Biography
Car Crash
Roelly was born and raised in Curacao (an island between the southern Caribbean sea and Dutch Caribbean region, owned by the Netherlands). He’d always been interested in bodybuilding, appearing in amateur shows in mainland Netherlands – placing highly due to naturally sporting a big, lean frame.
It wasn’t Roelly’s intention to become pro during this period, but that all changed after he was involved in a serious car accident that almost took his life, in 2004.
After coming to his senses in the hospital, he realized that he was wasting his potential by not pursuing a career in fitness. As a result, at the age of 27, Roelly made the big decision to focus his efforts into earning a Pro Card.
Accomplishments
Competition History
2016
Mr. Olympia – 6th
2015
- Arnold Sports Festival – 6th
- Arnold Classic Australia – 6th
- Olympia Weekend – 7th
- Arnold Classic Europe – 5th
- EVLs Prague Pro – 6th
- Nordic Pro – 2nd
2014
- Wings of Strength Chicago Pro – 1st
- Olympia Weekend – 12th
- Arnold Classic Europe – 5th
- Dubai Pro – 3rd
- EVLs Prague Pro – 4th
- San Marino Pro – 4th
- Nordic Pro – 1st
2013 (IFBB)
- Arnold Classic Europe – 6th
- Olympia Weekend – 7th
- Wings of Strength Chicico Pro-AM Extravaganza – 1st
2012 (IFBB)
- EZVLs Praque Pro Championships – 8th
- British Grand Prix – 6th
- Arnold Classic Europe – 3rd
- Sheru Classic – 4th
- Olympia Weekend – 12th
- Nordic Pro – 1st
- Dallas Europa Supershow – 4th
- PBW Tampa Pro – 4th
2011 (IFBB)
- New York Pro – 9th
- FIBO Power Pro Germany – 3rd
- Mr. Europe Grand Prix – 2nd
- British Grand Prix – 2nd
- Arnold Classic – 8th
2010 (IFBB)
- Mr. Olympia – 14th
- New York Pro – 1st
- Australia Pro Grand Prix X – 3rd
- Arnold Classic – 7th
2009 (NPC)
NPC Arnold Amateur Championships – 1st
Условия участия в конкурсе
Принять участие в категории «Фитнес-бикини» женщины могут практически все после подачи заявки и ее оплаты. Стоимость не сильно отличается от входного билета на соревнование. Приятная новость для девушек и женщин: в чемпионатах и кубках «Фитнес-бикини» возрастные ограничения отсутствуют. Зарегистрироваться и участвовать может как девушка 18 лет, так и женщина под 40.
Потенциальные конкурсантки должны понимать, что сесть на жесткую диету и заниматься спортом до седьмого пота – не выход для тех, кто хочет попробовать себя в этом деле. «Фитнес-бикини» – соревнование, позволяющее проявить неимоверную силу воли и продемонстрировать большой труд над своим телом. Одними из важных качеств конкурсанток должны быть самодисциплина, выдержка, упорство и трудолюбие.
Серена Уильямс
Серена Уильямс
Вне всяких сомнений младшая из сестер Уильямс является самой узнаваемой теннисисток за всю историю, так, как ее имя известно, даже тем, кто никогда в жизни не посмотрел ни одного матча большого тенниса. С самого начала своего пути в WTA туре Серена Уильямс заявила о себе как о той, кто должна стать одной из величайших теннисисток и в первых матчах неоднократно обыгрывала представительниц ТОП-10 мирового рейтинга. К сегодняшнему дню в послужном списке американки имеется 72 трофея, из которых 23 были выиграны в рамках турниров серии Большого шлема, а самыми удачными стали открытый чемпионат Австралии и Уимблдон. Серена Уильямс пока что не объявила о завершении карьеры и наверняка жаждет выиграть еще хотя бы один престижнейший трофей, дабы сравняться с Маргарет Корт по наибольшему количеству триумфов на турнирах Большого шлема.
Тренировки и питание
DLB не любит повторять упражнения и всегда стремится к чему-то другому. Ей нравится изменять свои тренировки. По её словам, «Каждая неделя немного отличается от предыдущей. Я пытаюсь изменить порядок упражнений. Я меняю оборудование, которое использую для упражнений. Я использую дропсеты и суперсеты, или пирамидальные сеты, по возрастанию или по убыванию, диапазон повторений и так далее. Всё вечно меняется».
Девушка никогда не забывает получать удовольствие от тренировок, и это то, что она предлагает своим поклонникам. Она говорит: «Я просто большой чудак и не люблю относиться к себе слишком серьезно. Мне нравится веселиться, и я думаю, людям нравится смотреть, как я балуюсь и поднимаю тяжести! Всем спасибо за просмотр. Впереди будет ещё много всего!»
Диета Даны Линн Бейли в значительной степени сосредоточена на том, как улучшить энергию и рост мышц, эта диета идеально подходит для мужчин и женщин, которые хотят набрать мышечную массу за короткий период времени. Обычно она основана на простых и быстрых блюдах, которые довольно легко приготовить, а иногда довольно креативны. Их можно приготовить из доступных ингредиентов.
Когда она начала тренироваться, она ела только коричневый рис, потому что считала его гораздо более полезным для здоровья. Когда она приобрела опыт и знания о питании, она перешла на простой белый рис. Дана Линн Бейли теперь считает, что нет особой разницы и белый рис вкуснее.
Вот что она обычно ест за день:
Первый прием пищи: 1 цельное яйцо, 1 стакан яичных белков, миндальное молоко и овсяные хлопья с фруктами.
Второй прием пищи: греческий йогурт и немного миндаля.
Третий прием пищи: 6 унций жареной куриной грудки с белым рисом и соусом Frank’s Redhot.
Четвертый прием пищи: 6 унций жареной куриной грудки или тунца со сладким картофелем и брокколи.
Пятый прием пищи: хлопья с низким содержанием сахара, 2 рисовых лепешки, 1 столовая ложка миндального масла и 2 ложки сывороточного протеина.
А вот рецепт салатика от DLB
— смесь зеленых салатов
— сушеная клюква, сладкая или несладкая
— грецкие орехи
— нежирный голубой сыр
— курица
— легкая заправка — бальзамический уксус, обычный или органический
Детство и юность
Симона Ариана родилась в марте 1997-го и стала третьей из четырех общих детей Шенон Байлз и Келвина Клемонса. До встречи с отцом Симоны у Шенон было уже трое детей. Мать страдала от алкоголизма и не вылезала из тюрем, а отец вскоре и вовсе исчез из семьи.
Неизвестно, как сложилась бы биографиия будущей чемпионки, если бы не дед Рон и его вторая жена Нелли Каэтано Билей, которые удочерили девочку. Дед служил на авиабазе Рэндольф ВВС США, позже перешел на работу в Федеральное управление авиации, бабушка — медсестра, бывший совладелец сети домов престарелых. Их-то Симона и называет настоящими родителями.
Хоккеистка Нина Пирогова
Девушка родилась 26 января 1999 года в Ступино. Впервые встала на коньки, когда ей было три года. Потом Нина пошла в местную хоккейную школу им. Боброва «Капитан», где играла в одной команде с мальчиками. Также Нина параллельно занималась народными танцами и английским языком. Но со временем хоккей всё же перевесил.
Хоккеистка Нина Пирогова
С 2008 по 2011 год Пирогова играла на чемпионате Москвы среди юношей за подольский «Витязь». В сезоне-2014/15 молодая хоккеистка дебютировала в чемпионате страны по хоккею в составе «Торнадо» из Дмитрова. В клубе защитница выиграла три титула чемпиона России.
В 2015 году состоялся дебют Нины Пироговой на взрослом ЧМ по хоккею с шайбой. Через три года хоккеистка поехала на свою первую Олимпиаду – в Пхёнчхан, где сыграла в 6 матчах, не набрав ни очка за результативность. Надеемся, что в Пекине красавица реабилитируется.
Для того, чтобы набраться сил перед сложными турнирами, Нина едет отдыхать в тёплые страны – либо с родителями, либо с подругами-хоккеистками. Любимая страна – Доминикана, так как там красивый океан и белый песок.
Бизнес-вумен
Дана с мужем запустили линию спортивного питания, открыли магазин по продаже спортивных автомобилей. Еще в 2011 г. чета обустроила гараж для пошива одежды под маркой DLB. Уже спустя 2 года, пара владела складским помещением 40 тыс. футов, что позволило расширить производственные мощности. Не менее успешен спортивный проект «WarHouse Gym». В собственном спортзале при спонсорской поддержке фитоняшка ежегодно организовывает мероприятия, где выступают звезды IFBB.
Роб играет в популярной группе и часто гастролирует, поэтому ответственность за бизнес лежит на Дане. В 2015 г. заявила журналистам, что ей тяжело без спорта, но пришло время сменить приоритеты. Чемпионка обещала и продолжить выступления. В 2016 г. она нашла время для отдыха, и почти год путешествовала по миру.
Скелетонистка Юлия Канакина
Девушка родилась 11 декабря 1995 года в Красноярске. До увлечения скелетоном Юля занималась балетом. Как-то раз на школьный урок физкультуры пришёл тренер, набиравший школьников для подготовки к юношеской Олимпиаде. Требовались те, кто умеет быстро бегать, и учитель сразу же указал на Канакину. Юля долго сомневалась, но решила попробовать. Первое время Юля после школы ездила в балетную студию, а оттуда – в манеж. Однажды Юля всё же приняла решение в пользу скелетона.
Хоть пройти отбор на первые юношеские Игры у Юли не получилось, девушка не отчаивалась и прогрессировала день за днём. В сезоне-2013/14 спортсменка несколько раз была четвёртой на этапах Кубка Европы, а год спустя впервые выступила на взрослом чемпионате мира.
Первое «золото» Юли была на юниорском чемпионате мира в Сигулде, а серебро – в 2018-м. Спустя год в немецком Альтенберге на Кубке планеты Канакина завоевала бронзу.
Юля – прирождённая сладкоежка. Хотя по её подтянутому спортивному телу так и не скажешь. В интервью изданию «Московский комсомолец» скелетонистка рассказывала, что не может жить без сладкого: «К сожалению, не могу отказать себе в этом удовольствии. Кажется, это мне досталось от бабушки по маминой линии, ну а как можно не иронизировать, когда я даже основной приём пищи, бывает, могу начать с десерта».
Вот такие русские красавицы будут представлять нашу страну на Олимпиаде-2022 в Пекине. Будем держать кулачки за нашу очаровательную женскую сборную!
Получить бонус для ставок на спорт
Самые красивые спортсменки Олимпиады 2022 в Пекине: Вирер, Карлсон, Канакина и другие
Россия уступает США, китайцы подсуживают своим: все о первом дне фигуристов на Олимпиаде-2022
Церемония открытия, отставание России в фигурке – итоги 4 февраля на Олимпийских играх в Пекине
Рафаэль Надаль
Уроженец Испании Рафаэль Надаль при жизни стал легендой мирового тенниса. На родине его называют Рафа, и он больше всех среди спортсменов добился отличных показателей в Roland Garros. В дебютном турнире, проходивший в Париже он показал высокий результат своей работы на корте. Правда, в Гарросе ему все-таки дважды пришлось уступать первенство. В 2009 он отдал приз Робину Содерлингу, а в 2011 – сербу Джоковичу. На счету — 10 успехов в Ролан Гарросе, за что он получил заслуженное прозвище от болельщиков — «Король грунта». В Мельбурне сеточник одержал 1 победу, дважды — в US Open, такое же количество раз на Уимблдоне. В копилке мастера насчитано 80 титулов, в том числе 33 из них в классе «Мастерс».
Карьера в популярной группе
В 1990 году брат Линн — Юнас и музыкант Ульф Экберт предприняли попытку создать музыкальную группу. После долгих экспериментов с репертуаром, манерой исполнения и названием коллектива появилась «Ace of Base».
Коллектив «Ace of Base»
Юнас предложил своим сёстрам стать частью нового коллектива. Девушки охотно согласились.
Линн была фронтвумен группы
Так появился квартет, состоящий из брата и сестёр Берггрен и Ульфа Экберта.
Следующие несколько лет молодая группа безуспешно пыталась завоевать славу и признание в своей родной стране.
Первая песня, записанная коллективом, не произвела впечатления на шведскую публику. Композицию раскритиковали, назвав наивной и скучной.
Две другие песни, выпущенные после провала первой, также не получили положительных откликов.
«Ace of Base» стала популярной во всём мире
Однако коллектив не собирался сдаваться. Группа стала искать звукозаписывающую компанию, которая могла бы выпускать их композиции. И вот коллективу улыбнулась удача.
В 1992 году произошло событие, которое внесло серьёзные изменения в биографию Линн Берггрен. Коллектив подписал контракт с известной датской компанией, которая обязалась продвигать перспективную группу.
Это означало, что теперь «Ace of Base» получит известность, которую так долго ждала, но её участникам придётся выкладываться по максимуму.
На съёмках клипа
Линн прекрасно это понимала. Если раньше девушка могла совмещать участие в группе с учёбой, то теперь это стало невозможно. Берггрен приняла неожиданное решение: ради музыкальной карьеры она приостановила обучение в университете.
Молодой коллектив стал стремительно набирать популярность. Он возглавил музыкальные чарты Дании и Норвегии, стал популярным в странах Европе и Азии.
Один из концертов популярной группы
Линн начала писать тексты и музыку для репертуара группы. Она считалась главной вокалисткой, фронтвумен группы, критики хвалебно отзывались о её вокальных данных.
В 1993 году коллектив выступает в Тель-Авиве, перед аудиторией в 55 тысяч человек.
Линн Берггрен
Осенью того же года группа завоёвывает популярность в Северной Америке и становится самой известной неамериканской группой. Кроме того, альбомы «Ace of Base» расходятся рекордными тиражами.
В 1994 году альбом один из альбомов группы попадает в Книгу рекордов Гиннесса, как самый кассовый дебютный альбом.
Коллектив находится в зените своей славы, много выступает и выпускает всё новые и новые хиты.
В 1996 году квартет отправляется в кругосветное турне.
Джонатан Бейли-отмеченная наградами звезда сцены
Джонатан Бейли раз и навсегда доказал, что вам не нужно образование в театральной школе, чтобы стать звездой сцены, когда он был признан на одном из самых престижных конкурсов в театральном мире. Действительно, на фестивале Лоуренса Оливье в 2019 году его выступление в роли Джейми в возрождении «Компании» в Вест-Энде было признано достойным лучшего актера в роли второго плана в мюзикле.
К этому моменту Бейли тоже уже несколько лет выступал на сцене. В 2003 году он сыграл короля Джона в экранизации «Короля Лира» Королевской Шекспировской труппы. И «Американский психопат«, «Последние пять лет» и «Прекрасная вещь» — это лишь некоторые из хитовых постановок, в которых звезда демонстрировал свои таланты в течение следующего десятилетия.
Но именно его выступление в роли Крошки Тима в «Рождественской песне» в возрасте всего восьми лет произвело на Бейли самое большое впечатление. Разговаривая с Патти ЛюПоне в интервью в 2021 году, Бейли ностальгировал по запаху таких вещей, как «сухой лед, макияж, пот, моющее средство, которое они использовали для чистки костюмов» во время постановки, а также о том, насколько он уважал других актеров. «Я просто подумал: это самые необычные люди, которых я когда-либо встречал», — сказал он. «Я все еще наблюдаю за выступлениями актеров и не понимаю, откуда взялось их представление. Этот трепет никогда не покидал меня». Оу.
Ивонн Гулалонг-Коули
Ивонн Гулалонг-Коули
Австралийка в 70-ые годы прошлого века зажигала на кортах и была завсегдатай в финалах турниров Большого шлема, причем на некоторых пробивалась в финал из год в год, но если у себя дома в Австралии четырежды кряду удалось отпраздновать триумф в период с 1974 по 1977 год, то в США с 1973 по 1976 год произошло все с точностью да наоборот. Ивонн Гулалонг-Коули так и не покорила открытый чемпионат США, зато в общей сложности было выиграно 68 трофеев на турнирах, проводимых под эгидой WTA, что позволило на долгое время вписать свое имя в историю большого тенниса, а возможно и навечно.
Б. Шер “О чем мечтать”
Любая цель начинается с мечты. Но где взять ту самую мечту, воплощение которой непременно сделает вас счастливым? Иногда ее приходится откапывать из-под нагромождений психзащит, стереотипов, ложных убеждений и комплексов.
Книга Барбары Шер поможет вам справиться с этой задачей. Вы сможете сформулировать свою мечту, а затем превратить ее в цель. А еще книга даст вам ответы на следующие вопросы:
- как найти собственный путь без оглядки на мнение окружающих;
- как перестать постоянно критиковать себя и побороть излишний перфекционизм;
- как стать творцом своей удачи.
Книга написана просто и проникновенно, как и все творения автора.
Линн Берггрен сейчас
После ухода Линн пресса и фанаты группы не оставляли попыток выяснить, чем занимается и живёт бывшая звезда группы. Однако все попытки оказались тщетными. Выяснить какую-либо информацию о личной жизни или нынешнем состоянии Линн не удалось.
В 2015 году появились слухи, что Берггрен собирается начать сольную карьеру и выпустить свой первый альбом. Однако эта информация так и не подтвердилась.
Сестра Линн Йенни рассказала, что сейчас бывшая фронтвумен наслаждается жизнью и обрела ту гармонию, которой ей не хватало во время участия в «Ace of Base». Она вернулась в университет Гётеборга и, по слухам, сейчас работает преподавателем.
Сестра Линн Йенни сейчас
Брат певицы в одном интервью заявил, что в настоящее время не все смогут узнать певицу, поскольку она сменила цвет волос и выглядит теперь совсем иначе.
Категории участниц
Международная федерация бодибилдинга и фитнеса выделяет для участия в конкурсе следующие категории «Фитнес-бикини «. Участницы на отборочном туре «сортируются по росту»:
- до 163 см;
- от 163 до 168 см;
- выше 168 см.
Ростовые категории «Фитнес-бикини» изначально были придуманы для того, что привлечь к конкурсу внимание участниц и зрительской аудитории. Такое деление считается условным и упрощенным
Согласно правилам IFBB, разделу 7, от 2016 года на Международных чемпионатах (категория «Фитнес-бикини») девушки проходят отбор по следующим направлениям:
Такое деление считается условным и упрощенным. Согласно правилам IFBB, разделу 7, от 2016 года на Международных чемпионатах (категория «Фитнес-бикини») девушки проходят отбор по следующим направлениям:
- ниже 160 см;
- 160-163 см;
- 163-166 см;
- 166-169 см;
- 169-172 см;
- выше 172 см.
3 категории в «Фитнес-бикини» на международном чемпионате в статусе «юниоры» (16-23 года). А именно:
- ниже 160 см;
- 160-166 см;
- выше 166 см.
В конкурсе «Фитнес-бикини» (категория «мастер») доступна всего одна позиция:
женщины свыше 35 лет.
Дженни Томпсон
Американская пловчиха Дженни Томпсон также оказалась спортсменкой с большим количеством медалей на Олимпиаде, полученных на эстафетах. В карьере Томпсон 12 наград, из них 8 золотых в эстафетных состязаниях, 3 серебряные и 1 бронзовая награда.
Дженни Томпсон, фото: Getty Images
В 1996 году в Атланте в финальных выступлениях комбинированной эстафеты 4×100 не участвовала, но выходила на предварительные заплывы и по правилам Игр также стала победительницей Олимпиады. Личное первенство для Дженни прошло менее успешно, а коронная дистанция принесла только серебро в 1992 году в Барселоне и бронзу в 2000-м в Сиднее.
8 советов великих людей, как достичь успеха в жизни
Обычно, когда мы осваиваем что-то новое, то спрашиваем совета у людей, более опытных в этой области. Ниже я собрала основные принципы или советы успешных людей, которые помогли им измениться к лучшему. Некоторые подтверждают занятия своим развитием с помощью аффирмаций, а подавляющее большинство успешных людей достигли этого благодаря упорству и поставленной цели.
Идите вперед
Даже у отличников не всегда одни “отлично”, даже самые талантливые люди иногда допускают ошибки. Не позволяйте неудачам вас остановить! Не останавливайтесь на пути к достижению цели, идите вперед.
“Потом” не существует
Часто люди свои страхи, нежелание что-то делать, маскируют под разрушительным словом “потом”. Но нужно начинать уже сейчас развиваться, расти, действовать. Старайтесь избавиться от привычки откладывать важные дела, не ждите “лучших времен”, “завтра”, “понедельника”.
Ищем не причину, а выход
При любой проблеме ищите не причину, потому что это займет слишком много времени. Старайтесь найти самый быстрый и самый эффективный способ ее решения.
Мыслите позитивно
Даже с нуля многие добиваются успеха. Даже не имея образования люди достигали благополучия и признания. Поэтому настраивайте себя на позитив, старайтесь испытывать положительные эмоции. Если работа вас не устраивает, нужно не сетовать на нее, а изменять свое отношение к ней. Ну если совсем невмоготу, тогда правильно с позитивом увольняйтесь.
Занимайтесь спортом
Это трудно, если нет такой привычки. Но если вы хотите изменить себя, то вырабатывайте ее. Начните с малого – утренней зарядки. Физические нагрузки полезны не только здоровью, но они также развивают дисциплину. Развивается воля к достижению цели.
Креативьте
Развивайте в себе креативное мышление. Оно поможет определиться с профессией, если не знаете, что выбрать. А также поможет начать что-то новое, увидеть мир другими красками, выразить себя и развиваться.
А теперь мои любимые советы от мамы Бена Карсона:
- книгам приоритет перед телевизором;
- все делай как можно лучше;
- молись во время бессилия;
- борись за свое совершенство;
- отдавай больше, чем получай;
- не кичись своими достижениями, просто умножай их;
- мысли позитивно;
- ты умный, но Бог умнее, признавай это.
Синди Джозеф: каждый возраст прекрасен
Обычно Синди Джозеф (Нью-Йорк) оставалась за кадром в силу своей профессии – гример и визажист. Но однажды она привлекла собой агента Dolce & Gabbana, который искал модель для съемки. Это положило старт её модельной карьере. Ей было далеко за 50, а успех как модели только нарастал! Синди принципиально отказалась красить седые волосы, пользоваться антивозрастной косметикой. «Надо перестать быть рабами косметики. Настоящая красота — в умении радоваться жизни вне зависимости от возраста». Засыпанная вопросами про косметику для борьбы со старением, решила открыть свой бизнес: создание косметических средств, которые поддерживали бы кожу здоровой, но не обещали бы омоложения.
Личная жизнь
Из личной жизни спортсменка не делает тайны. Летом 2017-го гимнастка рассекретила имя мужчины, завоевавшего в тот момент ее сердце. Им оказался гимнаст из Мичигана Стейси Эрвин — младший. Среди спортивных достижений парня — бронзовые награды в вольных упражнениях на чемпионате США, победа в чемпионате Национальной ассоциации студенческого спорта.
А в 2020 году в прессе появились сообщения о новом бойфренде гимнастки — Джонатане Оуэнсе. В одном из интервью парень признался, что в начале отношений не знал, что его избранница так знаменита. Это вызвало противоречивые комментарии со стороны пользователей Сети. Одни утверждали, что Оуэнс лукавит, ведь имя Симоны известно каждому американцу.
Другие вступились за молодого человека, отметив, что не все интересуются спортом и кто-то может не знать даже самых популярных звезд. Сама гимнастка осталась равнодушной к этим разговорам, продолжая регулярно выкладывать в «Инстаграме» романтические фото с возлюбленным.
Байлз любит блюда итальянской кухни, в свободное время не прочь пройтись по магазинам, погулять с друзьями, поплавать или поиграть со своими немецкими овчарками. Ее любимые сериалы — «Милые обманщицы», «Гимнастки» и реалити-шоу «Коронованные детки».
Лыжница Вероника Степанова
Девушка родилась 4 января 2001 года в городе Елизово Камчатского края. У неё есть младшая сестра Надежда. Вероника впервые встала на лыжи, когда ей было семь лет. Тогда родители отвели дочь на тренировочную базу, которая была напротив дома. Первым наставником юной спортсменки стала Яна Яковлева.
Вероника Степанова – очаровательная лыжница, которая сотворила историю на ОИ-2022 в Пекине
Лыжница Вероника Степанова
Потом Веронику записали в спортивную школу олимпийского резерва по лыжным видам спорта Елизовского района. Тренеры пророчили лыжнице блестящее будущее. Дело в том, что Вероника без труда подтягивалась, обладала отличной координацией, а её главными качествами были упорство и воля к победе. В ответ девушка называет тренера «спортивным отцом», закалившим характер и вложившим веру в успех.
Главное достижение Степановой в карьере – золото Кубка мира в женской эстафете. Случилось это в норвежском Лиллехаммере, когда Вероника прямо на финише обошла норвежку Фоссесхолм и шведку Моа Ульссон. Это историческая победа для женской сборной России, так как стала первой с 2004 года в этой дисциплине.
В свободное от лыж время Вероника предпочитает гулять с друзьями, смотреть фильмы и отдыхать в жарких странах. Также девушка много проводит времени в фитнес-клубе для того, чтобы поддерживать себя в отличной форме.
Аманда Латона
Аманда Латона родилась 27 марта 1979 года в Питсбурге (США), её рост 165 см, а вес круглый год держится около 55 кг. Она начала карьеру в шоу-бизнесе как участница девчачей группы. Пела всякую ерунду, но вокальные данные у неё определенно есть.
Когда Латона подписала контракт на серию концертов и ей подарили абонемент в спортзал. Прикоснулась Аманда к штангам и гантелям, да заболела «железной болезнью». Квадрицепсы сразу же подросли, и, деваться некуда, пришлось стать профессиональной фитнес-моделью.
В 2007 году она переезжает жить в Лас-Вегас и в этом же году выигрывает два региональных конкурса: ей присудили первенство в «Model America Championships». Аманда также оставила позади более сотни конкуренток в первом в истории конкурсе «FLEX Bikini Model Search». Уже в 2009 году Латона получила профессиональную карту IFBB и контракт с Weider Publications. Она выиграла (и еще выиграет!) множество соревнований, устанем перечислять. Вот тут фото и видео с Амандой.
У Джонатана Бейли нет проблем с сексуальными сценами
Если вы увидите имя Джонатана Бейли в титрах шоу, вполне вероятно, что вы получите, по крайней мере, некоторую форму наготы. Но его самая обнажающая плоть роль пришла с ролью Энтони в костюмированной драме Netflix «Бриджертон». К счастью, у британца, похоже, нет никаких проблем с идеей сексуальных сцен. На самом деле, он не только активно поощряет это, но и хочет, чтобы это было, как он сказал в чате 2020 года с Коллайдером,»учитывая пространство, которое нужно исследовать».
Рассказывая о различных интимных встречах своего персонажа с оперной певицей Сабрины Бартлетт Сиенной, Бейли сказал: «Секс-это такая большая часть человечества, и идея в том, что в исторических драмах, которые мы видели и любили раньше, нам повезет, если мы поцелуемся за 10 минут до конца. Давай расстегнем корсеты и посмотрим, что происходит на самом деле, говорю я.»Однако Бейли, которого вместе с Бартлеттом консультировал координатор интимных отношений, признал, насколько странно, что определенная часть его анатомии всегда оказывается на виду: «По какой-то причине моя задница всегда выходит наружу, и это не всегда написано в сценарии».
В разговоре с Cosmopolitant в том же году он рассказал о том, как важно было иметь координатора по интимным отношениям на съемочной площадке «Бриджертон«, отметив, что «теперь есть безопасность и понимание, что вы можете рассказать историю через секс»
Idols and Influences
Dana Linn Bailey’s bodybuilding began when then love interest Rob asked if she wanted to see more of him, then she should go to the gym more to see him. That’s exactly what she did! Inspired by Rob Daily, Dana began to train alongside Rob and found a deep passion for training and heavy lifting.
One person who Dana speaks very highly of publicly and whom she looks up to in the fitness industry is Jamie Eason. Dana admires Jamie for her amazing physique, and for her overall personality and how she carries herself.
Dana is very open about her biggest influences being her fans and followers. They keep her motivated more than any individual. Dana travels all over the world for guest posing, expos, and appearances to meet her fans and followers alike.
Р. Темплар “Правила достижения цели”
Как правило, для достижения амбициозных целей нам нужно содействие других людей. Особенно обидно, когда ты сделал все от себя зависящее, но так и не пришел к результату
Ричард Темплар в своей книге акцентирует внимание на участии окружающих в процессе достижения вашей цели. Он учит располагать к себе людей, мотивировать их на помощь вам и продуктивно сотрудничать на протяжении всего пути
При этом вам не придется прибегать к каким-то манипуляциям, лебезить и подстраиваться снизу. Вы освоите принципы, благодаря которым сможете стать интересным, приятным и уважаемым человеком. И тогда люди сами рады будут вам помочь. Звучит фантастически, но это вполне реально.
Другие рекорды человеческой скорости
Кенениса Бекеле, спортсмен из Эфиопии, установивший рекорд на дистанциях 5000 и 10 000 метров, хотя изначально пробовал свои силы в коротких забегах. Мужчину прозвали королём стайерских дистанций. Кенениса шесть раз выигрывал чемпионаты мира и три раза олимпийские игры, в данный момент является экс-рекордсменом мира в длинных забегах.
В наше время легкая атлетика становится востребованным и популярным видом спорта, люди стали больше интересоваться этим направлением в спорте. Повсеместно открываться спортивные школы, направленные на обучение юных любителей бега. Постоянные новшества и бесконечные тренировки помогают спортсменам добиваться огромных успехов в беге, с каждым годом атлеты начинают бежать быстрее и лучше. С каждым днём талантливых спортсменов становиться больше, они ждут своей очереди в списке «десяти лучших», и делают для этого всё.
Краткая биография
Дана Линн Бейли (родилась 30 мая 1983 года) — американская спортсменка и видеоблогер.
С детства занималась спортом. Уже в возрасте 5 лет она стала ходить на плавание, а немного позже на футбол, лёгкую атлетику и хоккей.
В университете она особенно приуспела в футболе, выступала на позиции защитника.
В бодибилдинг она пришла, когда её парень (культурист) позвал потренироваться с ним. После этого Дана стала постоянно заниматься бодибилдингом.
С 23 лет она стала выступать на сцене бодибилдинга. Первые победы к ней пришли в возрасте 26 лет, в категории Women’s Physique. Тогда же она получила статус профессионала.
В 2012 она выиграла на турнире «Мистер Олимпия».
С 2015 года она больше времени стала уделять бизнесу — магазины спортивного питания, салон спорткаров и пошив одежды.
Бабушка Мозес и картины
Бедная жизнь, годы тяжелой работы на фермах, 10 детей, пятеро из которых умерли в детстве – в таком существовании сложно найти место живописи. Но после выхода на пенсию жизнь заиграла другими красками. Анна Мэри Мозес, урожденная Робертсон, начала писать картины в 76 лет, всю жизнь мечтая об этом. Рисовала идеальные фермы и сельские пейзажи – простые и детские картинки, но столь милые, что их заметил один коллекционер и пообещал сделать художницу знаменитой. И сдержал слово! Уже спустя два года выставка «Что рисует жена фермера» побывала во многих странах, художница получала премии и награды. Бабушка Мозес – одна из главных представителей американского живописного примитивизма.
Также читайте: Как найти работу после 50-ти. Правдивые советы руководителя, нанимавшего сотни людей!
Хоббиты и волшебные миры
Речь, конечно, о всемирно известном писателе – Джон Рональд Руэл Толкине. Едва ли его можно назвать везунчиком: он дважды переболел сыпным тифом, испытал ужасы Первой мировой, жил в нужде, не поступил в вуз. И не жаловался. Преодолевать трудности ему помогало хобби – писать рассказы о выдуманных мирах. Жизнь налаживалась, Толкин получил кафедру в Оксфордском университете и стал самым молодым его профессором, читал лекции и составлял словарь англосаксонского языка.
Своего Хоббита и окружающий его волшебный мир Толкин придумал ещё в лазарете во время войны, находясь в тифозной лихорадке, и написал для своих четырех детей. Но мир узнал о нем только по прошествии ещё 30 лет: замысел писателя увидел свет в 1954 году (в то время Толкину исполнилось 58 лет). Успех оказался оглушительный: роман был переведен на 30 языков мира и разошелся миллионными тиражами, книга стала культовой среди молодежи – и по сей день наряженные «толкинисты» устраивают турниры, собираются на фесты по всему миру.
