Ронни коулмен (биография)

История выступлений (достижения)

Турнир	Категория	Дата проведения	Страна и город	Место
Мистер Олимпия 2007	Бодибилдинг абсолютка	2007	Лас-Вегас, США	4
Гран-при Румыния 2006	Открытая категория	2006	Тимишоара, Румыния	2
Гран При Австрия 2006	Открытая категория бодибилдинг	2006	Граз, Австрия	2
Мистер Олимпия 2006	Бодибилдинг абсолютка	2006	Лас-Вегас, США	2
Мистер Олимпия 2005	Бодибилдинг абсолютка	2005	Лас-Вегас, США	1
Мистер Олимпия 2004	Бодибилдинг абсолютка	2004	Лас-Вегас, США	1
Мистер Олимпия 2003	Бодибилдинг абсолютка	2003	Лас-Вегас, США	1
Шоу Силы 2002	Открытая категория бодибилдинг	2002	Новый Орлеан, США	2
Мистер Олимпия 2002	Бодибилдинг абсолютка	2002	Лас-Вегас, США	1
Новая Зеландия Про 2001	Открытая категория бодибилдинг	2001	Веллингтон, Новая Зеландия	1
Мистер Олимпия 2001	Бодибилдинг абсолютка	2001	Лас-Вегас, США	1
Арнольд Классик 2001	Открытая категория бодибилдинг	2001	Коламбус	1
Мистер Олимпия 2000	Бодибилдинг абсолютка	2000	Лас Вегас, США	1
Мистер Олимпия 1999	Бодибилдинг абсолютка	1999	Лас Вегас, США	1
Мистер Олимпия 1998	Бодибилдинг абсолютка	1998	Нью-Йорк, США	1
Гран При Испания 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Мадрид, Испания	7
Мистер Олимпия 1997	Бодибилдинг абсолютка	1997	Лонг Бич, США	9
Арнольд Классик 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Коламбус	4
Айронмен Про 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Редондо Бич, США	3
Гран При Испания 1996	Открытая категория бодибилдинг	1996	Мадрид, Испания	5
Мистер Олимпия 1996	Бодибилдинг абсолютка	1996	Чикаго, США	6
Канада Про 1996	Открытая категория бодибилдинг	1996	Монреаль, Канада	1
Гран-при Украина	Открытая категория	1995	Одесса, Украина	3
Мистер Олимпия 1995	Бодибилдинг абсолютка	1995	Атланта, США	11
Мистер Олимпия 1994	Бодибилдинг абсолютка	1994	Атланта, США	15
Ниагара Фаллз Про 1993	Открытая категория бодибилдинг	1993	Ниагара Фаллз, Канада	6
Мистер Олимпия 1992	Бодибилдинг абсолютка	1992	Хельсинки, Финляндия	—

Ронни Колеман позирует на соревнованиях

Операции

Все операции, которые перенес чемпион, оказались на редкость серьезными. И после каждой он возвращался к соревнованиям, не жалея себя.

Краткий перечень операций спортсмена:

• 2007 год
  – ламинэктомия. Операция по отсечению небольшого участка костной ткани позвоночника. При этом же хирургическом вмешательстве извлекли часть диска между позвонками.
• 2011 год
  – декомпрессия диска между позвонками. В ходе микрооперации устранили сдавливание диска и освободили нервные окончания.
• 2011 год
  – устранение смещения позвонков в области шеи.
• 2014 год
  – попеременно заменили тазобедренные суставы.
• 2015 год
  – устранение совмещения позвонков в хребте.
• 2017 год
  – установка болтов в пояснице.
• 2018 год
  – еще одна сложнейшая операция. Она проводилась на позвоночнике, но добраться до нужного места получалось только через брюшную полость. У пациента вытянули практически все внутренние органы и поместили назад только после операции. Таким образом, известного чемпиона буквально разобрали и собрали по частям.

Тем не менее, несмотря на то, что случилось, Рональд и сейчас продолжает тренироваться. По его словам, спортивные нагрузки являются частью его жизни, поэтому без них он погибнет быстрее, чем от одной из операций. Также Ронни занялся бизнесом. Сегодня среди спортсменов широко известна линия спортивного питания, которую он продвигал.

На заметку! Несмотря на серьезные травмы и многочисленные операции, Ронни Колеман держится на публике отлично и сегодня. И только близкие люди видели его боль и страдания. В кругу семьи чемпион позволял себе передвигаться на инвалидной коляске или костылях, если это приносило ему облегчение.

Мистер Олимпия 1990-е годы

В 1990 году 4400 человек упаковали чикагский театр Эри Краун. Призовой фонд впервые составила $200000, так как Хейни решил победить в седьмой раз. Если 1989 год был тяжел для Хейни, 1990 он почти потерял. После двух кругов он отставал на два пункта, но оживился в круговом позировании и обошел Ли Лабрада и Шона Рэя. Теперь Хейни был семикратным чемпионом.

Орландо, Флорида. Здесь прошел турнир Олимпия 1991 года. Ли Хейни был нацелен на восьмую победу, но впервые он встретился с соперником того же роста 180 см и весом 111 кг, Дорианом Ятсом, «зверем из Британии». Четыре пункта отделили их после двух кругов, но Хейни вырвался в 3 и 4 кругах, и завоевал титул Мистером Олимпия в восьмой раз.

В 1992 году Олимпия проходила в Хельсинки, Финляндия. Ожидался новый мистер Олимпия, поскольку Ли Хейни объявил о прекращении участия в турнире с рекордом в 8 побед подряд. Состоялась битва между чемпионом США 1991, Кевином Левроном и Дорианом Ятсом. Но после первого круга Ятс вырвался и победил в турнире.

Был коронован новый мистер Олимпия, но началась ли новая эра?

Ничего не могло остановить удивительного Ятса в 1993 году в Атланте, так как он увеличил массу до 117 кг. Даже занявший второе место Флекс Уиллер назвал его «недосягаемым». Казалось, что Ятс еще долго будет обладать короной Олимпии.

Однако 1994 год стал ужасающим. В марте он серьезно повредил левое плечо, чуть позже в том же месяце порвал левый квадрицепс и за 9 недель до Олимпии порвал левый бицепс. Ятс проливал пот и кровь и ничто, даже травма, не могло остановить его на пути к победе. Он прибыл в Атланту, чтобы получить третью статуэтку Сандова, но непобедимость Ятса уже была под вопросом.

В 1995 году Дориан Ятс вернулся в Атланту, чтобы одержать стремительную победу с телом, лучшим за все его годы выступлений. Вторым стал Кевин Леврон, но появилась новая угроза весом 123 кг Нассер Эль Сонбати. В ту ночь не только Ятс был Мистер Олимпия на той сцене. На уникальной церемонии, впервые, все девять обладателей титула Мистер Олимпия вышли на сцену, чтобы оказать почтение создателю турнира Джо Вейдеру.

В 1996 году Олимпия проходила в Чикаго. В городе ветров Ятс крейсировал к победе, соперничая с Шоном Рэем и Кевином Левроном. Это была пятая победа британца, и как в 1994 возникли сомнения о его непобедимости.

В 1997 году Мистер Олимпия прибыл на Лонг Бич. Призовой Фонд составил $285000, первое место $110000, и бодибилдеры были признаны профессиональными атлетами в полном смысле слова.

Дориан Ятс собрался стать шестикратным мистером Олимпия. Нассер Эль Сонбати был в своей лучшей форме, но судьи признали Дориана Ятса победителем, хотя были мнения, что Сонбати был лучше. Ожидалось интересное сражение между атлетами, поскольку Ятс заявил, что в 1998 году собирается заполучить седьмую победу.

Большинство людей не знало, что Дориан перенес разрыв трицепса за несколько месяцев до шоу. Будучи твердым чемпионом, он ничего не говорил и соревновался. После соревнования он перенес опрерацию по восстановлению мышцы, но это могло препятствовать участию в 1998.

В 1998 году Олимпия снова прошла в Нью-Йорке и должен был быть выбран новый Мистер Олимпия. Новым 10-м мистером Олимпия стал 34-летний самый большой полицейский из Техаса Ронни Колеман ростом 177 см и весом 121 кг. Вторым стал Флекс Уиллер

23 октября 1999 года турнир Мистер Олимпия прошел в Лас-Вегасе. 5000 зрителей наблюдали победу невероятного Ронни Колемана.

Операции Ронни Колемана

Далее мы поговорим об операциях, которые Бигрон перенес за последний год с небольшим, об этапах его восстановления после них, расскажем, что произошло с Ронни Колеманом на самом деле и как атлет оказался на инвалидном кресле. А так же о мотивации, которая не покидает его, как спортсмен мириться с потерянными объемами.

А начнем с поста, который Ронии опубликовал в инстаграме 2 июля 2015 года.

Там он пишет, что старается увеличить свой бицепс в 44 сантиметра, но время против него. На тот момент Колеману через 2 недели предстояла операция из-за травмы спины –если считать с 2007 года то третья. Если говорить вкратце, то ему меняли тазобедренные суставы, проводили операцию на позвоночнике в шейном отделе. В ответ на все это Бигрон писал: «Слабаку не дано победить, а победитель не может сдаваться»

Кто-то сказал бы, что можно было тренироваться чуточку легче во времена выступлений и не пришлось бы мучиться со своими болезнями, сохранил бы в какой-то мере здоровье. Но нет – таков был ответ Ронни.

Ронни Колеман

При рождении Ронни испугал врачей, т.к. был очень крупным. В 12 лет Колеман имел рост 180 см и вес 80 кг, выглядя чертовски атлетично. Из любопытства Ронни начал посещать школьный тренажерный зал. Он не особо разбирался в накачке мышц.

Малыш Ронни закончил универ с отличием и получил степень бакалавра по специальности «бухгалтерский учет». Но эта специальность была не для него, Колеман мечтал стать полицейским. Увидев объявление о наборе штата, Ронни не раздумывая подал заявление и был принят на службу. Работа полицейским обязывала его заниматься в тренажерном зале. Через три месяца Ронни побеждает в конкурсе «Мистер Техас». В 1991 году стал чемпионом мира среди любителей и получил профессиональную карту, тут и начался тяжелый путь…

Различные травмы и разочарования должны были сломить любого, но Ронни выстоял. Единственным, кто смог свергнуть его с престола — был Джей Катлер. Хотя Ронни Колеман утверждал: «Для того, чтобы Джею одолеть меня, ему нужно заново родиться…»

А как Вы относитесь к профессиональному бодибилдингу?

Проблемы со здоровьем Ронни Коулмэна

В 2007 году атлет завершил соревновательную карьеру, и только изредка появлялся на гостевых соревнованиях, демонстрируя довольно неплохую форму, но спортивные травмы все-таки взяли свое.

Последние новости о тяжеловесе нельзя назвать хорошими. Инстаграм атлета постоянно пополняется сведениями о серьезных проблемах со здоровьем. Все его операции сложны и страшны, даже с медицинской точки зрения. При выкладывании фото Ронни Коулмэна с больничной койки поклонники с замиранием сердца гадают, что же с ним случилось на этот раз? Вот только краткий список операций:

• 2007- ламинэктомия. Это операция, которая предусматривает удаление маленького участка костной ткани позвонка в области над нервным корешком, а также части межпозвоночного диска из-под него.
• 2011- декомпрессия межпозвоночного диска. Это микрохирургическое вмешательство с целью удаления сдавливания диска, освобождения нервных корешков и окончаний.
• 2011 (декабрь)- удаление слияния шейных позвонков;
• 2014 (лето)- поочередная замена левого и правого тазобедренных суставов. Эта операция довольно легкая и распространенная для обычных людей, а вот Рональд, для которого жим ногами веса в тонну и приседания со штангой 400 кг, было нормальным явлением, обычным человеком назвать сложно.
• 2015- удаление слияния позвонков в хребте.
• 2017- установка поддерживающих болтов в область поясничного отдела позвоночника. Спина- больное место чемпиона Олимпии, и это вмешательство стало настолько болезненным, что по словам самого культуриста, он уже не раз хотел застрелиться, но вера в Бога и поддержка семьи помогала ему преодолевать сложности.
• В 2018 году приключилась еще одна сложная операция. Врачи диагностировали, что операцию на позвоночнике через спину проводить нельзя, так как там образовалось много рубцовой ткани. Именно поэтому врачи оперировали известного пациента через брюшную полость. Для этого практически все внутренности были вынуты, а по окончании помещены опять.

Ли Прист

В 90-х годах этот австралийский малыш входил в топ десять самых известных культуристов.  Несмотря на низкий рост, он имел очень большие и выразительные мышцы:

• Рост = 150 см
• Вес = 130 кг (в межсезонье) и 90 кг (соревновательный)

Как вам? Ли Прист одаренный спортсмен с уникальной генетикой. Ему было 18 лет, когда он выиграл чемпионат Австралии (Мистер Австралия 1998 и 1990 года) и получил право на карту профессионала. Однако, в федерации решили, что Прист слишком мал и оставили в любителях. Подростку пришлось еще два года побеждать всех на любительском уровне до тех пор пока ему не дали заветную карту в возрасте 20 лет.

Интересно то, что даже сейчас, а Ли Прист известен свой откровенностью и прямотой, он клянется в том, что до получения карты профессионал не использовал анаболические стероиды. Те же самые сказки любит рассказывать Джордж Фарах о своем подопечном Кае Грине. И Ли и Кай Грин всеми силами пытаются защитить значимость своих достижений и наград.

К сожалению, слабо вериться потому что Ли Прист активно занимается с 12 лет, а в 13 лет он уже побеждал на соревнованиях по юниорам. В таком возрасте у детей низкий уровень полового гормона тестостерона. Допустим исключение на уровне патологий, однако Ли Прист не выглядел как ребенок с отклонениями. Гораздо разумнее то, что он немного привирает, для чтоб выглядеть в лучшем свете. Кстати в Австралии введена уголовная ответственность не только за продажу-покупку анаболических стероидов, но даже и за использование.

Тренировки

Жим гантели из-за головы

Для большого количества методистов система тренировок Ронни – это новый вид тренинга, а не простая периодизация. Основная его особенность заключается в чередовании  пампинга и силовых тренировок (период 4-6 недель), при этом выполняется очень большое количество подходов и повторений.

Большой Рон начинал в тренажерном зале с пауэрлифтинга. Тренировался с большим весом. Основные упражнения, которые он выполнял: жим штанги на горизонтальной скамье, становая тяга, приседания. И сегодня Колеман использует их в своей  новой схеме. По его мнению, они хорошо способствуют общему росту мышечной массы.

Потом спортсмен добавил в свои тренировки легкие веса. Такая периодизация дала небывалый рост мышцам. И в период с начала 90-х (вес атлета был около 105 кг) до 1998 года произошел настоящий «взрыв» — Ронни стал весить 150кг, нарастив небывалую мышечную массу.

Упражнение с гантелей

К особенностям «стиля Ронни» можно отнести и не совсем техничное выполнение упражнений – он делает их без остановок в конечных точках амплитуды. Атлет не разгибает суставы полностью, что, по его мнению, позволяет меньше травмироваться.

В начале тренировки Колеман работает с крупными мышцами (грудь, спина, ноги), а затем с более мелкими (трицепсы, бицепсы, икры). За неделю каждая группа прорабатывается два раза, при этом используются разные упражнения. Перерывы от тренинга делает крайне редко, не более семи дней.

Путь к успеху

Не сдаваясь, Ронни продолжал принимать участие на соревнованиях. Он не мог допустить, чтобы его проигрыши помешали ему. И, в конце концов, его мотивация к победе окупилась.

В 1995 году в возрасте 31 года будущая легенда появилась на кубке Канады (Canada Pro Cup). На этих соревнованиях также был звездный состав участников, но на этот раз Ронни удалось победить своих соперников.

Обогнав таких спортсменов, как Рич Гаспари и Милош Сарцев, Ронни наконец-то забрал свой первый трофей в качестве профессионального культуриста. Эта победа вынесла его в центр внимания, и он стал рассматриваться как одна из будущих восходящих звезд.

Программа тренировок от Ронни Колемана

Собственную методику имеет восьмикратный обладатель звания «Мр. Олимпия» в бодибилдинге Ронни Колеман. Ее отличие в том, что поочередно используются два разных тренинга: помпинг (бодибилдинг) и пауэрлифтинг (силовой). Атлет чередует тренинги, меняя их через каждые 2-6 недель, на всем протяжении своей карьеры.

Понедельник

Упражнения для спины

• Становая тяга – нужно выполнить 4 подхода, каждый из которых состоит из 6-12 повторов.
• Тяга со штангой с упором на грудь — 3 подхода, включающих от 10 повторений до12.
• Тяга грифа Т-образного — 4 сета из 6-12 упражнений.
• Тяга в наклоне одной рукой гантели – 3 сета, каждый из которых включает 10-12 повторов.

Упражнения на бицепс

• Одновременное сгибания обеих рук с гантелями – 4х12.
• Сгибание поочередное рук с гантелями – 3х12.
• Сгибания рук, удерживающих штангу с изогнутым гифом – 3х12.
• Сгибания стоя с тросом – 4х12.

Упражнения на плечи

• Жим армейский – 4 сета, каждый из которых состоит из 12 упражнений.
• Жим гантелей из положения «сидя» — 4 сета, каждый по 12 повторов.
• Подъем гантелей впереди себя – 4 подхода по 12 повторов.

Вторник

Ноги

• Приседания – от 8 до 12 повторений в каждом из 5-6 подходов.
• Жим ногами –подходов 4, повторений 12.
• Выпады — подхода 2, шагов в каждом – 50.
• Сведение ног в тренажере – 3 подхода по 12 повторов.
• Разгибание ног – тоже, что и в предыдущем упражнении количество повторов и сетов.

Среда

Грудь

• Жим штанги в положении «лежа» — 5 сетов из 12 повторений каждый.
• Жим штанги на наклонной скамье – 3х12.
• Жим гантелей в положении «лежа на горизонтальной поверхности» — 3х12.
• Махи с гантелями на горизонтальной поверхности – 4х12.

Трицепс

• Разгибаем руки на верхнем блоке — 12 упражнений каждом из 3 сетов.
• Жим гантелей из положения сидя – 4 сета, состоящих, как и в предыдущем упражнении, из 12 повторов.
• Пресс от скамьи с узким хватом – снова 4 сета и 12 упражнений в каждом.

Четверг

Бицепс

• Тяга в наклоне гантелей – 4 подхода из 12 повторов каждый.
• Концентрированное сгибание рук с гантелью – 3 подхода из 12 упражнений каждый.
• Сгибание рук на нижнем блоке – 4 подхода из 12 повторов каждый.

Плечи

• Жим гантелей в положении сидя – 4 сета по 12 упражнений.
• Двойной подъем гантелей в стороны – 3 сета по 8-25 упражнений.
• Разведение рук в кроссовере – количество повторов и сетов аналогично предыдущему упражнению.

Пятница

Ноги

• В тренажер: разведение ног – 4 подхода из 30 повторов в каждом.
• Приседание с гантелью (сумо) – 4 подхода, включающих 12-15 повторов.
• Приседания гакк – 3 подхода по 12 повторений.
• Сгибание стоя одной ноги – 3 подхода из 12-15 повторов каждый.
• Сгибание обеих ног лежа – 4 подхода по 12 повторов.

Суббота

Грудь

• Жим на наклонной скамье с гантелями – 4 сета, в каждом по 12 повторений.
• Жим гантелей на горизонтальной скамье – 3 сета, в каждом по 12 повторений.
• Разведения рук с гантелями на скамье наклонной – снова 3 сета по 12 упражнений.
• То же самое, но на плоской скамье – 3х12.

Трицепс

• Пуловеры – по 12 упражнений в 4 сетах.
• Жим в тренажере сидя — 12 упражнений в каждом из 4 сетов.
• Жим гантелей из-за головы обеими руками – 12 повторов в каждом из 4 сетов.

Икроножные мышцы

• Подъем в наклоне «ослик» на носки — 4 подхода, 12 повторений в каждом.
• Сидя в тренажере, разгибаем голени – 4 сета по 12 повторов.
• Подъемы на скамью горизонтальную – 3 сета, в каждом сете работаем до отказа.

Воскресенье — отдых

Съедает Ронни ежедневно 4111 ккал, разбивая приемы пищи на 7 раз, т.е. получается, что они следуют через 2 часа.

Помимо этого атлет 5 раз в день потребляет спортивные добавки, заменяющие приемы пищи.

Программа питания Ронни

Второй прием пищи — молочный коктейль, приготовленный из сухого молока, взятого в количестве 70 г, 2 стаканов замороженной клубники, плавленого сыра (50 г), 1 тоста черного хлеба из муки грубого помола. Вместо молока можно съесть ванильный йогурт (670 г).

Третий прием пищи: 70 г обжаренной грудки цыпленка, 2 стаканов приготовленной на пару брокколи, 2 стаканов сладкого картофеля.

Четвертый прием: 84 грамма авокадо, 60 граммов салата из тунца, 112 граммов макарон с артишоком, лимонный сок (2 ложки столовых) или нежирный майонез.

Шестой прием — яичный салат. Для его приготовления берутся сваренные вкрутую яйца (2 шт.), еще два яичных белка, капуста (1 стакан), очищенное яблоко (1 стакан), майонез нежирный (3 ложки столовых), сок грейпфрута (330г) без сахара.

Седьмой прием пищи: коктейль из следующих ингредиентов, которые смешиваются в блендере: сок апельсиновый (225г), замороженный обезжиренный йогурт (885 г) без сахара.

https://youtube.com/watch?v=kOuoqijtEf8

Видео: Ронни Коулмэн программа тренировок

Прорыв в спорте

До 1995 г. особых достижений у Биг Рона не было. В соревнованиях на Гран-при он занимал 4-6 места, работал и тренировался в зале. В 1992 г. пробовал сдать экзамен на «Мистер Олимпии» и провалил. На турнире он не попал даже в пятерку сильнейших. Однако 4 года работы, знакомство с Флексом Уиллером, сотрудничество с экспертом питания Чадом Николсом сделали свое дело.

В 1995 г. атлет выиграл Canada Pro Cup. На следующий год подтвердил результат, но травмировал ногу. Карьера оказалась под угрозой. Но Большой Рон не позволил себе раскиснуть и, стиснув зубы, шел вперед. Впереди маячила слава, титулы и награды.

В 1997г. атлет покорил Grand Prix Russia, в 1998 стал первым на Toronto Invitational. В 1998 г. наконец поднялся на верхний пьедестал почета и оставался бессменным Мистером Олимпия еще 7 лет. В 2006 г. его подвинул Джей Катлер, в 2007 г. Ронни опустился на 4-ю позицию.

Год	Соревнования	Место
1990	Нашионалс	3 в категории Тяжелый вес
1991	Чемпионат Мира любительский	1 в категории Тяжелый вес
1991	Нашионалс	4 в категории Тяжелый вес
1991	Чемпионат США	14 в категории Тяжелый вес
1992	Чикаго Про	11
1992	Ночь чемпионов	14
1992	Мистер Олимпия	—
1993	Чикаго Про	6
1993	Ниагара Фаллз Про	6
1993	Гран При Франция	4
1993	Гран При Германия	6
1994	Сан-Хосе Про	4
1994	Сан-Франциско Про	4
1994	Гран При Германия	3
1994	Мистер Олимпия	15
1994	Гран При Франция	3
1995	Ночь чемпионов	3
1995	Хьюстон Про	6
1995	Торонто/Монреаль Про	1
1995	Мистер Олимпия	11
1995	Гран При Россия	6
1995	Гран При Франция	4
1995	Гран При Украина	3
1996	Флорида Про	2
1996	Торонто/Монреаль Про	1
1996	Ночь чемпионов	2
1996	Мистер Олимпия	6
1996	Гран При Испания	5
1996	Гран При Германия	5
1996	Гран При Англия	5
1997	Сан-Хосе Про	6
1997	Айронмен Про	3
1997	Арнольд Классик	4
1997	Сан-Франциско Про	6
1997	Мистер Олимпия	9
1997	Гран При Венгрия	6
1997	Гран При Испания	7
1997	Гран При Германия	5
1997	Гран При Англия	5
1997	Гран При Чехия	4
1997	Гран При Финляндия	3
1997	Гран При Россия	1
1998	Сан-Франциско Про	2
1998	Торонто/Монреаль Про	1
1998	Ночь чемпионов	1
1998	Мистер Олимпия	1
1998	Гран При Германия	1
1998	Гран При Финляндия	1
1999	Мистер Олимпия	1
1999	Чемпионат мира Про	1
1999	Гран При Англия	1
2000	Чемпионат мира Про	1
2000	Гран При Англия	1
2000	Мистер Олимпия	1
2001	Арнольд Классик	1
2001	Мистер Олимпия	1
2001	Гран При Новая Зеландия	1
2002	Мистер Олимпия	1
2002	Гран При Голландия	1
2002	Шоу Силы Про	2
2003	Мистер Олимпия	1
2003	Гран При Россия	1
2004	Мистер Олимпия	1
2004	Гран При Россия	1
2004	Гран При Голландия	1
2004	Гран При Англия	1
2005	Мистер Олимпия	1
2006	Мистер Олимпия	2
2006	Гран При Австрия	2
2006	Гран При Румыния	2
2006	Гран При Голландия	2
2007	Мистер Олимпия	4

Мистер Олимпия 1980-е годы

В 1980 году состязание проходило в Австралии. Арнольд снова участвовал в съемках фильма, и некоторые даже думали, что он будет телекомментатором Олимпии, когда видели камеры вместе Арнольдом, ехавшим в Австралию. В этом году Арнольд вышел на подиум и выиграл седьмой титул Мистер Олимпия. До сих пор не понятно, почему Арнольд вернулся.

В 1981 Арнольд снова проводил Олимпию с Джимом Лоримером в Коламбусе, он организовал возвращение своего друга Франко Коломбо, который стал Мистером Олимпия в этом году.

В 1982 году впервые Олимпия проходила в Лондоне, Англия. Победил Крис Дикерсон, который предыдущие два года был на втором месте. Сразу же Крис объявил о своей отставке.

В 1983 году состязание вернулось в Германию, Мюнхен, где одержал победу «лев Ливана» Самир Банут. Он боролся с Мохаммедом Маккави из Египта и только появившимся Ли Хейни из США. У Самира было все, что было необходимо для победы, но никто не ожидал прорыва Ли Хейни.

В 1984 Нью-Йорк встретил самое большое количество зрителей на финале Олимпии (5000), 4200 зрителей присутствовало на предварительном судействе, и самая большая награда за победу $100000. На этой Олимпии также был самый большой за всю историю победитель — Ли Хейни (на соревновании он весил 112 кг при росте 180 см). Он был большим, он был рельефным, он был непобедим.

В 1985 году Мистер Олимпия проходил в Бельгии. Хейни снова был лидером, защищая свой титул от Альберта Беклса и Рича Гаспари. Только эти двое имели значение для Ли Хейни. Многие люди почувствовали, что Ли Хейни на сцене Олимпии 1986 года был самым лучшим Мистером Олимпия. Ли завоевал свою третью статуэтку и направил свои силы, чтобы побить рекорд Арнольда.

В 1987 году турнир Мистер Олимпия проходил в Швеции, но результат не изменился. Ли Хейни определенно был лидером.

В 1988 году Олимпия прошла в родном городе Лос-Анджелесе. Амфитеатр был забит 6000 пришедших посмотреть, сможет ли Ли Хейни продолжить свой путь к званию самого великого Мистера Олимпии. С наибольшими призовыми деньгами, $150000, Хейни снова победил в пятый раз. В течение третьего года подряд Рич Гаспари второй.

Следующий 1989 год встретил Олимпию в Риме, Италия, на побережье Адриатического моря. Эта Олимпия была испытанием для Ли Хейни, ему пришлось противостоять атлетам Ли Лабрада и Винс Тэйлор.

Впервые люди засомневались в лидерстве Хейни и многие считали, что ему просто повезло. Все-таки, Ли Хейни выигрывает и становится шестикратным Мистером Олимпия, как и Арнольд Шварценеггер.

Слабак не может победить, а победитель не может сдаться

В 2015 г. в инстаграме появился пост, что Ронни усердно работает над бицепсами, но события складываются против него. После проблем с ногами Колеману предстояло разделаться со старой травмой спины. Предстояло третье по счету хирургическое вмешательство. Еще была операция на позвоночнике. Несмотря на боли, он продолжал тренироваться. В сети появились слухи, что спортсмен останется инвалидом.

Позже Биг Рон написал, что ничего хуже в его жизни не было. Первые дни в реанимации от мучивших болей он хотел застрелиться. Из обезболивающих лекарств помогал только морфин. Однако пара болтов в позвоночном столбе и ювелирная 11-часовая работа нейрохирурга стабилизировали позвоночник и защитили от паралича. Еще сидя в инвалидной коляске, он заявил, что хочет вернуться в зал. Размер бицепса Ронни уменьшился на 5 см и все мысли были о том, чтобы восстановить форму.