Сергей шелестов: биография, фото и видео, силовые показатели

Отец сделал его профессионалом в спорте

Матвей Павлович родился 31 марта 1993 года в Зеленограде, входящий в один из 12 округов столицы РФ. С трехлетнего возраста начал заниматься под началом Павла Константиновича, отца-биатлониста, который первое время был его тренером. Мать мальчика всячески поддерживала стремление сына к спорту, потому что в прошлом была лыжницей и мечтала о том, что когда-нибудь он станет чемпионом мира.

Однако, Матвей первое время не проявлял особого интереса к биатлону. И только в 4 классе у него появилось желание побеждать и он стал целеустремленно развивать навыки, которые в дальнейшем помогут ему победить в соревнованиях.

И даже сейчас он остается преданным фирме по изготовлению лыж Madshus, а для стрельбы использует оружие из концерна «Калашников». Елисеев-старший отшучивается, что в то время, когда его друзья детства покупали себе дачи, его семья покупала лыжи.

Дополнительно Павел Константинович давал Матвею и его старшему брату навыки выживания в природных условиях. Он регулярно водил сыновей в туристические походы, где учились самостоятельно добывать себе пищу занимаясь рыбной ловлей, охотой, учились разводить огонь и отличать ядовитые грибы и растения от полезных. А если рядом с горной местностью была река, то они традиционно катались на байдарках и занимались плаванием.

Серьезная физическая подготовка и поддержка отца дали свои результаты уже в 2008 году, когда Матвей в возрасте 14 лет одержал победу в забеге «Московская лыжня», а через 3 года сдал нормативы на мастера спорта.

Также читайте: Последние новости о лыжнике Александре Большунове

После окончания школы Елисеев-младший поступил в Московский университет технологий и управления на специальность «Технолог хлебобулочных изделий». Во время обучения он продолжал заниматься биатлоном и очень часто пропускал пары. Однако, это не помешало ему вовремя закрывать сессии и получать высокие баллы в зачетную книжку.

Иванов Александр Васильевич

Этот небольшой рассказ заинтересовал как меня, так и Виноградова. С чего же начать поиски загадочного борца? Интернета тогда у нас не было. Борис Константинович в дальнейшем сделал запросы в архивы, написал письма родственникам Елисеевых. Тем более что он связан с ними дальним свойством. А я решил отправиться в библиотеку. Но до этого обратился за помощью к Александру Васильевичу Иванову (1932-2008), уроженцу дер. Елманова Горка. И тоже родственнику Виноградова, который нас и познакомил.

Иванов был человеком очень интересным. Еще в молодости он начал записывать историю своей родной деревни, где описывал быт и судьбу своих односельчан. Он был очевидцем бомбежки родной деревни 16 октября 1941 года, о чем написал статью «Как бомбили деревню Елманова Горка» («Удомельская газета», 6 мая 1995 г. №№36-38).

Иванов меня выслушал, порылся в столе и достал старинную пожелтевшую фотографию. На снимке был изображен юноша с гвардейскими усами, в казачьей одежде. На груди — множество медалей. Вот он какой, загадочный Сергей Елисеев! Двоюродный брат деревенского силача. Еще до революции Сергей приезжал сюда в гости к Николаю и подарил ему эту фотографию. Многие годы она висела в избе Елисеевых, затем Виноградовых. А впоследствии «перекочевала» и в избу Ивановых. О судьбе Сергея Елисеева Иванов знал немного. Зато о Николае Тимофеевиче и его брате Александре Тимофеевиче он помнил немало…

Иван Заикин

Иван Заикин (1880-1948) – русский богатырь, который прославился невероятными силовыми номерами, которые он показывал в цирке.

Например, в ходе его выступления, 10 человек выносили на площадку якорь, весом в 400 кг. После этого Заикин подходил к якорю, брал его на плечи и расхаживал с ним по сторонам.

В другом случае ему укладывали на плечи рельс, за который цеплялись от 20 до 30 человек. Русский силач поднимал рельс вместе с людьми, демонстрируя невероятную силу. Интересен факт, что в одном из парижских музеев можно увидеть «подарок» Ивана в виде согнутого им в кольцо рельса.

Заикин был учеником Ивана Поддубного, и вообще был очень разносторонней личностью. Он дружил с такими известными людьми, как Куприн, Горький, Шаляпин, Блок и Распутин.

Детство и юность

Самый сильный человек на земном шаре – простой деревенский парень, четвертый ребенок в семье. Родился Василий Иванович в селе Покрово-Шишкино (Рязанская область). Когда мальчику исполнилось 11 лет, родители по семейным обстоятельствам решили переехать в Архангельскую область и поселились в деревне Рочегда.

Штангист Василий Алексеев

Свободное от школьных занятий время и летние каникулы проходили за работой. Маленький Вася помогал отцу с матерью заготавливать лес на зиму, приходилось поднимать тяжелые бревна. Как-то раз со старшими мальчишками устроил соревнования – кто сумеет выжать ось вагонетки.

Сопернику удалось это сделать 12 раз, а вот у будущего чемпиона ничего не получилось. После поражения Василий принялся усиленно заниматься спортом под руководством школьного физкультурника. Вскоре без Алексеева не обходилось ни одно соревнование районного и областного масштаба.

Василий Алексеев в молодости

В 1961 году студент Архангельского лесотехнического института получил первый разряд по волейболу. В это же время Василий начал интересоваться легкой атлетикой.

Одного образования Василию Алексееву показалось мало, молодой человек окончил еще и филиал Новочеркасского политехнического института. Успел пожить в Тюменской, Рязанской и Архангельской областях. Несколько лет провел в городе Коряжма, где работал мастером на Котласском целлюлозно-бумажном комбинате, дорос до руководителя смены.

Основной набор упражнений

Изначально основных упражнений было всего… ОДНО. Оторвал штангу от земли и поднял ее на головой. Кто смог поднять больше, тот самый крутой. Ни жима лежа, ни, тем более, каких-то разводок гантелей, ни, ещё более тем более, каких-то тренажеров. Штанга и пол. Всё. Однако, скамья (а с ней жим лежа) скоро появилась. Так же основное движение разбилось на несколько составных, но, тем не менее, естественных движений — тяга, присед и жим. Подробности о значимости этих движений можно прочитать в статье «Базовые движения человека: тяни, толкай, лягай«.

Поскольку эти движения и правда вполне естественны для человека, то в них и вес можно поднять (толнуть, потянуть, лягнуть) больший, и прогресс шел быстрее. Я сейчас использую обобщенные знания (в прямом смысле — что было общего у атлетов прошлого). То есть каждый делал акцент на своем, но основные упражнения можно всё же выделить:

Жимы:

Жим над головой стоя(армейский жим)
Жим лёжа
Отжимания и отжимания на брусьях

Тяги:

Становая тяга
Тяга к поясу в наклоне
Подтягивания

Приседы:

Приседания со штангой на плечах
Приседания со штангой на груди
Приседания на одной ноге

Многосоставные движения:

Подъем на грудь
Подъем на грудь и жим над головой
Приседания и жим штанги (сейчас это называют «трастеры»)

Так же спортсмены выполняли всякие атлетические трюки, но это больше было использование приобретенной силы, чем ее развитием.

Всякие там подъемы на бицепс, подъемы штанги перед собой, разводки гантелей и т.д. тоже присутствовали. Но не у всех и не всегда. Они носили скорее вспомогательный характер.

Вы, наверняка, уже заметили, что все это методологически относительно просто. Для многих вообще ничего нового. Мол, и чем ты, Дима, хочешь нас удивить? Но я не хочу вас удивлять. Я призываю вас задуматься о силе простоты, вернуться в ту эпоху, где не врали на каждом шагу, и пересмотреть ваш собственный путь. Не завязли ли вы в обещаниях авторов стероидных бро-сплитов, супер-современных методиках увеличения объемов и интенсивности, использовании «изолированных» упражнений с легким весом? Кстати, о сплитах и объемах. Настало время рассмотреть частоту тренировок героев достероидной эпохи.

Детство и юность «Большого Русского»

Василий Иванович родился в 1942 году в поселке Покрово-Шишкино Рязанской области. Семья Василия в 1953 году решила переехать подальше от разоренной войной центральной России. Выбор пал на Архангельскую область. Уже в подростковом возрасте будущий чемпион помогал местным рабочим сплавлять бревна по реке. Тяжкий труд в суровых условиях закалил Василия Ивановича.

Алексеев в детстве. Фото из посёлка Рочегда Архангельской области

В студенческие годы Алексеев попробовал себя в волейболе, добился в нем первого разряда. Но крепкий сельский парень решил попробовать себя в тяжелой атлетике. Его семья вскоре перебралась в город Шахты Ростовской области, и Василий начал занятия под руководством тренера Рудольфа Плюкфельдера, олимпийского чемпиона 1964 года. Рудольф был опытным наставником, из-под его крыла вышла целая плеяда спортсменов.

Профессиональные достижения

Начало 1969 года — «Союз-5» появляется в космическом пространстве. Ранее на орбиту отправился «Союз-4», с которым космонавты должны состыковаться. Собрав необходимые данные, команда проделывает огромную работу для проведения маневра.

Подготовка очень важная и напряженная, потому что ранее Елисеев числился членом экипажа «Союз-2», который должен был отправиться в космос двумя годами ранее и состыковаться с «Союзом-1». Но испытание закончилось трагически — погиб космонавт Комаров и эксперимент отменили. В этот раз все просто обязано было получиться…

Когда до сближения остается 100 м, принимается решение перейти в ручной режим управления. Проходит двое суток — и совершается первая в летописи человечества состыковка кораблей. Как и первый переход людей между пилотируемыми космическими суднами. Елисеев отправляется в космос на одном, а возвращается уже на другом корабле.

Уже в октябре этого же года Алексей Станиславович совершает второй полет на «Союзе-8». Миссия экипажа заключается в стыковке двух кораблей, 3-ий в это время приближается к экспериментальной станции. Но с радиосистемой происходят проблемы и состыковка не случается. Полет все равно относят к успешным: космонавты приобретают ценный опыт управления сразу тремя аппаратами, которые находятся на орбите.

А Вы смотрели: Метеорный поток Урсиды

В апреле 1971 года состоялся третий эксперимент на «Союзе-10». Впервые осуществляется стыковка космического судна с орбитальной станцией «Салют-1». Но внутрь самой станции команде проникнуть не удается — ломается оборудование. Испытание прерывается, экипаж возвращается на Землю.

Далее Алексей Станиславович руководит еще 27-ю пилотируемыми космическими полетами — всеми подобными экспериментами СССР на тот период. В это время ему приходится принимать ответственные решения, от которых нередко зависит жизнь и здоровье членов экипажей.

Личная жизнь

Личная жизнь, как и спортивная карьера, у Василия Алексеева удалась. В 1962 году начинающий тяжелоатлет женился. По счастливой случайности супругу звали Олимпиада. Спортсмен шутил, что выиграл три Олимпиады, среди них одна – жена.

Василий Алексеев с семьей

Василий Иванович действительно считал вторую половину своим талисманом и уверял, что без ее поддержки не было бы столько чемпионских побед. Женщина сопровождала мужа на соревнованиях, была для него и поваром, и массажистом, и психологом. На закате жизни в интервью мужчина признавался:

Три десятка лет Василий Алексеев прожил в Шахтах в одноэтажном деревянном доме. Супруги вырастили двух сыновей, обзавелись четырьмя внуками. Оба наследника по образованию юристы. Младший Дмитрий с детства пошел по стопам отца, который щедро делился знаниями в тяжелой атлетике.

Василий Алексеев с женой

Однако, когда Алексеев стал главным тренером, запретил сыну заниматься дальше. Оправдывал такой поступок советским воспитанием – не хотелось, чтобы кто-то обвинил в продвижении собственного ребенка, в том, что повез сына за границу.

Старший сын Сергей к спорту не проявил тяги, зато наделен талантом к наукам. Окончил вуз с красным дипломом, получил степень доктора социологических наук. К 70-летию Василий Алексеев мечтал о двух вещах – выучить наизусть от корки до корки «Евгения Онегина» и начать писать мемуары. Но не успел.

Представители силачей 19 – начала 20 века

10 августа 1885 года в Петербурге начал свою работу кружок любителей тяжелой атлетики. Его организовал в своей квартире доктор Краевский. Считается, что это событие послужило развитию атлетического спорта в России. Со всех сторон необъятной царской России в город на Неве потянулись любители поднятия тяжестей. Кружок Краевского дал путевку в жизнь многим известным силовым атлетам, получившим мировое признание.

1. Петр Крылов

Петр Крылов (1871 г-1933 г) работал в московском цирке. Он прославился выполнением уникальных трюков с гирями. Находясь в «солдатской стойке», одной рукой он мог поднять сразу три не связанные между собой гири, весом по два пуда каждая. Известен его номер с гирей, весом 32 кг, которую он выжимал левой рукой 86 раз подряд. Это упражнение никто не смог повторить до сих пор. Нужно отметить, что весил Крылов менее 90 кг при росте 170 см. За виртуозное исполнение цирковых номеров Петра Крылова называли «Королем гирь».

2. Иван Заикин

Иван Заикин (1880 г-1949 г) был легендарным русским силачом прошлого века. В 1908 году его феноменальное выступление покорило парижскую публику. В публикациях зарубежных изданий его называли «Шаляпиным русских мускулов». Он занимался борьбой и тяжелой атлетикой и являлся чемпионом в этих видах спорта. На сцене он приводил в восторг зрителей, помещая на плечи рельс с добровольцами, повисающими на противоположных концах. Обычно их было от 10 до 15 человек. Металлическая конструкция принимала форму колеса. Такое «колесо» и сегодня хранится в парижской кунсткамере наряду с другими дивными экспонатами. Еще Заикин ходил по арене, водрузив на плечи корабельный якорь, весом 25 пудов.

3. Георг Гаккеншмидт

Георг Гаккеншмидт (1877 г-1968 г) выходец из атлетического кружка доктора Краевского, известный цирковой артист и титулованный спортсмен, восхищавший своими выступлениями зрителей в разных странах, получил громкое прозвище «Русский Лев». Его отличала гибкость и ловкость движений, что не очень свойственно представителям тяжелого спорта. Он мог сесть, скрестив ноги по-турецки, держа в руках 85-килограммовую гирю, а затем подняться, выпрямившись во весь рост, не выпуская гирю из рук. Рост Георга составлял 1,76 м, а весил он чуть более 90 кг. Георгу Гаккеншмидту было присвоено звание самого сильного человека в мире конца 19 и начала 20 века.

4. Иван Поддубный

Пожалуй, самым прославленным и непобедимым русским и советским борцом, тяжелоатлетом и цирковым артистом является Иван Поддубный (1871 г-1949 г). Он получил мировую известность и большую любовь публики. Современники уважительно называли его «Железным Иваном» и «Русским Богатырем». О его борцовских и силовых подвигах написаны книги и сняты кинофильмы. В 1926 году, в возрасте 55 лет, Поддубный стал чемпионом Америки (имея уже титул шестикратного чемпиона мира), победив всех известных борцов того времени. У 32-летнего Ивана Поддубного объем бицепса составлял 46 см, рост – 1м 84 см, а вес – 118 кг.

5. Александр Засс

Одним из самых удивительных людей, живших на рубеже 19-20 века, является непревзойденный силач и артист цирка Александр Засс (1888 г-1962 г), носивший псевдоним «Железный Самсон». Этот замечательный трюкач приводил в изумление зрителей своими цирковыми номерами. Он носил на плечах по арене специальную платформу с пианино и аккомпаниатором, и с танцовщицей на крышке инструмента. Еще он носил на плечах лошадь. Когда из цирковой пушки с расстояния восьми метров вылетало ядро, весом 90 кг, он ловил его руками. В возрасте 66 лет Засс закончил свою 46-летнюю публичную карьеру и, оставшись в цирке, до последних дней работал дрессировщиком.

Тернистый путь к помосту

Будущий богатырь родился в обычной рабочей семье в Рязанской области. Когда мальчику было одиннадцать лет, Алексеевы переехали на Север – в поселок близ Архангельска. Там Василий понял, что такое труд – помогал родителям в валке леса, а в свободное от учебы и работы время посещал различные спортивные секции.

Со временем Алексеев определился – ему понравилась тяжелая атлетика. По окончании школы Василий Иванович поступил в Архангельский лесотехнический институт, в котором для молодежи были созданы неплохие тренировочные условия. Однако серьезно тренироваться Алексеев не мог – ему нужно было зарабатывать, поэтому спорт в то время для него был непостоянным делом.

Женившись, молодой человек стал работать еще больше, в первую очередь его волновал вопрос обеспечения своей семьи – тем более после рождения двух детей. В поисках лучшей доли Алексеев перебирается в Тюменскую область, но вскоре покидает ее и возвращается в ставшие ему родными края – в небольшом городке Коряжма он успешно продвигается по работе.

Василий Алексеев с семьей

Молодой штангист наконец находит время для регулярных тренировок, и результат не заставляет себя долго ждать. Буквально за год Василий выполняет норматив мастера спорта СССР, но звание ему не присваивают. Этот момент стал, возможно, судьбоносным для Алексеева – поняв, что своего упускать нельзя, он решает лихо поменять привычную жизнь и отправляется в Шахты – город, в котором тяжелая атлетика в большом почете.

Получив работу на шахте, Василий перевозит в Ростовскую область свою семью. Жизнь обустраивается, Алексеев тренируется в специализированном тяжелоатлетическом зале под руководством олимпийского чемпиона-1964 Рудольфа Плюкфельдера. Правда, ученик и тренер не могут найти общий язык между собой, и вскоре спортсмен переходит на самоподготовку.

«Наука получила такое значение, о котором раньше писалось только в фантастических романах»

В 1931 году Вавилов становится членом-корреспондентом Академии наук СССР, а через год – академиком АН СССР. В сентябре 1932 года Сергей Иванович назначается научным руководителем Государственного оптического института (ГОИ) в Ленинграде и возглавляет физический отдел в Физико-математическом институте имени В.А. Стеклова АН СССР. В 1934 году ученый возглавляет Физический институт АН СССР (ФИАН). Начинается его активная и масштабная работа в различных академических учреждениях, объединениях и комиссиях, не всегда добровольная. Сохранилась докладная записка 1936 года в АН СССР, где Вавилов возмущается новыми нагрузками и перечисляет все свои должности в Академии и за ее пределами с указанием количества часов, требующихся для каждого направления.

С.И. Вавилов с сотрудниками Государственного оптического института, 1934 г.

В этот период Сергей Иванович успешно сочетает работу организатора и ученого. Еще в 1927 году он открыл зависимость энергетического выхода люминесценции раствора красителей от длины волны возбуждающего излучения, которая получила название закона Вавилова. В 1933 году он открывает первый нелинейный оптический эффект − отступления от закона Бугера для уранового стекла. Следующим выдающимся открытием стал обнаруженный аспирантом Сергея Ивановича П.А. Черенковым новый вид оптического свечения, названный излучением Вавилова-Черенкова. За это открытие Вавилов и группа ученых в 1937 году получили Сталинскую премию, а в 1958 году, уже после смерти Вавилова – Нобелевскую премию.

Исследования Сергея Ивановича и его учеников стали непосредственным доказательством квантовой природы света. Практическое применение они нашли в создании люминесцентных ламп, методов люминесцентного анализа, ультрафиолетовой и люминесцентной микроскопии.

Часто задаваемые вопросы от журналистов

Тебе мешают твои габариты в повседневной жизни?

«Единственная проблема, с которой я сталкиваюсь – это одежда. Мне очень трудно подобрать ее. Тем более на мои немаленькие параметры. Приходится одеваться в магазинах для самых больших. При этом не всегда находится то, что хотелось бы купить. Поэтому, я чаще всего одеваю спортивную одежду, которая тянется. Люблю джинсы».

Как ты относишься к стереотипу о том, что все качки – тупые?

«На самом деле это не стереотип. Я считают это своеобразным оправданием человека, когда для лени ищут много отговорок. При этом я не считаю себя деградированным. В свободное время от спорта предпочитают читать научно-популярную литературу».

Что ты посоветуешь начинающим спортсменам?

«Перетерпеть несколько месяцев. Так как многие начинающие спортсмены, приходя в зал, думают о том, что через пару тренировок станут большими. Такого не бывает. Поэтому – терпение и целеустремленности».

Интересный пацан! А мы с вами еще дорастем! До скорой встречи в следующей статье.

Валентин Дикуль

Валентин Дикуль (родился в 1948 г.) является выдающимся современным силачом.

Наибольшую популярность ему принесли 2 уникальных номера. В первом случае он удерживал на себе металлическую «пирамиду», весом в 1 тонну, а во втором – удерживал машину, весом более 1,5 тонны.

Интересен факт, что все эти трюки он демонстрировал с травмированным позвоночником. На протяжении 7 лет он оставался обездвижен. Встать на ноги ему удалось благодаря созданному им тренажеру.

Положением на сегодня Валентин Дикуль руководит центром реабилитации больных, страдающих ДЦП и спинномозговыми травмами.

Елисеев Александр Тимофеевич

А.В. Иванов вспоминал:

«Второго брата звали Александр Тимофеевич Елисеев. Был призван на службу еще до Первой империалистической войны. По рассказу его дочери Елизаветы, служил в гвардейском полку в гусарах, состоял в лейб-гвардии Николая II. После отречения царя от престола остался служить в армии, а в 1919 году приехал на родину с женой Екатериной Спиридоновной (1884 г.р.), уроженкой г. Кашина. Купил в нашей деревне дом (он стоит недалеко от дома Николая Тимофеевича). После коллективизации пошел работать в Удомле грузчиком в райпотребсоюзе. Занимался выгрузкой и погрузкой вагонов. Как человек был очень аккуратен. Опрятен. Почти ежедневно брился. Коротко подстрижен. Не курил. Выпивал немного и по большим праздникам. Не ругался матом. Одним словом — интеллигент. Со всеми был вежлив. По всему было видно, что служба в элитных войсках оказала большое влияние на его поведение. А после войны он работал в колхозе, как и мой отец».

Согласно «Похозяйственной книге» и списку колхозников по Лайковскому с/с, Александр Тимофеевич Елисеев родился в 1886 году, умел читать и писать, был рядовым колхозником в колхозе «Красная Горка». Умер в 1965 году.

Список рекордов атлета

Достижения силача остаются впечатляющими и сейчас, чего уж говорить о том времени? Среди невероятных достижений стоит отметить следующие:

36 повторов поднятия гири весом 74 кг одной рукой;
от земли двумя руками он способен поднять вес в 860 кг;
одной рукой от земли отрывал 447 кг;
одним пальцем удавалось отрывать от земли 253 кг.

Одним из зафиксированных невероятных примеров силы стало представление в Монреале 21.09.1891 года, когда 10 000 человек своими глазами увидели, как Луи скрестив руки на груди, смог удерживать две пары лошадей (эта история была проиллюстрирована в фильме, о котором поговорим позже). Удерживать потуги лошадей сорваться с места, ему удавалось 55 секунд.

Уже к 1892 году было подготовлено огромное турне по всей Англии. Организация была на высшем уровне, за что отвечал его представитель Хорас Барре. В лондонском заведении Royal Aquarium были заняты все 5000 мест. В этом турне ему удалось поднять гантель в 124 кг. Чуть позже его зять проведет акцию и предложит более 500 людям поднять ее, но никому не удалось оторвать снаряд от земли.

После возвращения на родину атлет продолжал ставить новые рекорды. В 1982 году средним пальцем правой руки он поднял вес в 253 кг. Последние зафиксированные достижения были в 1896 году, и произошли они в Чикаго. Силач «крестом» удерживал в руках гантели по 40 и 44 кг на протяжении 10-ти секунд. В этот же день с колен он потянул более 860 кг.

Елисеев Алексей Станиславович (Eliseev, Alexey S.).

После Первой мировой войны родители отца будущего космонавта, литовцы по национальности, поселились в Рязанской губернии, где и родился Станисловас (Станислав Адамович) Курайтис (Stanislovas Kuraitis). В 1935 году он был осуждён за антисоветскую агитацию на 5 лет. Его жена Валентина была вынуждена развестись и взять свою девичью фамилию — Елисеева.

В 1943 году Алексей Курайтис окончил два класса школы в городе Боровое Кокчетавской области, в 1946 году окончил три класса в 4-й железнодорожной школе села Немчиновка Московской области. В 1950 году в возрасте 16 лет Алексей Курайтис сменил фамилию и стал Алексеем Елисеевым. В 1951 году окончил среднюю школу № 167 города Москвы. После окончания школы, с 1951 года по 1957 год учился в Московском высшем техническом училище имени Н. Э. Баумана, получил диплом инженера-механика. По распределению работал в лаборатории ОКБ-1, откуда уволился в связи с поступлением в аспирантуру Московского физико-технического института. Аспирантуру будущий космонавт закончил в 1962 году. После окончания аспирантуры вернулся на работу в ОКБ-1, где участвовал, в частности, в проектировании систем управления космических кораблей. 23 мая 1966 года получил статус кандидата в космонавты-испытатели, а позднее (30 декабря 1966 года) — космонавта-испытателя.

Марка СССР «Групповые полёты космонавтов на космических кораблях «Союз-6», «Союз-7», «Союз-8»», 1969, (ЦФА (ИТЦ) #3811; Скотт #3657)

Космонавт проходил подготовку в качестве бортинженера корабля «Союз» по программе «Стыковка». Был членом экипажа корабля «Союз-2», который должен был стартовать 24 апреля 1967 года для стыковки с запущенным ранее кораблём «Союз-1» и перехода вместе с третьим членом экипажа «Союза-2» (Хруновым) для возвращения на «Союзе-1». Ввиду неполадок на однотипном «Союзе-1» (полёт которого окончился катастрофой с гибелью космонавта Комарова) старт «Союза-2» был отменён, что спасло жизни его экипажа.

В 1968-1969 годах входил в группу советских космонавтов, готовившихся по советским программам облёта Луны Л1/«Зонд» и посадке на неё Л3. По этим программам в 1968 году выезжал в командировку в Сомали для изучения южного полушария неба.

До декабря 1968 года продолжал подготовку по программе «Стыковка». Первый полёт состоялся 15 января 1969 года. Продолжительность полёта составила 1 сутки 23 часа 45 минут 50 секунд. Экипажами впервые в мире была выполнена ручная стыковка пилотируемых кораблей.

Второй полёт Елисеева состоялся 13 октября 1969 года на корабле «Союз-8». Полёт завершился успешно 18 октября 1969 года. Продолжительность полёта — 4 суток 22 часа 50 минут 49 секунд.

Третий полёт в качестве бортинженера у Елисеева состоялся 22-24 апреля 1971 года на корабле «Союз-10». Впервые в мире была осуществлена стыковка корабля с орбитальной станцией («Салют-1»), однако космонавты не смогли проникнуть внутрь станции из-за поломки стыковочного агрегата, и полет был прерван досрочно. Позывной: «Гранит-2». Продолжительность полёта составила 1 сутки 23 часа 45 минут 54 секунды.

16 февраля 1973 года после защиты диссертации получил степень доктора технических наук. С 11 октября 1973 года исполнял обязанности руководителя комплекса № 0. С 14 июня 1974 года работал заместителем генерального конструктора — руководителем комплекса № 1. Руководил полетами всех пилотируемых кораблей СССР в этот период.

В период с 2 января 1986 года по 1991 год Елисеев являлся ректором МВТУ. С 22 октября 1991 года по 31 января 1996 года работал руководителем проектов в ООО «IBM СССР» (переименована в IBM Восточная Европа/Азия). С 3 января 1997 года — президент АОЗТ «Фесто» (Festo). На данный момент руководит одним из подразделений Московского энергетического института и возглавляет фонд поддержки образования российского отделения «Фесто».

Живёт в Москве, на улице Большая Бронная, в многоквартирном доме, где проживали космонавты Владислав Волков и Георгий Добровольский.

Пауэрлифтинг

С годами пауэрлифтинг вышел в карьере Кирилла на профессиональный уровень. Спустя 3 месяца после начала тренировок под руководством Виктора Михеева он сумел подтянуть силовые показатели и увеличил собственный вес почти до 90 кг. Тренер выбрал для него особую тактику, при которой каждые 3 месяца увеличивались поднимаемые юным спортсменом веса. Так спустя год Сарычев «вырос» до 160 кг, делал жим лежа и без труда поднимал штангу весом, соответствующим показателям мастера спорта.

Закалить дух спортсмена помогали и условия, в которых проходили тренировки. Это было старое здание, со стен которого осыпалась штукатурка, помещения не отапливались. А чтобы попасть в зал, ежедневно Кирилл преодолевал путь в 5 км пешком.

Профессиональные соревнования начались под эгидой Международной федерации пауэрлифтинга. Сначала юноша выступал без экипировки, но, когда понял, что его результаты неудовлетворительны, сменил тактику и надел ненавистное для спортсменов «снаряжение».

Кирилл Сарычев и Михаил Кокляев

К 17 годам в экипировке он уже мог потянуть 260–270 кг, жать лежа такой же вес и приседать со штангой в 300 кг. На чемпионате Евразии в 2007-м, который проходил в Курске, поставил пару новых рекордов, которые до сих пор побить никому не удалось.

В том же году в Тольятти состоялось выступление на чемпионате мира, где Кирилл познакомился с Андреем Федосеевым, организатором турнира «Битва чемпионов». Мужчина как раз занимался поиском самых сильных спортсменов мира.

В молодости Сарычев активно тренировался и в 2014-м решил поставить мировой рекорд по жиму лежа. Со штангой весом 326 кг он стал мировым рекордсменом, а через год, увеличив вес до 335 кг, опередил собственный результат. Известность рекордсмена в силовом двоеборье ушла далеко за пределы России, с этого момента имя российского спортсмена знали миллионы и сравнивали с легендарным Арнольдом Шварценеггером. Кирилла стали приглашать в разные программы, в том числе в «Час фитнеса», где атлет давал советы желающим увеличить силу.

Кирилл Сарычев, Мария Панферова и Хафтор Бьёрнссон

А в 2016 году Сарычев показал лучший результат в становой тяге на чемпионате мира. Уже тогда объем его бицепса превышал 60 см. Будучи тяжелым атлетом, он не имел рельефа мышц, свойственного, например, бодибилдеру Ивану Водянову, у спортсменов-пауэрлифтеров вся мышечная масса прячется за жировой прослойкой.

Примерно тогда же Кирилл встретился с актером и спортсменом Хафтором Бьёрнссоном, который прибыл в российскую столицу на соревнования, а до этого провел с парнем совместную тренировку. Борис Шейко, с которым атлет занимается с 2011 года, разработал для него специальную программу тренировок. Сарычев не использует допинг, а добиваться невероятных результатов ему помогают сбалансированный рацион и крепкое здоровье.

Новая глава появилась в жизни Кирилла с переездом в Москву. В федерации WRPF он занял пост президента. А в 2017-м вместе с Сергеем Длужневским создал федерацию армлифтинга WAF, под эгидой которой в том же году состоялся первый чемпионат.

Кирилл Сарычев и его бабушка

Помимо нее, сейчас Сарычев занят и в других проектах, популярность спортсмена заставляет поклонников следить за его жизнью посредством социальных сетей, а потому число подписчиков в аккаунтах «Инстаграма» и «ВКонтакте» регулярно увеличивается, как и количество просмотров на ютьюб-канале.

В 2018 году атлет снял видео вместе с легендарным Андреем Маланичевым и на любительском уровне провел соревнования с турникменом Игорем Войтенко. Затем на его ютьюб-канале силовые упражнения показывали популярный блогер Алексей Столяров и спортсмен Виктор Блуд. А позднее на канале Body Mania он дал комментарий относительно треш-тока между Михаилом Кокляевым и братом Федора Емельяненко, Александра, который перед боем рассек оппоненту бровь, бросив в него кепку.

Также Кирилла называют тем человеком, который привез в Россию идею проведения турниров по пощечинам и впервые организовал такое соревнование на родине в 2018 году. В видеоформат этот проект перевел Амиран Сардаров, который стал устраивать подобные мероприятия с «добровольцами» и публиковать их на «Ютьюбе». Проект получил название «Каменные лица». Сарычева, как прославленного спортсмена, пригласили его вести.

Валентин Дикуль

Валентин Дикуль (родился в 1948 г.) является выдающимся современным силачом.

Подъемы Зоттмана[править | править код]

Подъемы ЗоттманаЦЕЛЬ:

Бицепсы, плечевые мышцы

ОПИСАНИЕ:

Джордж Зоттман изумлял публику силовыми трюками в конце 19 столетия. Он, похоже, был хорошим знатоком анатомии и потому сумел «улучшить» классические подъемы на бицепс. Как известно, локоть сгибают сразу две мышцы — бицепс и пролегающая под ним, невидимая глазу, плечевая мышца. Чем больше обе мышцы, тем сильнее ваши руки. Однако традиционные подъемы оставляют плечевую мышцу без работы. Чтобы заставить ее трудиться, гантель нужно взять не обратным, а прямым хватом. Вместо того, чтобы делать два разных упражнения, Зоттман додумался объединить их в одно.

МЕТОДИКА:

Выполняйте подъемы Зоттмана в конце тренинга рук.

СЕТЫ И ПОВТОРЫ:

3 х 10-12

СУПЕРСОВЕТ:

Когда вы хорошо освоите технику, поднимайте гантели взрывным движением, а вот опускайте подчеркнуто медленно — за 8-10 секунд.

ВЫПОЛНЕНИЕ:

Примите положение стоя, удерживая гантели в прямых руках по бокам бедер. Перед началом повтора разверните ладони наружу, как если бы вы держали гриф штанги. Из такой позиции изолированным усилием бицепсов поднимите гантели к плечам. В верхней позиции снова разверните ладони наружу. Получится, что вы держите гантели прямым хватом. Медленно опустите гантели, заставив работать плечевые мышцы, а также мышцы предплечий.

Переезд в Москву

Сергей проходил службу в армии сверхсрочником. Но в 1994 году он решил оставить службу и написал заявление на отставку. После того как он бросил воинскую службу, он взял с собой семью и переехал в Москву для постоянного проживания. Чтобы влиться в ритм жизни столицы семье приходилось прикладывать немало сил, так как те года выдались очень неспокойными из-за сложившейся политической обстановки. Приходилось бороться с многочисленными бытовыми проблемами и отсутствием бюджетных средств. У Сергея не было ни образования, ни профессии.

Сергею приходилось работать в различных учреждениях охранником. Также его физические данные, спортивный опыт и специфические знания в области атлетики позволяли ему работать инструктором в тренажерных залах. Так ему приходилось искать себя в столице, пока он не познакомился с Михаилом Головневым. Михаил является имеет большой практический опыт в культуризме. Михаил и Сергей практически сразу стали друзьями. Сергей стал тренироваться под личным контролем Шелестова. Также Михаил выполнял обязанности менеджера и промоутера Сергея.

Первое время ничего не давало позитивных результатов. Не помогали ни изнурительные тренировки, ни систематические участия в разнообразных соревнованиях. Внушительного успеха Сергей достиг только в 1998 году. Он участвовал в мировом чемпионате и взял любительский Кубок России. Также в 1998 году Сергей получил звание – абсолютный чемпион России.