Bcaa 12000 powder ultimate nutrition: как принимать добавку, состав, форма выпуска

Эффективность

Эти BCAA относятся к рязряду 2:1:1 (по соотношению лейцина / изолейцина / валина). Они используются для следующих случаев.

Восстановление мышц после тренировок. Лейцин, изолейцин и валин, это 3 незаменимые аминокислоты, из которых больше всего состоят мышцы. Поэтому, потребление ВСАА позволяет ускорить их восстановление.
Сохранение мышц на сушке или похудении. Это возможно из-за всё того же нюанса, указаного выше.
Рост мышц. Однако, ВСАА это только 3 аминокислоты. Поэтому если пить только их, то это может не сработать. Поэтому ВСАА хорошо работают в плане роста мышц в дополнение к гейнеру.

Состав и действие

В составе bcaa от ultimate nutrition нет ничего лишнего — только лейцин, валин и изолейцин. Все эти компоненты находятся в особом отношении — 2:1:1, то есть 3000, 1500 и 1500 мг соответственно. Такое сочетание позволяет добиться следующих результатов:

снизить проявления усталости даже после серьезных тренировок с большими нагрузками;
повысить общую выносливость мускулатуры;
улучшить восстановительные процессы и ускорить рост мышечных волокон;
повысить общую производительность мышц;
замедлить катаболические процессы, вызванные нехваткой полезных компонентов для роста мускулатуры.

Неизменными преимуществами bcaa от ultimate nutrition является простота приготовления и отличный вкус, которым могут похвастать далеко не все современные добавки.

Результаты употребления добавки

В каждой порции высокоэффективного продукта мышечные волокна получают основные незаменимые кислоты в традиционной пропорции 2:1:1, признанной учеными наиболее оптимальной для набора мускулатуры.

Компоненты обеспечивают ускорение анаболических процессов и напрямую влияют на производство протеинов. В случае повышения концентрации лейцина в крови одновременно растет и уровень анаболического агента mTOR, который ускоряет синтез протеинов. Организм должен получать лейцин в достаточном количестве, даже большем, чем других аминокислот.

Результаты употребления аминокислотного комплекса

Также ВСАА в составе сухой добавки BCAA Powder замедляют катаболизм в мышечной ткани, ведь белки при определенных условиях могут расходоваться для обеспечения организма энергией. Такая помощь необходима для спортсменов в период активной сушки перед соревнованиями. В условиях дефицита углеводов (жесткая диета) организм начинает расходовать на топливные (энергетические) потребности белок, чему препятствуют аминокислоты ВСАА.

Подведем итоги всех полезных свойств биокомплекса BCAA Powder от спортивного бренда Maxler:

Обзор добавки

значительное ускорение роста мускул;
борьба за катаболизмом;
повышение качества набираемой сухой массы;
обеспечение лучшей выносливости во время продолжительных и тяжелых нагрузок;
ускорение восстановления мышечных волокон;
уменьшение крепатуры после интенсивных упражнений;
укрепление иммунитета.

Благодаря своим положительным свойствам ВСАА долгие годы удерживают популярность не только у профессиональных атлетов и тренеров, но также у людей, любящих активный образ жизни.

Универсальная добавка BCAA Powder подойдет спортсменам в период жесткой сушки перед соревнованиями по фитнесу/бодибилдингу или в просто в период изнурительных тяжелых аэробны/анаэробных физических нагрузках. Она не содержит никаких лишних наполнителей или балластных добавок, углеводов и жиров, а только чистые незаменимые аминокислоты.

Состав добавки?

В состав ВСАА 12000 Powder входят 3 незаменимые кислоты, обладающие необходимыми полезными свойствами для спортивного организма. В тандеме с другими полезными компонентами они обеспечивают максимальную синергию. Так, одна порция продукта обеспечивает спортсмена 6 г ВСАА, которые предлагаются в традиционном соотношении 2:1:1.

Состав добавки

Лейцин играет ведущую роль в комплексе аминокислот. Он подает сигнал к началу анаболизма в мышцах, в результате чего ткань гипертрофируется и восстанавливается быстрее. Также дополнительным свойством аминокислоты является усиление секреции коллагеновых волокон, обеспечивающих молодость и эластичность тканей, предотвращения накопления жировых отложений.

Валин в составе добавки ВСАА 12000 Powder способствует активному развитию мускулатуры благодаря поддержанию оптимального азотистого баланса. Также он обеспечивает улучшение рельефности и пампинг мышц, положительно влияет на иммунитет, стабилизирует нервную систему.

Изолейцин активно участвует в энергообеспечении организма, препятствует катаболическим процессам, поддерживает анаболизм.

Состав и особенности

В состав спортивной добавки входят БЦАА — незаменимые аминокислоты, имеющие в своей структуре разветвленные боковые цепи. Соединения не могут синтезироваться организмом, поэтому поступают с пищей.

Изолейцин участвует в построении белковых молекул. Регулирует связывание кислорода с миоглобином мышц и гемоглобином эритроцитов. Это свойство предупреждает возникновение гипоксии тканей. Соединение усиливает выработку инсулина, вследствие чего усиливается утилизация глюкозы и регулируется поддержание ее нормального уровня в крови.

Лейцин наиболее активен по сравнению с другими незаменимыми аминокислотами. Соединение участвует в развитии мускулатуры и защите ее от катаболических реакций распада. Усиливает секрецию соматотропина — гормона роста, который оказывает выраженное анаболическое действие. Способствует восстановлению не только поврежденных структур мышечных волокон, но и кожи и костей при возникновении микротравм. Способствует похудению за счет сжигания жира.

Валин помимо анаболических эффектов оказывает антидепрессивное воздействие. Соединение способствует повышению концентрации серотонина в крови. Участвует в синтезе витамина В5, который необходим для нормального функционирования нервной системы. Способствует улучшению мышечной координации и повышает болевой порог.

Регулярный прием спортивной добавки полностью покрывает потребность в БЦАА, улучшает качество тела, ускоряет метаболизм.

Состав капсул

Основными компонентами комплекса являются аминокислоты. В одной капсуле содержатся:

L-лейцин (250 мг в капсуле);
L-изолейцин (125 мг);
L-валин (125 мг).

Дополнительные компоненты: желатин, целлюлоза микрокристаллическая, стеарат магния. Дозировка в одной порции на 2 капсулы – 1000 мг.

Лейцин

Одна из ключевых аминокислот, которая требуется организму для роста и развития мышечного скелета. Поступая в организм с пищей или в качестве биологической добавки, лейцин способствует нормализации обмена белков и жиров, помогает вырабатывать инсулин, повышает тонус мышц и общую выносливость, нормализует психологическое состояние человека.

Это вещество незаменимо также для людей, желающих похудеть, т.к. способствует разрушению жировых тканей.

Изолейцин

По своим свойствам схож с предыдущей аминокислотой. Помогает регулировать уровень сахара в крови, предотвращает распад белка во время силовых тренировок, сохраняет запасы гликогена в организме, активно способствует восстановлению мышечных тканей после занятий спортом.

Валин

Отвечает за здоровье мышц и иммунной системы. Особая ценность данной аминокислоты заключается в том, что она не вырабатывается организмом, а поступает только извне. Чтобы обеспечить достаточное ее количество во время наращивания мышечной массы, одного питания недостаточно, нужны биологические добавки.

В комплексе с изолейцином и лейцином это вещество способствует быстрому восстановлению и гармоничному росту мышц, нормализует уровень сахара, повышает выносливость.

Немного о компании

О качестве добавки в первую очередь говорит узнаваемость и репутация самого бренда. В данном отношении компания ultimate nutrition — одна из лучших. Ее деятельность началась в 1979 году. Главный создатель — Виктор Рубино, специалист в области биохимии и пауэрлифтинга. Основой целью при открытии компании было создание доступных и качественных добавок для спортсменов.

Уже через несколько лет предприятию удалось создать первые аминокислоты в форме таблеток, что сделало ultimate nutrition настоящим лидером в своей отрасли. На современном этапе ассортимент продукции настолько широк, то подобрать добавку по кошельку и целям не составляет труда.

Для изготовления добавок применяются только самые лучшие и проверенные ингредиенты. В отличие от ряда других компаний, на упаковке продукции ultimate nutrition всегда достоверная информация. При этом качество не стоит на месте — усовершенствуется состав, улучшаются свойства и повышается эффективность. Компания на рынке более 30 лет, что является лишним подтверждением качества, безопасности и эффективности ее продуктов.

Как работает комплекс?

Биодобавка активно способствует приросту мускулатуры, позволяет контролировать объем подкожных жировых отложений. Аминокислота лейцин вступает во взаимодействие с гормоном лептином, который отвечает за усвоение и расщепление поступающих в организм липидов.

Также аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками ограничивают уровень триптофана, который поступает в головной мозг. Нехватка аминокислот, напротив, приводит к росту его содержания, в результате чего угнетается работа нервной системы, наблюдается чувство хронической усталости, вялости, сонливости. Такие условия приводят к ухудшению продуктивности и снижению спортивных результатов, уменьшению силовых показателей.

Необходимо понимать, что в плазме крови всегда присутствует определенный уровень ВСАА, но его может быть недостаточно для регуляции секреции триптофана. В результате повышения уровня последнего спортивный организм страдает от дефицита энергии и начинает пытаться аккумулировать ее из аминокислот, содержащихся в плазме.

Как работает добавка?

Регулярный и своевременный прием биодобавки ВСАА 12000 Powder позволяет стабилизировать концентрацию триптофана, что способствует ощущению бодрости и силы в течение всего дня.

Назначение добавки и способ ее применения

В первую очередь BCAA 12000 Ultimate Nutrition рекомендуется людям, занимающимся фитнесом, спортсменам-профессионалам, любителям, бодибилдерам. Как средство для скорейшего восстановления, улучшения самочувствия и пополнения энергетических запасов порошок полезен спортсменам, занятым в подвижных видах спорта:

Футбол;
Хоккей;
Волейбол;
Баскетбол;
Теннис;
Велоспорт;
Бег;
Плавание и т.д.

Обязательно читайте: Как правильно подобрать антицеллюлитный крем?

В профессиональном спорте препарат повышает результативность тренировок, ускоряет регенерацию и помогает тренироваться перед важными соревнованиями.

Примечание: Ultimate BCAA powder 12000 может стать отличным дополнением рациона для людей, по каким-либо причинам придерживающихся низкобелковой диеты, а также веганам и вегетарианцам, испытывающим дефицит протеинов в пище.

Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе, достаточно принимать по одной дозировке (7,6 граммов) ежедневно по два-три раза в сутки. Во время набора массы рекомендуется увеличивать разовую дозу до 15 граммов и потреблять ее не реже трех-четырех раз в сутки. Режим приема BCAA powder Ultimate Nutrition лучше всего строить следующим образом:

По одной дозе в утреннее время суток непосредственно перед завтраком;
Перед кардиоупражнениями или силовыми нагрузками;
Во время занятий;
После тренировки.

Такой режим можно считать оптимальным и выгодным. От дополнительных приемов комплекса аминокислот в течение дня лучше всего отказаться. Чтобы приготовить напиток, необходимо добавить порошок в стакан чистой воды комфортной температуры и тщательно перемешать.

Как принимать BCAA Powder 12000

Принимают добавку, смешав одну порцию (1 мерную ложку) с 200-300 миллилитрами воды. Производитель рекомендует употреблять комплекс в тренировочные дни:

одну порцию сразу после тренировки;
и вторую между приемами пищи.

В дни отдыха можно обойтись одной порцией.

Исходя из опыта теории, подтвержденной на практике, добавки, состоящие из комплекса BCAA, в тренировочные дни следует употреблять до и после тренировки. А в дни отдыха:

первую порцию – сразу после сна перед завтраком;
а вторую – в любое время.

Профессиональным спортсменам следует принимать две мерные ложки за один прием, так же два раза в день.

Кстати, профессионалы не ограничиваются только двумя порциями в день. Спортсмены высокого уровня, испытывающие высочайшие нагрузки, могут принимать подобные комплексы по собственному усмотрению, количество порций может достигать 3-4 в день. Такой прием обеспечивает надежную защиту мышечной массы от катаболических процессов и увеличивает (ускоряет) регенерацию. При употреблении 3 порций в день следует обязательно принимать добавку сразу после сна, когда организм испытывает долгое голодание и нехватку белка.

Что входит в состав продукта

Большая часть лейцина в формуле BCAA Powder обусловлена его ключевой ролью в процессе производства белка, так как он связан с анаболическим агентом mTOR. Благодаря повышенной концентрации этой аминокислоты организм эффективно производит протеины для развития мышечной массы.

Состав добавки

Все аминокислоты в составе продукта эффективно замедляют катаболизм по завершении тренировок, так как способствуют секреции анаболического инсулина. Этот гормон доставляет аминокислоты сразу в мышечные ткани, ускоряя их регенерацию и развитие.

Аминокислоты также являются полноценным «топливом», восполняющим дефицит энергии, в результате чего на поддержание жизненных сил не расходуются белки из мышечных волокон. Они запускают регенерацию тканей и быстрее восстанавливают спортсмена для последующих тренировок. ВСАА способствуют преодолению усталости, так как замедляют поступление в головной мозг гормона триптофана, который и отправляет сигнал об истощении.

Благодаря аминокислотам в биокомплексе BCAA Powder обеспечивается активное расщепление липидной ткани (жировой). Это достигается за счет ускоренной секреции и транспортировки лептина – гормона, обеспечивающего человеку чувство насыщения и сытости. Повышение уровня гормона в крови позволяет контролировать чувство голода и снизить риск переедания, а также одновременно расходовать жировые клетки для производства тепла и энергии.

Эффективность и результаты использования

ВСАА 12000 Powder является источником наиболее ценных и востребованных аминокислот – строительных белков, отвечающих за прирост мышечной массы и сокращения запасов липидов. Указанные процессы продолжительные во времени, требуют правильного составления рациона и дисциплины регулярных упражнений. Конечно, интенсивный темп изнашивает организм и может привести к развитию хронической усталости, которая плохо отражается на силовых показателях атлета.

Аминокислоты позволяют оперативно восстановить мышечные волокна и повышают защитные силы организма. Известно, что во время усиленных тренировок мышечная ткань рвется и разрушается, образуются микротравмы. Что бы противостоять этому катаболическому процессу препятствующему росту мышечной массы спортсмены добавляют в свой ежедневный рацион питания ВСАА аминокислоты, которые прекрасно помогают не только восстанавливать организм, но и способствуют развитию процессов анаболизма в организме, в том числе и за счет стимулирования мышечного белка и инсулина.

Но если же в меню наблюдается дефицит веществ, то спортсмен даже при правильно спланированных регулярных тренировках не будет наращивать мускулатуру в желаемом темпе. Поэтому специальные спортивные добавки с комплексом ВСАА будут очень даже в помощь. В частности, ВСАА 12000 Powder включает оптимальные дозировки аминокислот для полноценной поддержки развития мускулатуры. А форма в виде сухого порошка наиболее удобна для занятых спортсменов.

Результаты применения аминокислотного комплекса

Назначение и преимущества

Добавка bcaa powder multipower дает организму необходимый набор аминокислот, без которых невозможно развитие и рост мышечных волокон. Задача компонентов – не только защитить от потери гликогена, но и увеличить его объемы. При этом в мышцах формируются мощные запасы энергии, расходуемые в процессе изнурительных тренировок. Но и это еще не все. Комплекс bcaa powder способствует более быстрому приросту мускулатуры, что для большинства атлетов имеет ключевое значение.

В основе комплекса три аминокислоты, которые не синтезируются организмом, но больше всего необходимы спортсмену. Именно они обеспечивает столь ожидаемый эффект, обеспечивают повышение спортивных результатов и силы. Кроме этого, богатый состав bcaa powder multipower обеспечивает:

уменьшение жировой прослойки. Действие аминокислот позволяет в сжатые сроки перестроить организм и ускорить процесс сжигания лишних жировых отложений. Это настоящее спасение для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям, или же атлетов, имеющих проблемы с лишним весом;
запуск анаболических процессов, которые обеспечивают максимально быстрое формирование новых мышечных тканей. Как следствие, уже через несколько недель приема можно увидеть реальные результаты труда в зеркале;
восстановление организма после занятий. Не секрет, что тренировки сильно истощают организм и приводят к повреждению мышечных тканей. Добавка bcaa powder multipower помогает устранить усталость и ускорить процессы заживления нарушенных тканей. Как следствие, можно чаще посещать тренажерный зал и проводить в нем намного больше времени;
ускорение процессов прироста мышечной массы и, как следствие, достижения желаемой рельефности тела.

Одним из основных плюсов аминокислотного комплекса является полное отсутствие жиров. Как следствие, прием добавки не приводит к увеличению жировой прослойки.

Результаты употребления добавки

Результаты употребления аминокислотного комплекса

Подведем итоги всех полезных свойств биокомплекса BCAA Powder от спортивного бренда Maxler:

Обзор добавки

значительное ускорение роста мускул;
борьба за катаболизмом>;
повышение качества набираемой сухой массы;
обеспечение лучшей выносливости во время продолжительных и тяжелых нагрузок;
ускорение восстановления мышечных волокон;
уменьшение крепатуры после интенсивных упражнений;
укрепление иммунитета.

Формы аминодобавок: какие лучше брать

BCAA добавки доступны в порошке, капсулах, таблетках и в форме готовых напитков. Какие из этих форм лучше – трудно ответить. Многие отдают предпочтение капсулам или таблеткам, в которых почти не ощутим характерный горький вкус аминокислот. Другие спортсмены отдают предпочтение порошкам – как форме с более выгодной дозировкой, приятным ароматом и экономичной фасовкой. Как правило, добавка в этой форме представляет собой ароматизированный, практически безвкусный или горьковатый порошок, предназначенный для растворения в жидкости.

Пожалуй, свою «лучшую» форму добавки каждый спортсмен должен выбрать самостоятельно. Отсюда совет: не стоит сразу же оптом закупать BCAA от непроверенного производителя. Для начала подойдут самые маленькие фасовки от разных фирм и в разных формах.

Какой порошок самый лучший

Если речь идет о качественном продукте от надежной фирмы, то по большому счету все растворимые порошки BCAA являются одинаковыми или очень похожими (в любом случае это всегда три аминокислоты в определенной пропорции). Но все же существует несколько нюансов, влияющих на выбор порошка.

Одним из популярных критериев является вкус добавки. Многие категорически не приемлют порошки с искусственными красителями и подсластителями, что, надо сказать, имеет резон, особенно, когда задача BCAA – ускорить похудение. Другой критерий – концентрация и фасовка. В инструкции по применению указано, сколько грамм порошка входит в одну порцию напитка. Если на стакан жидкости придется брать очень много сырья, это причина, чтобы подыскать более экономный вариант BCAA.

Противопоказания и побочные эффекты

Считается, что все аминокислоты, которые потребляет человек, абсолютно безопасны к употреблению и не вызывают побочных эффектов. Действительно, ингредиенты, которые входят в состав Ultimate Nutrition BCAA 12000 powder 457 г, абсолютно натуральны, поскольку имеют природное происхождение. Однако полностью безвредными для употребления валин, лейцин и изолейцин следует считать только в виде продуктов питания. Ограничить прием добавки рекомендуется при следующих состояниях и нарушениях:

Беременность и лактация,
Эндокринные заболевания и сахарный диабет,
Болезни печени и почек, почечная недостаточность, патологии желчного пузыря и желчевыводящих путей,
Склонность к аллергическим реакциям,
Острые и хронические патологии желудка и других органов пищеварительной системы.

https://youtube.com/watch?v=c4aYzrb1g70%27

При неправильном приеме побочные эффекты все-таки возможны. Причины их возникновения:

Прием на голодный желудок. Согласно режиму, принимать комплекс аминокислот рекомендуется непосредственно перед завтраком. Однако если после этого возникают такие побочные эффекты как боли в желудке, изжога, метеоризм, диарея, то от этого мероприятия лучше всего отказаться.
Передозировка. При злоупотреблении продуктом также возможно нарушение стула, метеоризм, абдоминальные боли. Есть также вероятность возникновения проблем с печенью и почками. В этом случае прием следует приостановить и обратиться к врачу.
Повышение энергетического потенциала от приема BCAA. Нередко результативность граничит с травматичностью, поскольку спортсмен не оценивает свои возможности на тренировке объективно.
Смешивание продукта со спиртным. Алкоголь тормозит обменные процессы и практически нейтрализует положительное действие BCAA. Наряду с этим ухудшается и самочувствие спортсмена.
Приобретение поддельных порошков

Важно обращаться за покупкой только к проверенным поставщикам и отказаться от подозрительно дешевых продуктов.

Обязательно читайте: Как использовать горчицу желающим похудеть?

Лучше всего натощак BCAA Ultimate Nutrition 12000 принимать с нейтральным вкусом, поскольку неприятные ощущения могут вызывать ароматизаторы, лимонная кислота и подсластители в составе порошка.