Флекс уиллер: удачливый неудачник

Путь Уиллера к Олимпу

«Мистер Калифорния» по меркам Америки очень почетный титул. Но сказать, что Кен уже родился со вздувшимися мышцами, нельзя. Во время окончания школы он весил менее 45 килограммов, а после колледжа около 60 кило. Заранее приносим извинения за недостаточное качество ранних фото культуриста.

Тунец, бананы и хлеб- вот то, что ест флекс уиллер, чтобы набирать массу в тот период. «Меня буквально тошнило от тунца, поэтому я заедал его бананами»- говорил впоследствии атлет.

Питание Флекса Уиллера сработало, и как только парень чуть сильнее занялся спортом, пришли первые результаты:

• 1991- чемпион США в тяжелом весе и карта профессионала.
• 1992- «Мистер США», и второй результат в конкурсе «Мистер Олимпия».
• 1993- победа в «Арнольд Классик» и «Айронмен».

1993- второе место в «Мистер Олимпия». Победа не досталась Кену только потому, что объявил погоню за массой, а не эстетикой, а в массе Кен уступал Дориану целых 20 кило. При всем этом о красоте тела Уиллера слагали легенды, каждый сантиметр казался поклонникам идеалом мужской красоты.

Но, несмотря на второе место, Flex Wheeler стал очень популярным в кругах качков, его лоснящиеся фото не сходили со страниц журналов, а маркетологи старались наперебой подсунуть атлету выгодные контракты. Но все изменил «фатальный» инцидент.

Антропометрия Флекса Уиллера

• Рост: 179 см
• Соревновательный вес: 116 кг
• Вес в межсезонье: 127 кг
• Окружность грудной клетки: 142 см
• Окружность бицепса: 56 см
• Окружность талии: 70 см
• Окружность бедра: 79 см

День рождения Флекса (Кеннета) Уиллера приходится на 23 августа 1965-го года. Родился он в штате Калифорнии – Фресно. С детства Флекс был увлечен разнообразными боевыми искусствами. Он постоянно работал над собой и вырабатывал личную технику. Поскольку заняться бодибилдингом ему ничего не препятствовало, он сделал это. «Тягание железа» Уиллер всегда относил на задний план, поэтому он является достаточно гибким при наличии достаточно массивной массы тела.

Программа тренировок

В течение недели Уиллис выполняет следующие занятия:

• В первый день выполняются упражнения для груди и голеней.
• День второй – нагрузка на спину.
• Третий тень – упражнения для плеч
• На четвертый день недели спортсмен выполняет упражнения для ног.
• В пятый день атлет тренирует руки.
• На шестой и седьмой день спортсмен отдыхает.

Ежедневно спортсмен кардио не выполняет. Но когда он готовится к съемкам, каждый день 20 минут посвящает занятиям с использованием кардиотренажеров. Свои занятия атлет проводит совместно со своим сыном Даурисом.

Все упражнения выполняются в максимально быстром темпе. Перерыв устраивается лишь для того, чтобы осуществит смену упражнений. Для профилактики травм и поддержания стройности им используется такой вес, который позволяет ему выполнить 10-20 упражнений за один подход.

Антропометрия Флекса Уиллера

• Рост: 179 см
• Соревновательный вес: 116 кг
• Вес в межсезонье: 127 кг
• Окружность грудной клетки: 142 см
• Окружность бицепса: 56 см
• Окружность талии: 70 см
• Окружность бедра: 79 см

День рождения Флекса (Кеннета) Уиллера приходится на 23 августа 1965-го года. Родился он в штате Калифорнии – Фресно. С детства Флекс был увлечен разнообразными боевыми искусствами. Он постоянно работал над собой и вырабатывал личную технику. Поскольку заняться бодибилдингом ему ничего не препятствовало, он сделал это. «Тягание железа» Уиллер всегда относил на задний план, поэтому он является достаточно гибким при наличии достаточно массивной массы тела.

История выступлений Флекса Уиллера

Немного позже Флекс стал офицером полиции. Но это занятее не очень нравилось ему, поэтому вскоре он оставил службу. Именно тогда он и решил, что станет профессиональным бодибилдером. Он взял себе псевдоним «Флекс», что обозначает гибки. В 1983 году началась соревновательная карьера.

В 1985 году Флекс победил на турнире «Мистер Америка» среди подростков (Teen Mr America — AAU) в категории средний рост. После этого была пауза на 4-ре года, которая не прошла даром. Кен, в 1989 году победил на «Чемпионате Калифорнии» (California Championships — NPC), а также стал пятым на «Нашионалс» (Nationals — NPC) в полутяжелом весе.

Успех пришел в 1992 году, когда Уиллер стал первым на «Чемпионате Америки» (USA Championships — NPC) в тяжелом весе, а также в абсолютном зачете. Эта победа принесла долгожданную карточку профессионального культуриста.

Все это время Флекс поддерживал тесную дружбу с . Они вместе тренировались, вместе выступали, а также вместе подрабатывали охранниками в ночных клубах.

Ранние годы и начало карьеры

Выступление на соревнованиях

Флекс родился в бедной семье, в двухлетнем возрасте его родители расстались, и его воспитанием занималась бабушка. Будучи в юном возрасте с ним случилась очень неприятная история – он стал жертвой растления и чуть не покончил жизнь самоубийством, а в пятнадцатилетнем возрасте даже стал отцом.

С детского возраста будущий культурист проявил влечение к боевым искусствам. Занятия единоборствами принесли Уиллеру хорошую физическую форму, и он принимает решение испробовать себя в бодибилдинге. Определенное время занятия культуризмом воспринимались Флексом как хобби и отходили на второй план. Встав на ноги, Уиллер недолгое время посвятил карьере офицера полиции, но поняв, что эта профессия не доставляет ему удовольствия – оставил службу и подался в профессиональный бодибилдинг.

В 92— м году начинающий культурист занимает первое место «Чемпионата Америки» среди тяжеловесов и получает карту профессионального бодибилдера.

С 93-го года карьера профессионального культуриста начала развиваться со стремительной скоростью. Подобных достижений, пожалуй, не удалось достичь другим атлетам. Уиллер достигает первенства таких турниров как «Гран При Франция», «Айронмен Про», «Арнольд Классик» и «Гран При Германия», а на «Мистер Олимпия» и «Гран При Англия» берет «серебро» соревнований.

В 94— м году бодибилдер попадает в страшнейшую автокатастрофу, где чудом остался жив. Спортсмен получает травму шейных позвонков, ему понадобился год на восстановление.

В 95-м снова первенство на «Айронмен Про», «Сауз Бич Про» и «Флорида Про». Второе место соревнования «Арнольд Классик» и входит в лучшую десятку культуристов «Олимпии», занимая восьмую позицию.

В 96-м добавляет в арсенал своих трофеев победы в турнире «Ночи Чемпионов», снова «Айронмен Про», но оказывается на четвертом месте «Олимпии».

В 97-м очередная серия побед, но на подиум «Олимпии» атлет отказался подниматься буквально перед началом соревнований. Данное заявление повлекло за собой кучу домыслов, один из вариантов – Флекс повредил руку в драке с грабителями, другой – атлет не решился вновь соревноваться с Дорианом Йейтсом, которому неоднократно уступал первенство в турнирах.

В 98-м Йейтс официально заявил, что отказывается отстаивать свой титул чемпиона и Флекс становится фаворитом «Олимпии». Предвкушение победы играет злую шутку с Уиллером, он занимает второе место в соревновании «Мистер Олимпии», уступая первенство Ронни Коулмэну. Рассмотрев свои ошибки, культурист выкладывается на тренировках и изнуряет себя диетой и на подиум «Олимпии 99» выходит в превосходной форме, но его вновь обходит Коулмэн и Флексу достается «серебро» соревнования.

В 99-м году у бодибилдера было обнаружено заболевание почек, которое протекало в тяжелой форме. Как утверждал сам атлет, болезнь носила наследственный характер плюс влияние стероидов, которые он начал принимать в восемнадцатилетнем возрасте. Кстати, спортсмен чуть не умер от передозировки диуретиками, так же неоднократно оказывался в больнице из-за дичайших болей в почках, опять-таки «благодаря» передозировке выше упомянутого препарата.

В 2000 году бодибилдер занимает третье место «Олимпии» и заявляет об уходе из профессионального бодибилдинга, но в 2002 еще раз принимает решение выйти на подиум «Мистер Олимпии», но входит лишь в десятку лучших и занимает седьмую позицию.

В 2003 году атлет пережил операцию по пересадке почки. Возникшие осложнения привели еще к пяти операциям, последняя из которых – удаление жидкости из ноги.

Еще несколько интересных фактов из жизни Ковача

Согласно биографии культуриста, он обычно занимал 12 или 13 место на протяжении всей своей спортивной карьеры. Когда он понял, что лавров ему не видать, стал заниматься исключительно для себя, а позднее начал тренировать молодых парней.

Как считал сам Ковач, он пошел в своего деда: среди людей ходили легенды о его нечеловеческой силище. Уникальный генетический багаж требовал совсем немногого, чтобы явить свету самого большого и самого сильного профессионала за всю историю. Когда неопытный Грег был еще 17-летним мальчишкой, он, еще далекий от бодибилдинга «малец», уже весил 110 килограммов! Причем весь его вес составляли чистые мыщцы! Его габариты принесли ему прозвище «Канадская Годзилла».

Когда выяснилось, что обычный ассортимент отягощений уже не удовлетворял гиганта, специально для него стали изготавливать сверхтяжелые снаряды.

Его жим ногами достигал 900 килограммов (20 повторов в сете), жим штанги лежа – 306 килограммов – 3 раза подряд!

Ковач мог запросто жонглировать 115-килограммовыми гантелями (6 повторов в сете).

Его лицо светилось в рекламных кампаниях фитнес-индустрии

Он редко выступал на соревнованиях, но не был обделен вниманием общественности и СМИ

Сердечный приступ у него произошел из-за непосильных силовых нагрузок, если верить экспертизе.

биография

Ранние годы

Уиллер родился и вырос во Фресно, Калифорния . Он вырос в бедности . В детстве Уиллер пережил жестокое обращение с детьми и склонность к суициду . Он боролся в школе из-за дислексии , но преуспел в спорте. Уиллер начал заниматься боевыми искусствами, а в подростковом возрасте начал заниматься бодибилдингом, открыв для себя силовые тренировки . Он официально считает себя «мастером боевых искусств, во-первых, бодибилдером». Уилер обладает замечательной гибкостью, в том числе может делать полный сплит , что и привело к его прозвищу.

Бодибилдинг карьера

После непродолжительной карьеры офицера полиции Уиллер полностью сосредоточился на том, чтобы стать профессиональным бодибилдером. Он впервые участвовал в соревнованиях в 1983 году, но только в 1989 году он завоевал первое место на чемпионате NPC Mr. California Championships. Он занял второе место на « Мистер Олимпия» 1993 года , чуть не добившись победы (что он должен был повторить в и 1999 годах ). Он является 5-времени Ironman Pro победитель, 4 времени Арнольд Классик победителем и выиграл Франция Гран — при, South Beach Pro Invitational, Ночь Чемпионов, и венгерский Гран — при.

Хотя Уиллер имел репутацию высокомерного и самоуверенного человека, он объяснил это необходимостью компенсировать свою интроверсию и незащищенность в детстве и юноше. В 1994 году он попал в автомобильную аварию с почти смертельным исходом, которая могла оставить его параличом на всю жизнь. Снова впадая в депрессию, он начал тренироваться с нуля, с удивительной скоростью вернувшись на высший уровень бодибилдинга. В 1999 году Уиллер обнаружил, что у него очаговый сегментарный гломерулосклероз , форма заболевания почек. Несмотря на предположения прессы о причине неудачи, Уиллер указал, что заболевание является наследственным, хотя употребление наркотиков, вероятно, ускорило его начало. Уилер объявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга в 2000 году, но продолжал соревноваться до 2003 года.

Флекс вернулся на Мистер Олимпия 2017 года , выступая в дивизионе Classic Physique, и занял 15-е место.

После выхода на пенсию

После выхода на пенсию, Уиллер снова сосредоточился на боевых искусствах, его любимым существом Kenp-Kwon-Do, вариант Кэмпо , таэквондо и айкидо . В 2003 году ему сделали пересадку почки; Затем он участвовал в показательном бою на Арнольд Классик 2005 года. В 2007 году Флекс дал интервью журналисту-фрилансеру Роду Лаббе для серии Legends of Bodybuilding от Ironman Magazine . Названный «Вчера и сегодня», он охватывает его обширную карьеру и показывает, как люди могут преодолевать невзгоды и одерживать победу, преодолевая невероятные трудности. Уилер занимал руководящую должность в качестве директора по связям со СМИ и общественностью в компании спортивного питания All American EFX, базирующейся в Бейкерсфилде, штат Калифорния . Он также управлял спонсируемыми ими спортсменами, и его можно увидеть в рекламе компании.

В октябре 2019 года Флексу ампутировали правую ногу из-за проблем с кровеносной системой. Уиллер сказал, что решение ампутировать часть его правой ноги было «из-за нарастания трудностей кровообращения в моей правой ноге, которые стали опасными для жизни».

Некоторые медицинские работники утверждают, что состояние, вызвавшее необходимость ампутации ноги, было причиной длительного накопления сочетания его ранее существовавших заболеваний, включая его наследственный фокальный сегментарный гломерулосклероз , травмы ноги, полученные им во время боевых искусств. тренировки и автокатастрофы в 1994 году, и его трансплантация почки в 2003 году, которая в результате накопления привела к медицинским осложнениям с ногами.

Автокатастрофа

День 9 июня 1994 года перевернул жизнь Уиллера с ног на голову. На скорости 250 км в час Флекс разбивается на своем «Мерседесе». Травма шейного отдела позвоночника. Врачи прочат Уиллеру новый статус «живого трупа», так как уверены, что спортсмен не только закончит навсегда со спортом, но и вообще останется парализованным. Вопреки пессимистично настроенным медикам, Уиллер потихоньку стал вставать на ноги и начинать тренировки. За время реабилитации культурист потерял серьезно в весе, поэтому пришлось вновь прибегнуть к препаратам.

Пока «звезда» находилась в больнице, ее никто не посетил из мира бодибилдинга. За пределами больничной палаты бодибилдера ждал неприятный, но ожидаемый сюрприз. Ассоциация бодибилдинга Вейдера снизила контракт Флекса на 75%. Культуристу стоило больших усилий, чтобы вернуть контрактные условия на прежний уровень. В 1995 году бодибилдер становится первым на «Айронмен Про», вторым на «Арнольд Классик» и лишь восьмым на «Олимпии». Помогла победа на «Ночи Чемпионов», которая вернула условия контракта на прежний уровень. Однако Флексу Уиллеру «Олимпия» не приносила побед. В 1996 году четвертое место на «Олимпии», в фаворитах Дориан Йейтс.

В следующем году Флекс Уиллер отказывается от участия в «Мистер Олимпии», объясняя это травмой руки. В 1998 году Йейтс решает сойти с дистанции, что придает уверенности Флексу и он уже видит себя победителем. Флекс делает ставку на рельеф, нажимает на диуретики. Однако он снова серебряный призер.

Текущая программа тренировок Флекса Уиллера:

ГРУДЬ

• Жим штанги лежа 4*10-20 (плюс 2 разминочных подхода)
• Жим штанги на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
• Жим гантелей на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
• Жим в тренажере Хаммер 4*10-20
• Кроссоверы 4*10-20

ПЛЕЧИ

• Разминка вращательных манжет
• Жим из-за головы в тренажере Хаммер 4*10-20 (Флекс выполняет сначала 10-20 повторов стандартным хватом, а затем сразу 10-20 повторов – хватом ладонью внутрь. Это считается за 1 подход.).
• Разводка в наклоне 4*10-20
• Разводка в наклоне на блоках 4*10-20
• Шраги в тренажере Смита 4*10-20

НОГИ

• Разгибание ног на тренажере 6*20 (каждой ногой по отдельности)
• Жим ногами 4*10-20 (каждой ногой по отдельности, вес увеличивается с каждым подходом)
• Жим ногами 4*10-20
• Суперсет: разведение + сведение ног на тренажере 4*10-20
• Разгибание ног на тренажере 4*10-20
• Сгибание ног на тренажере лежа 4*10-20
• Сгибание ног на тренажере лежа (каждой ногой по отдельности) 4*10-20

РУКИ

• Суперсет: подъем гантелей на бицепс + трицепс на блоке 4*10-20
• Французский жим лежа
• Бицепс на скамье Скотта (по отдельности каждой рукой) 4*10-20
• Трицепс на блоке обратным хватом одной рукой 4*10-20

Flex Wheeler, США

Родился: — 23 августа 1965 года Рост: — 175 см Соревновательный вес: — 105 кг Галерея фотографий: — Флекса Уиллера Имя иногда пишется как: — Ken (Flex) Wheeler, Ken Wheeler (Flex), Флекс Уилер

Когда начинаешь разговор о звездах бодибилдинга с Большой буквы, то почти сразу же вспоминаешь американца Флекса Уиллера

На сегодняшний день Флекс — едва ли не самый популярный профессиональный культурист планеты, увенчанный лаврами победителя крупнейших турниров, избалованный вниманием прессы и обласканный любовью, зачастую переходящей в идолопоклонничество сотен тысяч фанатов бодибилдинга. Однако так ли уж безоблачен был его путь к славе и успеху?. Кеннет Мартин Уиллер появился на свет 23 августа 1965 года в калифорнийском городке Фресно

Когда Уиллеру исполнилось два года, его родители расстались: «Отец рванул в Окленд, а мать… я не помню, что с ней сталось…» По сути дела, воспитанием Кеннета занималась бабушка, о которой он сохранил самые светлые воспоминания: «Если бы не она, меня сейчас уже не было бы на свете, или бы я был в какой-нибудь банде, или занимался бы какими-нибудь другими нехорошими делами.» Фресно считался на редкость неспокойным местом, его буквально наводняли банды тинэйджеров, а потому вовсе не удивительно, что 9-летний Кеннет отдал предпочтение не американскому футболу, а восточным единоборствам — тоэквондо, каратэ и кунфу

Кеннет Мартин Уиллер появился на свет 23 августа 1965 года в калифорнийском городке Фресно. Когда Уиллеру исполнилось два года, его родители расстались: «Отец рванул в Окленд, а мать… я не помню, что с ней сталось…» По сути дела, воспитанием Кеннета занималась бабушка, о которой он сохранил самые светлые воспоминания: «Если бы не она, меня сейчас уже не было бы на свете, или бы я был в какой-нибудь банде, или занимался бы какими-нибудь другими нехорошими делами.» Фресно считался на редкость неспокойным местом, его буквально наводняли банды тинэйджеров, а потому вовсе не удивительно, что 9-летний Кеннет отдал предпочтение не американскому футболу, а восточным единоборствам — тоэквондо, каратэ и кунфу.

На этом поприще он добился немалых успехов, и, говорят, что именно из-за своей привязанности к восточным единоборствам Уиллер стал называть себя Флекс, что в переводе с английского означает «гибкий» (правда, еще одно значение этого слова соответствует русскому «напрягись», «позируй» или что-то вроде этого) однако когда в 1989 году ему пришлось сделать выбор между каратэ и бодибилдингом, он выбрал бодибилдинг. «Мой тренер по каратэ, с которым я до сих пор поддерживаю близкие отношения, сказал мне, что я сам должен сделать выбор. И я сделал его: на следующий день после того, как я выиграл титул «Мистер Калифорния», я провел свой последний бой. Конечно, сейчас мне не под силу показать то, на что я был способен тогда в плане владения теми или иными приемами, однако я всегда смогу защитить себя.»

Антропометрия Флекса Уиллера

• Рост: 179 см
• Соревновательный вес: 116 кг
• Вес в межсезонье: 127 кг
• Окружность грудной клетки: 142 см
• Окружность бицепса: 56 см
• Окружность талии: 70 см
• Окружность бедра: 79 см

День рождения Флекса (Кеннета) Уиллера приходится на 23 августа 1965-го года. Родился он в штате Калифорнии – Фресно. С детства Флекс был увлечен разнообразными боевыми искусствами. Он постоянно работал над собой и вырабатывал личную технику. Поскольку заняться бодибилдингом ему ничего не препятствовало, он сделал это. «Тягание железа» Уиллер всегда относил на задний план, поэтому он является достаточно гибким при наличии достаточно массивной массы тела.

Усейн Болт: личная жизнь и завершение карьеры

Усейн Болт ушел в отставку после чемпионата мира 2017 года после неудачного финиша. Он пришёл третьим в забеге на сто метров и решил закончить спортивную карьеру.  Неудача тогда настолько поразила его, что он даже отказался от забега на 200 метров. Фанаты и поклонники надеялись, что их кумир изменит своё решение и вернётся в спорт. Но этого не произошло.

На своей странице Usain St.Leo Bolt инстаграм https://www.instagram.com/usainbolt/?hl=en написал Касси Беннет, родившей ему дочь: «Я хочу пожелать своей девушке счастливого дня рождения. Я счастлив и не хочу ничего, кроме счастья для вас. И буду продолжать делать все возможное, чтобы сохранить улыбку на ваших лицах. Теперь мы начали новую главу жизни вместе с нашей дочерью Олимпией. Я не знаю, что готовит нам будущее. Но будьте уверены, я буду скалой для этой семьи. Я люблю тебя и счастливого 21-го дня рождения!»

В августе 2020 год звезда спринта сообщил своим фанатам о заражении COVID. Болезнь протекала бессимптомно, что несколько осложнило диагностику и лечение. Сейчас спортсмен сосредоточен на своей предпринимательской деятельности. Он является соучредителем компании по разработке и производству микромобильных устройств. Особым успехом отмечен выпуск скутеров, названных в его честь Bolt Mobility.  В мае 2019 года в Париже прошла презентация его новой компании Nano minicar.

Как питался Ковач?

Если посмотреть на фото Грега Ковача, можно отметить ярко выраженную мышечную массу. Ее он наращивал благодаря употреблению большого количества белка. В день у него было 7 приемов пищи, гигант съедал по 2 килограмма мяса и дюжину яиц. Кроме того, в его меню всегда были протеиновые напитки. Конечно же, в его рационе были и овощи — углеводы он считал важными для получения энергии, чтобы полностью отдаться занятиям в зале.

Как говорил Грег, его любимое блюдо – это салат из овощей с картошкой или рисом и большим мясным стейком. Его любимым десертом был натуральный йогурт.

Так как Грег самозабвенно отдавался силовому тренингу, он усиленно набирал массу и принимал стероиды. Есть сведения, что он принимал и другие препараты, которые помогали ему поддерживать организм в нужном состоянии. Как известно, употребление тех или иных добавок негативно сказывается на здоровье бодибилдеров, но без них невозможно довести тело до идеала.

Специалисты рекомендуют спортсменам-культуристам отказываться от подобного рода стимуляторов, так как они отрицательно влияют на работу сердца и печени – из-за наращивания мышечной массы эти органы приобретают угрожающие размеры. Грег во всем был человеком экстремальным, начиная с мыслей и заканчивая тренировками в спортивном зале.

Фотографии Флекса Уиллера

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

История выступлений Флекса Уиллера

Турнир	Категория	Дата проведения	Страна и город	Место
Мистер Олимпия 2017	Классик Физик	2017	Лас-Вегас, США	15
Айронмен Про 2003	Открытая категория бодибилдинг	2003	Лос-Анжелес, США	3
Мистер Олимпия 2002	Бодибилдинг абсолютка	2002	Лас-Вегас, США	7
Мистер Олимпия 2000	Бодибилдинг абсолютка	2000	Лас Вегас, США	3
Арнольд Классик 2000	Открытая категория бодибилдинг	2000	Коламбус	1
Айронмен Про 2000	Открытая категория бодибилдинг	2000	Редондо Бич, США	2
Мистер Олимпия 1999	Бодибилдинг абсолютка	1999	Лас Вегас, США	2
Мистер Олимпия 1998	Бодибилдинг абсолютка	1998	Нью-Йорк, США	2
Арнольд Классик 1998	Открытая категория бодибилдинг	1998	Коламбус	1
Айронмен Про 1998	Открытая категория бодибилдинг	1998	Редондо Бич, США	1
Арнольд Классик 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Коламбус	1
Айронмен Про 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Редондо Бич, США	1
Мистер Олимпия 1996	Бодибилдинг абсолютка	1996	Чикаго, США	4
Канада Про 1996	Открытая категория бодибилдинг	1996	Монреаль, Канада	2
Арнольд Классик 1996	Открытая категория бодибилдинг	1996	Коламбус	2
Айронмен Про 1996	Открытая категория бодибилдинг	1996	Редондо Бич, США	1
Гран При Испания 1995	Открытая категория бодибилдинг	1995	Мадрид, Испания	5
Мистер Олимпия 1995	Бодибилдинг абсолютка	1995	Атланта, США	8
Арнольд Классик 1995	Открытая категория бодибилдинг	1995	Коламбус	2
Айронмен Про 1995	Открытая категория бодибилдинг	1995	Редондо Бич, США	1
Гран При Англия 1993	Открытая категория бодибилдинг	1993	Ноттингем, Великобритания	2
Мистер Олимпия 1993	Бодибилдинг абсолютка	1993	Атланта, США	2
Арнольд Классик 1993	Открытая категория бодибилдинг	1993	Коламбус	1
Айронмен Про 1993	Открытая категория бодибилдинг	1993	Калифорния, США	1

Крисом Коромье

Флекс Уиллер тренировки

С 1993 года началась профессиональная карьера культуриста. Но сказать, что она началась – это практически промолчать. Флекс просто молниеносно ворвался в элиту бодибилдинга. Судите сами, в дебютном 1993 году чемпион победил на «Арнольд Классик» (Arnold Classic — IFBB), «Гранд При Франции» (Grand Prix France — IFBB), «Гранд При Германии» (Grand Prix Germany — IFBB), «Айронмен» (Ironman Pro Invitational — IFBB), стал вторым на «Гранд При Англии» (Grand Prix England — IFBB) и на главном шоу бодибилдинга «Мистер Олимпия». Таких высот в свой первый профессиональный год не достигал никто.
В 1994 году случилась беда — Флекс попал в страшную автомобильную катастрофу. Чудом оставшись живым и не парализованным чемпион потратил год на восстановление. Несмотря на то, что многие не верили в его возвращение, Флекс вышел на подиум в 1995 году, где стал победителем на трех турнирах.
1996 год также принес три победы, но на Олимпии Флекс финишировал всего 4-ым. Это очень огорчало Уиллера, ведь его цель – победа на Мистер Олимпия.
В 1997 году Флекс победил на трех турнирах. В 1998 он выиграл «Арнольд Классик» и «Айронмен», но занял второе место на Олимпии, пропустив вперед Ронни Колмена, который набрал сумасшедшие обороты.
В 1999 году Флекс опять проиграл Колмену Олимпию. На сцене этого турнира случилось событие, которое все помнят и сейчас. Когда Уиллера провозгласили вторым, он подошел к судьям и сказал им, что они не правы. Такое поведение атлета не было новинкой для публики, ведь на соревнованиях он был высокомерен и полностью уверен в себе.
В этом же году у атлета диагностировали болезнь почек. Много было спекуляций относительно стероидов, однако сам Кен заявил, что болезнь наследственная. В 2000 году чемпион официально заявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Но в 2002 он подал заявку на выступлении в Олимпии. Много было насмешек и скептических разговоров, однако Флекс сдержал свое обещание и выступил, правда, попал только на 7-ое место.
В 2003 году чемпиону сделали операцию по пересадке почки. После этого о бодибилдинге не могло быть и речи. Флекс вернулся к боевым искусствам. Он до сих пор занимается Кемп-Квон-До (это нечто среднее между Кемпо и Тэ Квон До). В 2005 году он даже выступил с показательным выступлением на «Арнольд Классик».

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.
Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.
За свою спортивную карьеру чемпион добился невероятных высот. Сам Арнольд Шварценеггер подчеркивал, что еще не встречал культуриста с такими идеальными пропорциями. Именно поэтому Флекс заработал прозвище «Легенда».

Возвращение в строй

В начале 1995 года в качковских кругах разнеслась весть: Уиллер в форме, он намерен выступать и вернуть себе чемпионский статус. Несмотря на то, что Флекс все-таки не сумел восстановить былых кондиций, ему удалось выиграть два стартовых турнира в Майами и Сауз-Бич, одолев по ходу дела Аарона Бэйкера, Ли Приста, Патрика Линна, Даррема Чарльза и с десяток других крепких профи.

Однако наиболее серьезное испытание – “Арнольд Классик” – было впереди. Несмотря на то что Флекс умудрился обойти на этом конкурсе таких корифеев как Ли Лабрада (который, кстати, выставил тогда наибольший вес в своей карьере ), Чарльза Клармонта, бывшего просто в потрясающей форме, Андреаса Мюнцера и многих других, он все-таки проиграл любимцу местной публики Майку Франсуа, находившемуся на пике карьеры.

А затем, осенью последовал провал на “Олимпии”: вдруг куда-то исчезнувший рельеф обернулся 8-м местом, причем, судьи явно пожалели экс-чемпиона: Аарон Бэйкер, Ронни Колмэн и Чарльз Клармонт выглядели намного интереснее в плане формы. Попытки поквитаться с соперниками во время постоолимпийского тура “Гран-При” закончились проблемами с почками и больничной койкой. Точка.

Тем не менее Уиллер не пал духом, и уже в марте следующего, 1996 года на “Классике” он был чрезвычайно хорош: не такой рельефный как в 1993 году, но очень крупный (примерно 105 кг) и сочный. После исполнения произвольной программы Флекс был на 100 процентов уверен, что победил. Однако судьи решили иначе, отдав первое место Кевину Леврону. Огромный, но не особо рельефный Леврон по мнению специалистов выглядел едва ли не хуже, чем Пол Диллет, финишировавший третьим, не говоря уже о Флексе, но, как известно, после драки кулаками не машут. Через два месяца Флекс, пытаясь реабилитироваться, заявляется на турнире в Торонто и …финиширует вторым вслед за набравшим неплохой ход Ронни Колмэном.

Такова была расплата за самонадеянность: на этом турнире Уиллер появился со слишком гладкими бедрами и ягодичными мышцами, за что был тут же наказан. Правда, затем все стало на свои места, и на конкурсах “Флорида Про” и “Ночь Чемпионов” Уиллер празднует победу, но “Олимпию” он вновь провалил: пятый на сцене и четвертый в протоколе после дисквалификации Сонбати. По иронии судьбы едва ли не самый одаренный культурист за всю историю развития бодибилдинга в1996-м оказался еще дальше от заветной статуэтки Сандова, чем был в 1993 году.

Неудачи закалили Уиллера и заставили сделать кае-какие выводы. Он отказался от идеи состязаться в наборе “массы” с такими монстрами как Сонбати или Диллет, сосредоточившись на улучшении рельефа мускулатуры. Весной 1997-го такая тактика принесла свои плоды: будучи на 29 кило легче Сонбати ( по другим источникам эта разница была еще более убийственной: 96 кг у Флекса против 130 у Сонбати ) Уиллер легко и непринужденно выиграл второй в своей карьере титул чемпиона “Арноль Классик”, заодно поквитавшись с Майком Франсуа, занявшим лишь третье место.

О Флексе вновь заговорили как о реальнейшем претенденте на титул “Мистер Олимпия”, который вот уже пять лет подряд удерживал Ятс. Однако на подиум “Олимпии” Флекс так и не вышел…

Что скрывал Ковач?

Усиленные тренировки и нетрадиционное питание, как отзываются культуристы, привели его тело в нефункциональное состояние. Нечасто можно видеть информацию о жене Грега Ковача, однако именно она помогала справляться ему с рутинными делами. Он даже не мог путешествовать без нее. Его супруга, Ким, была настоящей каменной стеной для этого крупного мужчины. Часто она могла проводить вместо него семинары, так как Грег легко утомлялся, трудно переносил жару и постоянно очень сильно потел.

Завистливые коллеги только диву давались тому, как Ким обхаживала Грега: она и стейк ему нарезала на маленькие кусочки, и кормила с вилочки во время любительских соревнований. К тому же ей приходилось чуть ли не по пятам ходить за ним с вентилятором, потому что пот просто градом катился с человека-горы.

Как оказалось, другие бодибилдеры были также свидетелями того, что он буквально в туалет не мог самостоятельно сходить — всюду за ним следовала жена…