Полезные свойства гуараны

Гуарана и бодибилдинг

Экстракты плодов растения весьма эффективны в спорте, что подтверждают отзывы десятков тысяч атлетов. Гуарана повышает физическую активность, ускоряет процесс распада лишних жировых отложений (она мощный жиросжигатель), благотворно влияет на работу сердечной мышцы. Принимая спортивное питание с гуараной, вы добиваетесь снижение аппетита, улучшения обмена веществ и прилива мощного заряда энергии.

Как правило, бодрость может продержаться до 6-8 часов. Этого достаточно, чтобы провести полноценную тренировку и забыть об усталости. Для сравнения хороший кофе дает заряд бодрости только на 1-2 часа. При этом одно из главных свойств гуараны — ее способность ускорять обменные процессы. Для атлета, который ставит задачей хорошо «подсушиться», это один из главных факторов.

Форма добавки может быть различной. Так, на прилавках магазинов есть гуарана в таблетках, порошке или капсулах. Все чаще экстракт добавляют непосредственно в энергетические напитки, к примеру, Берн, Ред Булл и так далее. При этом вне зависимости от формы гуарана отлично усваивается организмом и, что самое главное, не раздражает желудок и пищевод.

Такое питание – надежный помощник для атлета, ведь оно улучшает кровообращение организма, позволяет переносить большие нагрузки и увеличить время тренировки. Достаточно почитать отзывы в сети, чтобы на 100% убедиться в этом утверждении. Немаловажен и тот факт, что гуарана способна существенно улучшить работу мозговой деятельности, дать необходимый заряд энергии и вывести наиболее опасные токсины из организма.

Противопоказания и побочные эффекты

Кофеин мобилизует потенциальные возможности организма — но не увеличивает их. Тем, у кого нет энергетических резервов или они нужны для решения жизненно важных задач в самом организме — принимать гуарану опасно. Противопоказания:

• возраст до 18 и после 50 лет;
• беременность и кормление грудью;
• сердечные проблемы: гипертония, аритмия, атеросклероз;
• расстройство психики;
• бессонница;
• сахарный диабет.

При непереносимости компонентов гуараны, повышенных дозировках появляются побочные эффекты:

• бессонница:
• повышенное давление;
• тахикардия;
• перевозбуждение.
• При длительном приеме гуарана вызывает толерантность — организм перестанет активно реагировать на действие её компонентов. В таких случаях ищут другой энергетик.

Важно помнить, что гуарана — насыщенный кофеином препарат. Употребление одновременно с ней других кофеин содержащих добавок может “перекосить” нервную систему вплоть до эпилепсии

Нельзя сочетать ее прием с алкоголем.

Зато небольшие дозы этого натурального энергетика поддержат студентов во время сессии, помогут сконцентрироваться на выполнении серьезного проекта – он просветляет мозги и укрепляет память. Природа щедро одарила индейский тоник полезными для человека веществами. Надо лишь научиться применять их разумно. Гуарана — грамотный выбор людей, которые мобилизуют себя на взятие новых высот.

Как принимать гуарану?

Чаще всего гуарану можно купить в виде порошка высушенных и перетертых ягод, а также в виде капсул или таблеток. Принимать гуарану в капсулах проще по целому ряду причин. Во-первых, это маскирует вкус — в чистом виде вещество ощутимо горчит. Во-вторых, капсулы позволяют лучше контролировать дозировку употребляемого кофеина. В-третьих, их проще принимать и хранить в спортивной сумке.

Что касается дозировок, то чаще всего речь идет о приеме порции порошка гуараны, равнозначного 50-100 мг кофеина. К сожалению, не все производители указывают на упаковке непосредственное содержание активных веществ, поэтому рекомендуется начинать с небольших доз, увеличивая их в случае отсутствия стимулирующих эффектов. Принимают гуарану за 20-30 минут до занятий спортом, и не менее, чем за 6 часов перед сном.

// Содержание гуараны в добавках:

• Экстракт гуараны в порошке — 40-70 мг на 1 г
• Гуарана в капсулах — 30-200 мг в 1 капсуле

Противопоказания и вред

Поскольку содержащийся в гуаране кофеин относится к стимуляторам центральной нервной системы, необходимо внимательно относиться к его употреблению в больших дозах. Суммарное дневное количество кофеина, превышающее 400-500 мг, способно провоцировать нервозность, чувство беспричинной тревоги, а также панические атаки.

Кроме этого, гуарана вредна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенном артериальном давлении, а также при приеме ряда лекарственных препаратов. Она плохо сочетается с антибиотиками и антидепрессантами, а входящий в ее состав кофеин может усиливать побочные эффекты определенных лекарств (например, антикоагулянтов).

// Возможный вред гуараны:

• нарушение сердечного ритма
• чрезмерная потливость
• чувство беспокойства и тревоги
• нарушения сна

***

Гуарана — это растение, в плодах которого содержится большое количество кофеина. Также в состав гуараны входит ряд флавоноидов, влияющих на метаболизм кофеина в организме — они обеспечивают как “пролонгированное” действие, так и меньшее воздействие на частоту сердцебиение и слизистую оболочку желудка. Экстракт гуараны часто входит в состав энергетиков и жиросжигателей для похудения.

1. Paullinia cupana Supplement – Science-based Review on Benefits, Dosage, Side Effects, source
2. The protective effects of guaraná extract (Paullinia cupana) on fibroblast NIH-3T3 cells exposed to sodium nitroprusside, source

Формы гуараны: как принимать

Гуарана поставляется в самых разных формах. В своей самой естественной форме вещество представляет собой высушенную пасту, полученную из семян растения. Гуарана коммерчески доступна в таких формах, как:

• сиропы;
• в жидком виде;
• экстракты;
• таблетки;
• ампулах или в капсулах;
• а также добавки для энергетических напитков.

Когда они включены в продукты для похудения, их обычно объединяют с эфедрой и другим стимулятором потери веса.

Дозировка

Нет доказанной безопасной или эффективной дозы вещества. Максимальная суточная доза составляет 4000 мг, принимается гуарана за 30 минут перед тренировкой. Лучше всего следовать инструкциям по применению гуараны в спортивных добавках, потому что производитель разработал дозировку для конкретной концентрации своего продукта. Нет стандартизированной концентрации или дозы. Каждый производитель тестирует и производит данный продукт, делая его эффективным, не подвергая опасности человека, принимающего его. Эффективность гуараны в качестве лечения ожирения остается неясной, но она является эффективным стимулятором для потери веса. Семена содержат в два раза больше кофеина, чем эквивалентный сухой вес кофейных зерен.

Побочные эффекты гуараны

Имейте в виду, что точная безопасность гуараны относительно неизвестна, учитывая отсутствие хорошо продуманных клинических исследований. Список побочных эффектов, приводящихся ниже, не является определенным, и вы должны проконсультироваться с вашим врачом о других потенциальных побочных эффектах, основанных на вашем состоянии здоровья и возможных взаимодействиях с лекарствами или биологическими добавками.

Полезные свойства гуараны и её побочные эффекты

Большинство приведенных побочных эффектов гуараны являются прямым результатом применения энергетических напитков с экстрактом гуараны. Потребители испытывали негативные симптомы, подобные передозировке кофеина или связанные с высоким содержанием фруктозы кукурузного сиропа в напитках. (, )

Несмотря на то, что гуарана досконально не изучена, следует ожидать, что она будет демонстрировать тот же спектр побочных эффектов, что и кофеин. ()

В одном случае у 44-летнего мужчины без существенных проблем со здоровьем появились симптомы токсичности кофеина после приема внутрь экстракта гуараны. Он испытывал тошноту, рвоту, беспокойство и учащенное сердцебиение. (, )

Клетки человеческого мозга увеличивали скорость гибели в присутствии комбинации кофеина, таурина и гуараны. Это основная комбинация энергетических напитков. ()

В исследовании, включавшем 27 человек, ни один из участников не сообщал о каком-либо неблагоприятном влиянии на настроение или беспокойство после приема экстракта гуараны в объеме 360 мг 3 раза/сут в течение 5 дней. ()

Экстракт семян гуараны показал низкую токсичность, о чем свидетельствует неизменная средняя продолжительность жизни у мышей, которых длительное время кормили этим экстрактом. (, )

Исследования показали, что употребление гуараны может препятствовать тому, как люди с сахарным диабетом перерабатывают сахар, усложняя их контроль за уровнем глюкозы в крови. ()

Гуарана употреблялась женщинами во время беременности, однако прием в больших дозах (более 200 мг) может привести к выкидышу и нарушению развития плода. Рекомендуется, чтобы кормящие матери не употребляли гуарану в любом виде, так как это может негативно повлиять на здоровье новорожденного. ()

В опытах на крысах было показано, что гуарана меняет микрофлору кишечника в худшую сторону, из-за своих токсических, антимикробных и противовоспалительных свойств. Крысы получали экстракт гуараны в течение 21 дня. ()

Взаимодействие с лекарствами

Амиодарон, препарат, используемый для лечения аритмии сердца, выдавался группе крыс вместе с экстрактом гуараны. У крыс, принимавших гуарану, наблюдалось снижение уровня этого препарата в крови, что свидетельствует о снижении биодоступности лекарства. ()

Гуарана в спортивном питании: зачем нужна при тренировках?

Гуарана содержится во многих диетических добавках и энергетических напитках, и позиционируется как «естественная» энергия. Многие люди ошибочно полагают, что натуральные ингредиенты по своей сути безопасны и принимают их не узнав о возможных побочных эффектах и противопоказаниях, что неверно. И хотя растение является источником энергии, она также содержит большое количество кофеина.

Польза и вред гуараны для человека:

1. Энергия. Одним из самых мощных преимуществ гуараны является ее активизирующий эффект. Экстракт гуараны имеет сходную химическую структуру с кофеином, а семена растений обеспечивают еще более высокий эффект, чем обычные напитки с кофеином, включая кофе. Гуарана может быть эффективнее кофе в отношении ее энергии, поскольку гуарана высвобождается более медленно в организме, чтобы обеспечить устойчивую энергию. Растение непосредственно стимулирует центральную нервную систему и может приниматься в небольших дозах для борьбы с усталостью и повышения уровня активности.
2. Потеря веса. Гуарана использовалась на протяжении веков, поскольку ранние аборигены использовали ее для приготовления чая, который подавлял голод. Guarana используется сегодня в некоторых энергетических напитках и спортивном питании для снижения веса, чтобы поддерживать потерю веса, обеспечивая борьбу с голодом. Гуарана в спорте может способствовать снижению веса путем воздействия на нервную систему, чтобы вызвать процесс липолиза. Этот процесс означает выделение жира в кровоток, где он используется как энергия во время физических упражнений.
3. Здоровье кишечника. В дополнение к энергетическим эффектам и снижению веса, гуарана также предоставляет ряд медицинских преимуществ для тела. Гуарана обладает полезным эффектом для людей, страдающих запорами. Кроме того, она эффективна для лечения других осложнений кишечника, включая газообразование и диарею, так как обладает детокс-эффектом и помогает очищать систему.

Внимание. Если вы чувствительны к кофеину или подвержены повышению артериального давления, вы не должны принимать какие-либо добавки или пить напиток, содержащий гуарану

Если у вас возникли тремор, одышка или боли в груди после приема гуараны, немедленно обратитесь к врачу.

Свойства гуараны

О полезных свойствах гуараны для организма ходят легенды, а натуральный состав считается уникальным. Современные фармацевты продолжают изучение этого вечно зеленого кустарника, приписывают ему новые достижения в области медицины и спортивного питания. Польза пищевой добавки выражена в повышенной активности гуаранина, который одновременно воздействует на нервную, пищеварительную, эндокринную, мышечную, иммунную и даже половую систему. Речь идет о таких переменах организма:

• сокращение количества и интенсивности приступов мигрени;
• подавление спазмов и лихорадочных состояний;
• благотворное воздействие на когнитивные способности;
• эффективный метод борьбы с депрессией и плохим настроением;
• устранение усталость, повышение физической выносливости;
• укрепление и поддержание тонуса всего организма;
• истребление бактериальных инфекций;
• продуктивное лечение диареи, артрита;
• устранение признаков похмельного синдрома;
• усиление иммунного ответа организма;
• эффективное лечение многих заболеваний кожи;
• подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект;
• интенсивное питание головного мозга и не только ценными витаминами, микроэлементами;
• эффективная профилактика от дизентерии, малярии;
• устранение симптомов хронических заболеваний органов ЖКТ.

Использование в народной медицине

Многие жители Южной Америки для оздоровления, профилактики применяют семена и ягоды Гуараны, из которых приготавливают вкусные, полезные, энергетические напитки, настои, а из ее порошка делают мази.

Семена и ягоды они предварительно высушивают, хранят в мешочках, а потом используют по назначению. Отвары из них пьют при астении, то есть постоянной утомляемости.

А порошок используют при первых симптомах диареи. Еще из всех составляющих Гуараны заваривают тонизирующий чай, чтобы расслабиться после работы, повысить аппетит. Порошок Гуараны применяется для приготовления паст, мазей для лечения артритов, дерматитов и прочих кожных сыпей.

И, главное, Гуарана – это помощник для повышения потенции у мужчин, потому что во время ее постоянного употребления, улучшается кровообращение, с помощью имеющегося в ней Гуаранина (Кофеина).

Вопрос-ответ

Гуарана — что это такое?

Это богатая кофеином лиана с рыжими плодами. Из плодов, корней и семян этого растения получают биологически активные вещества. Экстракт корней guarana служит мощным природным энергетиком

Где растет гуарана?

Родиной paullinia cupana является территория Парагвая и Бразилии. Это растение выращивают также в Перу, Боливии, Венесуэле. Главными поставщиками гуараны на мировой рынок являются бразильские штаты Баия и Амазонас.

Гуарана на вкус какая?

Оригинальная guarana обладает мягким фруктовым вкусом. Во вкусе может ощущаться кислая нота, легкая горечь или сладость. Оттенок вкуса зависит от сорта, условий сбора и хранения. Многие производители напитков и БАД на основе guarana смешивают ее с другими веществами, применяют вкусовые добавки и сахар, что искажает оригинальный вкус экстракта.

Порошок гуараны для чего он нужен
Порошок guarana применяется для изготовления напитков, таблеток и капсул

Он ускоряет обмен веществ, избавляет от усталости, улучшает внимание и память. Прием средств на основе guarana улучшает результаты спортивных тренировок и помогает быстрее похудеть.

Гуарана или кофеин: что лучше?

Экстракт guarana содержит больше полезных веществ, чем кофеин. Напитки на основе guarana не только обладают бодрящими свойствами, но и оздоравливают организм. Они содержат витамины и микроэлементы, необходимые для здоровой и активной жизни.

Сколько кофеина в гуаране?

В 100 мг порошка содержится 2.57 мг кофеина. В состав молотого порошка входят теофиллин и теобромин, которые обладают тонизирующими свойствами. Поэтому он бодрит в 5 раза сильнее, чем крепкий кофе.

Что лучше: зеленый кофе или гуарана?

Чтобы взбодриться и избавиться от усталости, подойдет любой из напитков. Но для эффективных тренировок и для похудения лучше подходят напитки на основе guarana.

Что лучше: таурин или гуарана?

Оба вещества являются природными энергетиками. Производители часто смешивают их в составе напитков. Исследований, какое вещество лучше, пока не проводилось. Таурин и guarana придают заряд бодрости не менее чем на 5 часов, и обладают схожими побочными эффектами.

Как принимать гуарану

Оптимальная дозировка гуараны – 1-4 г. Это соответствует дозе кофеина, безопасной для человека, которая составляет 250 мг. Действие начинается спустя 15-30 минут после приема и сохраняется на протяжении 4-5 часов. Перерыв до следующего приема должен быть не менее 8-10 часов.

Способ применения зависит от формы выпуска гуараны. Она может быть представлена в качестве отдельного препарата или как комплексная добавка, а также в виде капсул, таблеток и напитков. Примеры популярных средств на основе гуараны:

Guarana 200 mg от NATROL. Форма выпуска – капсулы. В каждой порции содержится 200 мг экстракта гуараны. Принимать достаточно по 1 капсуле в сутки, желательно до завтрака. Не употреблять позже чем за 4 часа до сна. Эффект наступает спустя 40 минут и длится 6 часов.

Guarana 200 mg (90 капс)

Гуарана

Экстракт гуараны — это вытяжка из семян тропической лианы, произрастающей в лесах Южной Америки. Семена растения по размерам схожи с зернами кофе, однако содержат в два раза больше…

4.1

• Эффективность

  4.1

• Цена/качество

  4.1

• Состав

  4.1

• Дизайн

  4.1

Порций:90

Guarana Liquid 1500 от Be First. Форма выпуска – питьевые ампулы. Каждая ампула объемом 25 мл. Перед употреблением емкость необходимо взболтать. Принимать, как и напиток, непосредственно перед тренировкой.

Guarana Liquid 1500 (Малина, 1 амп х 25 мл)

Гуарана

Питьевые ампулы Be First Guarana Liquid 1500 являются источником энергии, которые дарят прилив бодрости на целый день.

Изготавливается энергетик из экстракта семян кустарника…

4.8

• Эффективность

  4.8

• Цена/качество

  4.9

• Вкус

  4.7

• Состав

  4.9

• Дизайн

  4.9

Порций:1

Guarana Extract Capsules от Be First. Форма выпуска – капсулы. В каждой капсуле содержится 600 мг экстракта гуараны. Принимать допускается до 1-3 порций в сутки. Главным плюсом добавки выступает чистый состав без добавления других ингредиентов. Препарат выступает источником чистого экстракта гуараны.

Guarana Extract Capsules (120 капсул)

Гуарана

Экстракт гуараны в капсулах – новая возможность обрести бодрость, усилить концентрацию, улучшить координацию и нервно-мышечное взаимодействие. Гуарана – южноамериканская лиана из…

4.6

• Эффективность

  4.6

• Цена/качество

  4.6

• Состав

  4.6

• Дизайн

  4.6

Порций:120

Energy Storm Guarana 2000 от Maxler. Форма выпуска – питьевые ампулы. Объем каждой ампулы составляет 25 мл. В ней содержится 2 г экстракта гуараны в сочетании с витаминами группы B и С. Добавку принимают 1 раз в день. Можно употреблять в чистом виде или разбавлять водой.

Energy Storm Guarana 2000 (Кола, 1 амп х 25 мл)

Энергетические напитки

Maxler Energy Storm Guarana 2000 – это сильный энергетик. Его прием зарядит организм мощнейшим запасом энергии и поможет избавиться от лишних жировых отложений.

В состав продукта…

4.9

• Эффективность

  5.0

• Цена/качество

  4.8

• Вкус

  4.8

• Состав

  5.0

• Дизайн

  5.0

120 р.

Офлайн

5 шт. по адресу: Серпухов, Борисовское шоссе, дом 1, ТРЦ «Корстон», 1 этаж +7(929)552-18-69ПН-ВС: с 10:00 до 22:00

Порций:1

Thermo Booster от QNT. Форма выпуска – напиток. В составе содержится гуарана в сочетании с кофеином и зеленым чаем, которые усиливают жиросжигающее действие. Также термогенический процесс усиливает L-карнитин. Напиток рекомендуют пить непосредственно перед тренировкой. В жидкой форме он достаточно быстро усваивается.

Thermo Booster (Красные фрукты, 700мл)

Карнитин

Thermo Booster это, пожалуй, лучший напиток для приема перед любой физической активностью, который не содержит калорий! Данный напиток содержит 30 мг кофеина на 100 мл, а также Л…

140 р.

Купить

В наличии 13 шт.

Порций:1

5 Лиана для похудения

Снизить избыточный вес с помощью только приема добавки не получится. Нужны физические нагрузки. Принимать капсулы следует за 60 минут до тренировки. За это время средство начнет работать и будет способствовать эффективности занятий. Действие гуараны продолжаться будет около четырех часов. Употреблять средство можно не более двух раз в течение дня. После шести часов вечера оно противопоказано к приему, так как перед сном может наступить перевозбуждение.

Длительность приема пищевой добавки не должна превышать 30 дней подряд. Перерыв после месячного курса должен быть не менее двух месяцев. За 25-30 дней употребления средства и только в сочетании с физическими упражнениями избавиться от лишнего веса можно до 5 кг.

Растение оказывает стимулирующее действие на работу нервных окончаний, ускоряет расщепление жирных кислот, что способствует снижению веса. Специалисты подчеркивают ее специфические действия:

• слабительный эффект;
• мочегонное воздействие;
• снижение усталости и аппетита;
• длительную физическую активность.

Порошкообразный препарат принимать нужно по половине чайной ложки дважды в день. Разведя в чашке воды, морса, молока, йогурта или сока. Первый прием – утром, второй – за три часа до сна. В противном случае кофеин, содержащийся в нем, не позволит уснуть. Чай с гуараной отлично оздоравливает организм и помогает корректировать проблемные участи тела, заменяя зеленый чай. Он незаменим для повышения тонуса, оказывает быстрый результата при похудении, насыщает организм витаминами, повышает его защитные свойства, нормализует артериальное давление.

Назначение

Польза гуараны неоценима. Добавки с ее содержанием рекомендуется принимать при сильной диарее, для профилактики малярии и дизентерии, в качестве мощного афродизиака и стимулятора ЦНС. Кроме этого, эта добавка отлично справляется с раздражениями кожи и снижает аппетит, что очень полезно при похудении.

Но и это еще не все. Гуарана способна уменьшить утомляемость, замедлить сердцебиение, поднять настроение и активировать мозговую деятельность. Такая добавка рекомендуется в качестве успокоительного средства при невралгических заболеваниях, нарушения менструации, сильных головных болях.

Выпускается продукт в различных формах – жевательной резинки, леденца или пищевой добавки. Сегодня все чаще можно встретиь гуарану в различных эликсирах, энергетических напитках, таблетках и капсулах.

Какими основными свойствами обладает этот продукт

За счет входящего в состав экстракта гуараны натурального кофеина в количествах, значительно превышающих его концентрацию в кофейных зернах, это натуральное вещество обладает следующими свойствами:

1. Устраняет чувство усталости, регулирует аппетит, улучшает общий эмоциональный фон человека.
2. Помогает при болях различного происхождения (мигрень, похмельный синдром, менструальные боли, невралгические патологии, усталость).
3. Улучшает мозговое кровообращение, стимулирует работу нервной системы и органов пищеварения.
4. Используется в качестве афродизиака, входит в состав препаратов, усиливающих половое возбуждение.

Тем, кто знает, что это такое — экстракт гуараны, следует знать, что он не используется как самостоятельное жиросжигающее средство, вещество только включается в состав подобных биодобавок в качестве снижающего аппетит компонента.

Это бразильское растение имеет множество полезных свойств, среди которых стоит выделить:

1. Способность к жиросжиганию. Экстракт гуараны часто добавляется в таблетки и препараты для похудения. Дело в том, что он содержит большое количество теофиллина и теобромина. Эти вещества значительно ускоряют обмен веществ и рассасывают жировую ткань. Таким образом, растение помогает избавиться от подкожного жира за несколько месяцев (в зависимости от степени ожирения).
2. Снижение аппетита. Прием капсул «Гуарана Актив» поможет людям, которые не в состоянии бороться с неконтролируемым чувством голода. Растение содержит кофеин, поэтому человек, употребляющий его, всегда будет чувствовать прилив сил и бодрость, а значит, необходимость в постоянном приеме пищи отпадет сама собой.
3. Рассасывание молочной кислоты. Гуарана широко используется как профессиональными спортсменами, так и просто любителями спорта. Она помогает избежать болевых ощущений в мышцах, ведь данное средство устраняет излишки молочной кислоты, которая приводит к дискомфортным ощущениям после тренировок. Гуарана в спортивном питании помогает не только избежать боли, но и повысить выносливость.
4. Поднятие настроения. Прием гуараны прописывается людям, которые находятся в затяжной депрессии, страдают от психологического дискомфорта. Данное растение используется для лечения различных психических расстройств.
5. Устранение усталости. Прием гуараны с утра обеспечивает заряд бодрости и прилив сил на целый день. Если вы чувствуете постоянную сонливость и не можете справиться с накопившимися проблемами из-за недостатка энергии, следует принимать таблетки гуараны 2-3 недели, и ситуация кардинально изменится в лучшую сторону.

Соответственно, это бразильское растение используется не только для потери лишнего веса, но и в повседневной жизни для повышения выносливости и устранения усталости. Гуарана в аптеке продается свободно, поэтому вы легко сможете опробовать ее полезные свойства.

Это делают потому, что гуарана (как и кофеин) учащает пульс и повышает артериальное давление. А это способствует ускорению обмена веществ. А значит – улучшает жиросжигание.

Кладут её туда всё по тем же причинам, что и в жиросжигатели. Плюс гуарана оказывает ещё мощную стимуляцию нервной системы. Вы ощущаете подъём настроения, бодрость и желание «пахать»

Что очень важно для предстоящих физических нагрузок

Напитки Барретту стали пользоваться небывалой популярностью, разумеется, начали появляться аналоги

Очень быстро покупатели обратили внимание на то, что прием таких напитков дает мощный бодрящий эффект. Достаточно было выпить небольшое количество такого напитка для того, чтобы ощутить прилив сил и снижение утомляемости

Ученые всерьез заинтересовались данным растением, начали проводить исследования. Как выяснилось, гуарана не только дарит бодрость, она обладает рядом других полезных качеств. Так, экстракт гуараны улучшает концентрацию и способность мыслить логически, весьма позитивно влияет на работу мозга. Можно выделить следующие свойства:

• повышение работоспособности;
• снижение усталости и сонливости;
• прилив сил;
• улучшение внимания;
• антибактериальный эффект.

Практически все эти свойства являются следствием влияния гуараны на ЦНС человека. Однако следует отметить, что сохраняются эффекты только до тех пор, пока в организме присутствует экстракт. Как только он выводится из организма, усталость и сонливость усиливаются в несколько раз!