокого качества собраны продукты от лучших мировых производителей с гарантией качества продукции и сертификатами. Все продукты изготовлены из коровьего молока, в некоторых комплексных протеинах можно встретить яичный белок. Каждый для себя может выбрать продукт индивидуально, будь то похудение, или набор массы.

1. OLIMP Whey Protein Complex 100%, 700 г

сывороточного концентратаизолятаВ одной порции (35 г) содержится:

26 грамм белка;
2,7 грамма углеводов (в т. ч. 2,1 г сахара);
0,09 грамм натрия;
сукралоза;
ароматизаторы.

Стоимость за 700 г варьируется от 960 до 1200 рублей.

2. Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein

В одной порции (30 г) содержится:

25 грамм белка;
2 грамма углеводов (из них 1 г сахара);
1 грамм жира;
а также сукралоза, ацесульфам калия, соевый лецитин, аминокислоты, кокосовое масло.

Стоимость за 908 грамм – 1650 рублей.

3. VPLab 100% Platinum Whey 750 г

В одной порции (30 г) содержится:

118 калорий;
22,5 грамм белка;
2,2 грамма углеводов (из них 1,7 г сахара);
2,1 грамма жира (их них 1,3 грамма ненасыщенных жирных кислот);
клетчатка, соль, комплекс энзимов DigeZyme 30 мг.

Стоимость 750 грамм составляет 1450 рублей.

4. BioTech USA 100% Pure Whey

ВСААВ порции (28 г) содержится:

22 грамма белка;
1,4 грамма углеводов (из них 1,1 грамма сахара);
1,1 грамма жира, в том числе кокосовое масло;
регулятор кислотности;
стевиол;
сукралоза;
краситель.

Стоимость за 454 грамма – от 760 до 950 рублей.

5. BSN Syntha-6

мицеллярного казеинаяичного протеинаВ одной порции (44 грамма) содержится:

200 калорий;
22 грамма белка;
15 грамм углеводов;
6 грамм жира;
55 мг холестерина;
натрий, калий и фосфор.

Стоимость за 1320 грамм примерно 2080 рублей.

6. Maxler 100% Golden Whey

гидролизатВ одной порции (33 г):

130 калорий;
24 грамма белка;
2 грамма жира (из них 1 г насыщенные кислоты);
4 грамма углеводов (из них 3 грамма сахара);
60 мг холестерина;
кальций;
натрий и калий.

Стоимость за 907 грамм – 1300 рублей.

7. MyProtein Impact Whey Isolate

сывороточный протеинВ одной порции (25 г) содержится:

93 калории;
0,1 грамма насыщенных жиров;
0,6 грамм сахара;
23 грамма белка;
соль;
креатин моногидрат.

Стоимость за 1 кг (40 порций) – 1990 рублей.

8. GeneticLab, Casein Pro

в одной порции (33 г – 2 мерные ложки) содержит:

117 калорий;
26,7 грамма белка;
2,1 грамма углеводов (не содержит сахар);
0,2 грамма жира;
ВСАА.

Стоимость за 1 кг (количество порций: 30) варьируется от 1150 до 1390 рублей.

9. PowerPro, Cube Whey

гуаранаL-карнитинВ порции (40 г):

144 калории;
28,5 грамма белка;
2,8 грамма углеводов;
2 грамма жира.

Стоимость 1 кг около 1300 рублей.

10. Pure Protein Whey Protein

содержат в одной порции:

120 калорий;
21 грамм белка;
3 грамма углеводов;
2,6 грамма жира.

Вкус шоколадного пломбира содержит:

122 калории в 1 порции;
21 грамм белка;
2,9 грамма жира;
3,2 грамма углеводов.

Стоимость за 2,1 кг примерно 1980 рублей.

Виды белков и их эффективность

О Whey Protein отзывы потребителей только положительные.

Белки — это основа тела человека. Их них состоят ткани и органы, такие как кожа, сухожилия, мышцы и т. д.

Основных видов белка три, и различаются они по методу обработки:

Концентрат содержит до 80 % сывороточного белка и неплохой состав аминокислот. Он быстро усваивается в организме.
Изолят содержит от 90 % белков. В нем меньше жира и лактозы, а также полезных веществ по сравнению с концентратом.
Гидролизат – самый хорошо очищенный вид белка, быстро всасывается и сильно увеличивает инсулиновый вброс.

Концентрат самый дешевый и самый вкусный из-за большого содержания лактозы. Однако его нельзя употреблять людям с плохой переносимостью данного вещества.

Как принимать концентрат

Для рельефа

Выбирайте максимально очищенные формы от простых углеводов.

Принимайте в дни тренировок: в первой половине дня и после нагрузок для закрытия белково-углеводного окна.
Достаточно 1-2 порции в день (25-30 г).
Смешивайте порошок с водой, чтобы избежать поступления лишних калорий.
В дни отдыха можно принимать утром или в качестве перекуса.

Для массы

Не превышайте три порции в день, составляйте рацион питания соответственно требованиям, не делайте концентрат основным источником белка. В дни тренировок:

принимайте первую порцию утром за полчаса до завтрака;
вторую в качестве перекуса или до тренировки;
еще одну порцию после тренировки.

Для набора массы при сбалансированном питании две порции в день вполне достаточно. Можно разбавлять в молоке или соке.

В дни отдыха:

принимайте порцию утром;
а вторую при желании вместо перекуса.

Состав протеина Mutant Whey

При производстве Mutant Whey используется холодная обработка изолята сывороточного протеина, что значительно повышает степень его усвоения организмом. Продукт отличается самым низким содержанием углеводов и 97 процентным содержанием протеинов. Препарат максимально эффективно задерживает азот в мышечных тканях и почти не содержит лактозы.

Гидролизованный сывороточный протеин дополнен биологически активными пептидами сыворотки. Указанные компоненты очень быстро усваиваются, почти вдвое увеличивают активность окиси азота, ускоряют кровообращение и повышают работоспособность мышц. Кровь быстро насытит мышечную ткань необходимым количеством аминокислот, способствуя восстановлению организма в короткий срок.

В состав комплекса входит пищевая клетчатка, которая значительно ускоряет процесс усвоения аминокислот, позволяя белковым рецепторам мышц дольше поглощать протеиновые фракции. Белок полностью усваивается организмом и способствует стабильному прибавлению мышечной массы.

Препарат содержит гидролизованный изолят протеина, который обеспечивает организм биологически активными веществами естественного происхождения, в том числе альфа-лактальбумин, бета-лактальбумин, олигопептиды, сывороточный альбумин и различные иммуноглобулины. Эта формула препарата усваивается намного быстрее изолята сыворотки и надежно удерживает азот в мышечных тканях.

Побочные действия и режим приема

Сколько в деть требуется принимать Whey Protein? В отзывах ресспонденты называют нормы — до пятидесяти граммов чистого протеина, это около двух столовых ложек. Бытует ошибочное мнение, будто белок становится причиной болезни почек и остеопороза. Однако в отношении остеопороза белки оказывают скорее противоположный эффект, при этом не влияя на состояние почек. Известно, что лишь чрезмерное употребление протеина вызывает побочные реакции. Так, может возникнуть диарея, спазмы, метеоризм и боли. Встречаются также аллергические реакции на сывороточный белок. В последнем случае стоит перейти на другие виды белка, безопасные для вашего организма.

Плюсы и минусы говяжьего протеина

Основные преимущества:

Быстро насыщает организм полноценным комплексом аминокислот.
Усваивается за 30 минут, позволяя принимать добавку непосредственно перед тренировкой для насыщения всеми необходимыми веществами.
Содержит креатин, что положительно влияет на набор мышечной массы и прирост силы.
Поддерживает высокий азотистый баланс, необходимый для анаболических процессов.

Недостатки:

Из-за наличия креатина и высокого содержания углеводов в составе, добавка совершенно не подходит для похудения и работы на рельеф.
Вызывает побочные эффекты в виде расстройства ЖКТ.
Некоторые добавки имеют горьковатый вкус.
Размешиваются только с водой.
Относительно высокая стоимость.

Как принимать гейнер Мутант Масс

Среди спортсменов, которые желают как можно скорее набрать массу и получить красивое тело, очень много тех, кого интересует, как принимать гейнер Мутант Масс. Дело в том, что эта пищевая добавка привлекает своим качественным полноценным составом, инновационными технологиями производства, удобной упаковкой и, конечно же, большим количеством восторженных отзывов.

Гейнер Мутант Масс лучше принимать эктоморфам. С его помощью у этих людей появляется шанс собственными силами «вылепить» тело своей мечты. Из коктейля они получают все необходимое для роста мышц: белки, углеводы и мощную порцию калорий.

Рекомендуемая порция Мутант Масс – четыре мерные ложки продукта (около 260 гр). В ней содержится 52 гр белка, 170 гр углеводов, 18 гр жиров и 1050 ккал. Помимо этих компонентов, смесь богата натрием, калием и имеет внушительную аминокислотную основу.

Принимайте гейнер Mutant Mass в тренировочные дни, а также в дни отдыха – это поможет добиться желаемых результатов. В дни тренировки лучше всего употреблять коктейль следующим образом:

одну порцию после тренировки
половинку порции утром после пробуждения
и еще половину в течение дня между основными приемами пищи

В нетренировочные дни достаточно принять порцию гейнера Мутант Масс утром и половину в течение дня.

Сухую смесь чаще всего смешивают с водой или молоком из расчета 150 гр продукта на 500 мл жидкости. Нужно также учитывать, что приготовление напитка на основе молока немного увеличивает его калорийность.

Цена Мутант Масс весьма доступна и зависит от размера упаковки. Стоимость пакета весом 6800 гр составляет всего 4180 рублей. Цена упаковки с 2270 гр продукта равна 1660 руб.

Состав

В основу протеина вошел наиболее качественный и быстрый сывороточный белок. Но это не гарантия одновременного всасывания в кровь. Специальная белковая формула подразумевает использование особого концентрата, гарантирующая продолжительное и стабильное питание мышечных волокон белком. Если регулярно принимать протеин и равномерно распределять его в течение суток, то питание мышц аминокислотами будет непрерывным.

Кроме белка, в составе mutant whey нашлось место bcaa аминокислотам, которые быстро впитываются в кровь и способствуют росту мускулатуры. Особенность этих элементов — отсутствие стадии переработки в печени и непосредственное поступление в кровь. Аналогичным образом усваиваются и пептиды. Благодаря этим компонентам принимать протеин можно сразу после занятий и по утрам.

Кроме этого, в составе спортивной добавки есть глютамин — проверенная временем аминокислота, которая так нужна для роста мышечной ткани. Не стоит забывать, что наши мышцы на 60% — это глютамин, а его дефицит — это путь к отсутствию результатов в тренировочном процессе и проблем со здоровьем.

Глютамин способствует укреплению иммунной системы, восстановлению уставших мышц и их росту, повышению уровня энергии и ментальной концентрации. Такая добавка гармонично вписывается в комплекс и обеспечивает необходимую поддержку атлету.

Состав добавки mutant whey продуман таким образом, чтобы каждый компонент усваивался как можно быстрее и обеспечивал ожидаемый результат

Это очень важно в период, когда организм нуждается в быстром пополнении аминокислотами (до и после занятий или рано утром)

Протеин обеспечивает эффективную задержку азота в организме и почти полностью вычищен от лактозы. Как следствие, mutant whey можно назвать одним из наиболее эффективных продуктов для набора мышечной массы. При этом главным достоинством препарата остается его полная безопасность.

Какой Impact Whey Protein больше понравился

По вкусу мне больше понравился протеин Элит от Myprotein, так как его вкус действительно напоминает шоколад, а не какао напиток, как в случае с изолятом. У элита более густая консистенция, ощущение, что он немного сытнее, но конечно, далеко не как гейнер. Также скорость усвоения этих протеинов достаточно высокая, поэтому они надолго насытить не могут.

На сегодняшний момент, моя цель – набор массы, поэтому отдаю большее предпочтение элиту. Хотя содержание углеводов, в том числе сахара, в протеинах не сильно отличаются, а жиров в элите всего 1,9 г, что достаточно низко для концентрата, все же содержание ВСАА и глютамина подкупает. Правда, в составе не указали ни пропорции тех самых ВСАА, ни включили в состав одной порции, а только указали на упаковке. В принципе, и кардинальной разницы то в них нет, разве что изолят практически обезжирен.

Поэтому в выборе елита для себя я отталкиваюсь от вкусовых качеств. Утром для предупреждения катаболизма я собираюсь употреблять изолят, а сразу после тренировки – Элит.

Mutant Whey (4500 гр)

Описание

Mutant Whey (Мутант Вэй) — это экономичный сывороточный протеин от Mutant (Мутант, Канада). Отличный вкус (доступны три вкуса: клубника, ваниль, шоколад), прекрасно смешивается, великолепно усваивается. Прекрасно подойдет новичку, а если смешать его с Mutant Mass в пропорции 1 к 1-му — Вы получите великолепный высокобелковый гейнер по очень привлекательной цене.

Mutant Whey это уникальный 5-ти уровневый сывороточный протеин который запускает механизм мышечного роста и задержки азота. Да, сывороточный протеин помогает вам наращивать мышцы, но Mutant Whey поможет вам вырасти БОЛЬШЕ и БЫСТРЕЕ!

Mutant Whey был разработан благодаря специальным исследованиям проводимым более 28 месяцев. Это первый в мире протеин каждый компонент которого специально отобран за его уникальность. Пять уровней протеина усваиваются на отдельных участках пищеварительного тракта. Что это дает? 100% усвоение протеина! Каждый источник протеина усваивается на 100%, он богат BCAA и Глютамином, что позволяет вам быстро восстанавливаться.

Наш протеин одобрен и имеет сертификат GMP (Good Manufacturing Practices). Он гарантирует вам непревзойденное качество и безопасность каждого пакета Mutant Whey.

5-ти уровенвый протеин запускает мощнейший белковый синтез

Не содержит аспартама. В качестве подсластителя мы используем сукралозу

Превосходный вкус для ежедневного приема

На половину меньше холестирина чем в других протеинах

Пониженное содержание лактозы

Сывороточный протеин Mutant Whey от ранее известной марки PVL со 100% уверенностью можно сказать, одна из лучших протеиновых формул из всех, которые вы ранее пробовали.

Известно, что сывороточный изолят усваивается очень быстро, однако это не гарантирует того, что они всасываются мышечными рецепторами равномерно. Поэтому в белковой формуле Mutant Whey используется уникальный фосфолипидный комплекс концентрата сывороточного протеина фильтрованный по уникальной мембранной технологии NITROSERUM . Эта форма сыворотки способствует большему мышечному росту, сохранению и отклику гормона роста. Она усваивается в более стабильном темпе, обеспечивая постоянную поставку белков к мышцам. Помимо этого, в NITROSERUM содержатся натуральные фосфолипиды и больший объем факторов роста (ИФР-1, ИФР-2).

Состав дополнительно обогащен аминокислотами BCAA (лизин, изолейцин, валин), которые усваиваются непосредственно мышечными клетками, миную стадию переработки печенью, поступая сразу же сюда после всасывания в пищеварительном тракте. Аналогично, включенные в состав продукта пептиды практически моментально усваиваются и поступают в кровь, насыщая ее столь необходимыми аминокислотами. Таким образом, Mutant Whey – уникальный препарат для закрытия белкового окна сразу же после тренировки.

Также в состав Mutant Whey входит глютамин, условно-незаменимая аминокислота, жизненно необходимая для роста мышечной ткани. Наши мышцы состоят не менее чем на 60% из глютамина. Понятно, что любой его недостаток станет непреодолимым препятствием на пути роста мышечной массы. Попутно глютамин служит целям укрепления именной системы, что учитывая российский климат, может рассматриваться не только в качестве дополнительного бонуса, но и характеристики, имеющей собственную ценность. Особый способ обработки сырья позволяет сохранить в сывороточном протеине Mutant Whey гораздо больше иммуноглобулина, чем в иных марках сывороточного протеина, что также благоприятно сказывается на иммуностимулирующих свойствах продукта.

Состав Mutant Whey разработан таким образом, чтобы все компоненты усваивались в максимально сжатые сроки, пока мышцы испытывают острую нехватку аминокислот (иначе говоря – пока открыто белковое окно), в максимальном количестве. В Mutant Whey используется комплекс ActiNOS , состоящий из гидролизованных биологически активных пептидов сывороточного изолята. Они характеризуются тем, что быстрее усваиваются, стимулируют выработку синтазу оксида озота на 950%, увеличивая, тем самым, кровяное русло и накачку.

Также Mutant Whey способствует задержке азота в мышцах, благодаря многоступенчатой системе очистки практически лишен лактозы. Это не только повышает его эффективность для набора мышечной массы, но практически полностью исключает возникновение побочных эффектов (нарушений работы пищеварительного тракта, аллергических реакций), за исключением крайне редких случаев индивидуальной непереносимости.

Вопросы ответы о MUTANT MASS:

В чём принцип действия добавки MUTANT MASS?

Ваше тело нуждается в избытке калорий, чтобы расти! Однако, если вы хотите набрать сухую мышечную массу, то должны убедиться, что принимаете «качественные» калории и питательные вещества. Ряд научных исследований показал, что прибавка от 1000 до 2000 калорий в день к вашему обычному рациону и программе тренировок может привести к существенному увеличению сухой мышечной массы и силы! Однако, вы должны остерегаться получения дополнительных калорий из любого традиционного источника, иначе все закончится тем, что вы приобретёте больше жировых отложений, чем мышечной массы. MUTANT MASS разработан на основе научных подходов для стимуляции быстрого набора сухой мышечной массы. Он снабжает организм отличным сочетанием белков, углеводов и полезных жиров и другими анаболиками, необходимыми для максимального роста мышц, увеличения силы и восстановления. Используя MUTANT MASS, вы можете быть спокойны, что быстро наберёте «качественную» массу!

Как действует каждая матрица, содержащаяся в MUTANT MASS?

Многоступенчатая протеиновая смесь из 10 источников белка MUTANT PRO:

Поставляет полноценные белки из 10 различных источников.
Включает уникальную комбинацию быстродействующих источников белка с источниками медленного высвобождения.
Снабжает ваши мышцы постоянным запасом аминокислот для улучшения роста, регенерации тканей и восстановления — на протяжении всего дня!

Матрица-предшественник гликогена CLEAN-CARB:

Включает восковую кукурузу и крахмал восковидного ячменя, которые поглощаются организмом быстрее, чем любой другой источник углеводов!
Увеличивают скорость и количественные характеристики восстановления мышечного гликогена в большей степени, чем любые другие углеводы.
Максимально увеличивает работоспособность во время тренировок и улучшает восстановление.

Спортивная липидная матрица LIPOTHERM:

Поставляет в организм уникальное сочетание «полезных» жиров высочайшего качества, включая среднецепочечные триглицериды, конъюгированную линолевую кислоту, а также льняное масло, необходимые для улучшения мышечного роста, уменьшения жировых отложений и стимуляции потери жировой ткани — всё одновременно!

Глютамин-пептидная матрица AMINO-G:

Поставляет в организм новейшую форму модифицированного с помощью энзимов глютамина, связанного пептидом, который максимально увеличивает объём мышечной клетки и улучшает её восстановление.

Матрица калорий INTRASORB-5:

Включает молозиво и комплекс Insu-Drive Complex, являющийся запатентованным водным экстрактом корицы Циннулин-PF, обеспечивающим высокую эффективность инсулина и работу пищеварительной системы, таким образом, увеличивая поглощение питательных веществ мышцами.

Какие 10 источников белка содержатся в Mutant Mass?

Гейнер Mutant Mass включает уникальную комбинацию быстродействующих источников протеина и источников замедленного высвобождения. Быстродействующие источники содержат изолят молочной сыворотки, гидролизат молочной сыворотки и три различных концентрата сывороточного белка. Протеины замедленного высвобождения включают казеинат кальция, мицеллярный казеин, концентрат молочного белка, альбумин яичного белка и изолят молочного белка.

Какие типы жиров содержатся в Mutant Mass?

Формула Mutant Mass снабжает организм уникальным сочетанием «полезных» жиров высочайшего качества, включая среднецепочечные триглицериды, конъюгированную линолевую кислоту и льняное масло в порошке.

Какие типы углеводов входят в состав Mutant Mass?

Основными источниками углеводов, содержащимися в гейнере Mutant Mass, являются восковая кукуруза и крахмал восковидного ячменя, которые абсорбируются в желудочно-кишечном тракте быстрее, чем другие источники углеводов. Mutant Mass также содержит мальтодекстрин (сложный источник углеводов), необходимый для длительного снабжения мышц энергией.

Плюсы и минусы

Данный сбалансированный белково-углеводный комплекс, обладающий безупречным вкусом, является отличным дополнением к дневному рациону спортсмена любого уровня. Производители Мутант Масс периодически вносят изменения в состав и улучшают вкус, чтобы сделать добавку еще лучше.

Именно сложные углеводы обеспечивают длительное насыщение организма и значительно продлевают работоспособность во время физических упражнений. Также в новом составе продукта появился овес, авокадо и батат. Все эти продукты являются источниками простых и сложных углеводов.

Еще одним важным плюсом можно считать наличие мультикомпонентной белковой составляющей. Основой углеводной матрицы производители сочли использование кукурузного крахмала, что помимо уменьшения сахара, снизило стоимость продукта. В белковой формуле гейнера добавлен аминокислотный ряд, обеспечивающий максимально быструю подпитку мышц, предотвращая их от разрушения.

К недостаткам можно отнести большой расход продукта и использование большого количества жидкости при смешивании. Также нет конкретных рекомендаций к приему белково-углеводной смеси.

Все, что нужно знать о приеме гейнера, в этой статье →

Этот гейнер обладает идеальным для набора массы составом. В спортивную добавку входит целый ряд продуктов, являющихся источником углеводов. В их числе есть крахмал восковой кукурузы (источника амилопектина, самого быстрого углевода), мальтодекстрин, ячмень, овес, картофельный крахмал. Гейнер содержит широкий белковый комплекс, состоящий из протеиновой смеси из сывороточного протеина, казеина, концентрата молочного белка, и яичного протеина, а также комплекс из восемнадцати аминокислот. В дневной порции, которую следует делить на несколько приемов, содержится:

1100 ккал;
56 грамм мультикомпонентного протеина (и аминокислот);
192 грамма углеводов;
12 грамм жира;
и всего 18 грамм сахара.

Как правильно принимать изолят сывороточного протеина

1. Для рельефа и похудения

Стоит понимать, что полностью извлечь сахар из протеина молочной сыворотки невозможно, поэтому углеводы в составе, хоть и в малом количестве, способствуют повышению секреции инсулина в крови, а чистый белок из мяса или яиц – нет. Поэтому стоит остерегаться чрезмерного употребления спортивного питания и заменить протеин аминокислотами. Но если есть желание сорваться и съесть что-либо сладкое – пусть лучше это будет изолят.

При похудении разводите протеин с водой, избегая излишних калорий, жиров и углеводов.

Принимайте одну порцию изолята утром (согласно рекомендациям производителя), повышая глюкозу в крови, но ни в коем случае не употребляйте протеин на ночь.
В дни тренировок примите вторую порцию сразу после силовой или кардиотренировки для сжигания жира.

2. Для набора массы

Высокое содержание белка в изоляте протеина, конечно, плюс для построения новых мышц, но не является единственным источником аминокислот из спортивного питания. Более целесообразно для роста мышц принимать либо концентрат протеина, либо казеин на ночь, чтобы предотвратить катаболизм.

В дни отдыха принимайте порцию изолята сразу после пробуждения, а вторую в течение дня между основными приемами пищи.
В тренировочные дни принимайте вторую порцию после тренировки для закрытия белково-углеводного окна, обогащая коктейль молоком и бананом.

Состав и упаковка Mutant Whey

Сывороточный протеин Mutant Whey имеет оригинально разработанный состав, благодаря которому белок усваивается организмом максимально быстро. Добавка имеет пятиуровневую степень очистки, поэтому в составе протеина сведено до минимума наличие лактозы. Индивидуальная формула смеси белков включает в себя изолят и концентрат, которые имеют достаточное количество аминокарбоновых кислот, а, в частности, глютамина.

За счет всем известного, запатентованного комплекса биологически активных элементов – пептидов белка, она оказывает влияние на баланс оксида азота, что в свою очередь, положительно сказывается на скорости роста мышечных волокон и скорости восстановления после плодотворной тренировки. В протеине сохранено максимально возможное количество иммуноглобулина, что поддерживает иммунитет организма человека на протяжении долгого времени.

Продукт производят и фасуют в упаковки весом по 908, 2270 и 4540 грамм.

Состав Mutant Mass

Каждая порция гейнера обеспечивает поступление в организм более тысячи килокалорий. Таблица, подробно характеризующая состав Mutant Mass, содержит более тридцати различных компонентов, среди которых полный перечень незаменимых аминокислот, различные витамины (в том числе и витамин Е, необходимый для правильного и бесперебойного мышечного роста).

Для более полного понимания эффективности гейнера следует учитывать, что прием всего лишь одной его порции обеспечивает поступление в организм следующих веществ в соответствующих количествах:

55 граммов полного комплекса белков;
20 граммов насыщенных липопротеидов;
около 170 граммов сложных углеводов;
до 10 граммов растительной клетчатки.

Гейнер улучшает качество восстановления после тренингов

Отдельно стоит остановиться на белковой формуле данного продукта. Известно, что непосредственно для мышечного роста некоторые эксперты рекомендуют принимать именно протеиновые коктейли. Их отличие заключается в том, что в составе нет специфических энергетических компонентов, обеспечивающих миофибриллы необходимым количеством гликогена.

Кроме того, такие коктейли обычно состоят из одного вида белка – сывороточного, яичного или казеинового. В случае с Mutant Mass Gainer в составе есть целый комплекс различных аминокислот сывороточного, казеинового, молочного и растительного происхождения, что позволяет питать скелетные мышцы более полноценно, обеспечивая все условия активации их роста.

Особенности приёма

Как правильно готовить коктейль

Для получения действительно высоких результатов, строго соблюдайте дозировку и время приема протеина. Mutant Whey не отличается особыми сложностями в приёме. Его рекомендуют принимать по нескольку раз в день:

Утренний прием следует осуществлять сразу после завтрака.
Далее принимаем добавку в процессе выполнения упражнений в зале.
Последний прием следует осуществлять спустя полчаса после тренировки.

Вы можете изменять свой график приема добавки в зависимости от преследуемых целей, интенсивности тренировок, особенностей телосложения и т. д. Лучше всего в данном случае будет проконсультироваться с тренером.

Перед началом приёма Mutant Whey, обратите внимание на рекомендации, указанные на упаковке