7 место. Дмитрий Халаджи
Дмитрию Халаджи, уроженцу Украины, удалось поставить в общей сложности 63 рекорда, некоторые из которых зафиксированы в Книге рекордов Гиннеса
На необычные способности Дмитрия родители обратили внимание уже в его раннем детстве. Дима гнул подковы и гвозди играючи, словно это не составляло для него ни малейшего труда
Одним из самых ярких рекордов Дмитрия стал подъем камня весом 152 килограмма. А самым зрелищным трюком является номер «Чертова кузница». Сложно поверить, но во время трюка на животе Дмитрия кувалдами разбивают огромную бетонную плиту. Это само по себе может вызвать настоящее потрясение у зрителей. Но если добавить, что во время трюка Дмитрий лежит на острых гвоздях, становится очевидным: украинец не только один из самых сильных, но и один из самых смелых людей в мире.
ЖИДРУНАС: число взаимодействия с миром «7»
Люди, находящиеся под влиянием семерки, реже других бывают правильно поняты окружающими. Часто их считают надменными снобами, не склонными к общению и мало с кем идущими на контакт, однако это вовсе не так; просто в данном случае поведение, особенно в кругу малознакомых людей, в очень малой степени соответствует внутренней сущности. Итак, «семерочник», это вовсе не мрачный бука, который только и ждет, пока другие ошибутся или выставят себя в смешном свете; на самом деле он наделен любовью к миру и всем его представителям, а также душой неутомимого искателя, любопытство которого безгранично.
«Семерочники» сами выбирают, с кем им общаться, и обычно предпочитают одиночество скучному обществу и пустым разговорам, но они чутко прислушиваются к словам каждого в надежде найти в них разумное зерно. Склонный к переменам и непостоянству, человек семерки лучше других понимает, что в одну реку нельзя войти дважды – но он верит в то, что люди меняются к лучшему, и всегда готов дать некогда провинившемуся второй, а то и третий шанс. Саморазвитие является неотъемлемым атрибутом жизни «семерочников», а для того, чтобы не стоять на месте, им необходимы свобода и отсутствие ограничений, в том числе и внутренних. Именно поэтому, взрослея, они первым делом пробуют то, что долгое время запрещалось родителями, не ведут себя так, как их учили, а, освободившись от опеки, начинают формировать собственную личность.
Завоевать расположение «семерочника» не трудно, поскольку такой человек обычно щедр на эмоции, но сохранить его привязанность надолго практически невозможно. Это удается только тем, кто готов работать над собой, не раскрываться до конца, ускользать и скрываться; тот, в ком нет непредсказуемости и загадки, «семерочнику» быстро наскучит.
Личная жизнь людей семерки складывается непросто. На их долю выпадает череда браков, легкомысленных и серьезных связей, а вместе с ними – болезненные разрывы, скандалы, взаимные претензии. Такова плата за право не принадлежать до конца никому, кроме самого себя.
«Семерочники» часто стремятся к недосягаемому и обычно прекрасно знают это. В своей борьбе, пусть даже обреченной на неудачу, они обретают бесценный опыт, необходимый им для движения вперед. Эти люди обладают сильной склонностью к философии и метафизике; часто именно знание оккультных наук помогает им не падать духом.
Известные конкурсы [ править ]
- Самый сильный человек в мире — 4 места: 2009, 2010, 2012, 2014
- Самый сильный человек в мире — 6 раз занимал 2-е место: 2002–2004, 2011, 2013, 2015.
- IFSA Strongman World Championships — 1 место дважды: 2005, 2006
- Arnold Strongman Classic — восемь раз 1 место: 2003–2008, 2014, 2016
- Арнольд Стронгмен Классик-Европа — 1 место: 2012
- Самый сильный человек Европы — трижды 1-е место: 2010, 2012, 2013
- Strongman Super Series — 1 место 2004 г.
- Strongman Super Series — 2 место 2003 г.
- Лига чемпионов силачей — дважды 1 место: 2012, 2008
- Самый сильный человек Литвы — шестнадцать раз 1-е место: 1998–2000, 2002, 2004–2009, 2012–2015, 2017, 2020
Последние новости
Несомненно, главной новостью этого года стало известие о том, что Жидрунас похудел. О впечатляющих результатах трансформации силача сообщил Хафтор Бьёрнсон в своём Инстаграм. Значит ли это, что атлет вернётся в большой спорт? Пока никто не может ответить на этот вопрос. Но то, что спортсмен решил изменить свой стиль жизни – понятно каждому!
Безусловно, одним из самых громких имен на Брайан Шоу, был легендарный пауэрлифтер и стронгмен Жидрунас Савицкас. Но к огромному разочарованию фанатов, в недавнем видео на своем YouTube-канале Брайан сообщил, что Жидрунас больше не будет участвовать в конкурсе. Совершенно очевидно, что помехой стала какая-то травма, о которой Брайан не посчитал нужным сообщить. Но абсолютно ясно, что только серьёзные проблемы со здоровьем могли вынудит великого стронгмена принять такое решение.
Удачное начало карьеры
И вот в четырнадцатилетнем возрасте Савицкас наткнулся на телетрансляцию по местном каналу соревнований стронгменов, которая имела название «Лиетувос Галюнас». Молодой человек так впечатлился невероятной силой и могучим внешним видом спортсменов, что решил стать одним из таких богатырей.
Жидрунас Савицкас начал интенсивно тренироваться и уже спустя три года стал десятым в соревнованиях по силовому экстриму, которое имело название «Стронгест Мен», это событие случилось в 1992 году и мотивировало молодого спортсмена на желание достичь большего в этом спорте.
Паралельно турнирам с силового экстрима силач занимался также и пауэрлифтингом и показывал очень хорошие результаты в этой сфере. Уже на втором соревновании по пауэрлифтингу в своей жизни Жидрунас побил литовский рекорд. Он присел с весом четыреста килограмм и собрал общий вес в одну тысячу килограмм.
В возрасте 23 лет молодой спортсмен первый раз выиграл состязание силачей по силовому экстриму и стал чемпионом Латвии. Это достижение автоматически дало ему право принимать участие в мировом чемпионате.
биография
В году Жидрунас Савицкас начал участвовать в гонках во Франции, присоединившись к соревнованиям Chambéry Cyclisme . Затем он присоединился к Vélo Club Dolois в 2011 году , с которым он занял третье место в Prix Lamblin в Монтге , этапе Coupe de France DN3 .
В сезоне года он присоединился к клубу Bourg-en-Bresse Ain Cyclisme в национальном дивизионе 2. В новом цвете он получил свой первый подиум на Гран-при Сен-Рамбер-ан-Бюже ( 2- е место ), в Конец гонки отмечен пятеркой его клуба Bourg-en-Bresse Ain. Он также финишировал седьмым в Tour du Périgord , этапе Coupe de France DN2 , десятым в Grand Prix de Vougy или даже 11- м и 19- м на этапах Tour des Pays de Savoie среди нескольких профессиональных гонщиков. В литовском отборе он выделяется третьим местом в Юбилейном туре Гейдара Алиева после Диего Рубио и Юсефа Региги .
В году Жидрунас Савицкас выиграл два успеха в первой категории: Приз Бурк-ан-Бресс, затем Приз Кюизо. По-прежнему выступая на любительском треке во Франции, он финишировал вторым на Transversale des As de l’Ain , шестым на Tour du Chablais , восьмым на Grand Prix de Cours-la-Ville , десятым на Гран-при Серра-Делорм и тринадцатым на тур из Pays — де — Савойя . В том же году он стал чемпионом Литвы в гонке на время в категории до 23 лет (до 23 лет) и занял третье место в Baltic Chain Tour с литовским отбором.
В году он хорошо начал сезон, получив несколько почетных мест: третье место в Tour de l’Ardèche meridionale, в Transversale des As de l’Ain и в Гран-при Серра-Делорм , четвертое в Annemasse- Бельгард и возвращение, а также пятая часть Автодрома Валле-дю-Бедат . В последующие недели он отличился в Арбент-Бур-Арбенте ( 3- й ), этап Coupe de France DN2 , прежде чем подписать свой единственный успех в сезоне в июне на Prix de Foissiat, организованном его клубом. В сентябре он принял участие в чемпионате мира по шоссейным дорогам 2014 года в Понферраде под флагом Литвы. Участник утреннего отрыва, однако, не финишировал в гонке.
Достижения в Литве
В своей родной стране Жидрунас Савицкас — очень популярная личность, его знают и гордятся им. И это вполне заслуженно, ведь спортсмен является десятикратным чемпионом Литвы по пауэрлифтингу. Кроме этого, он три раза был владельцем серебра на европейском чемпионате и в 2000 году удостоился звания вице-чемпиона по пауэрлифтингу на мировом состязании.
В Литве Жидрунас Савицкас сейчас является владельцем фирмы под названием SAVICKAS INT, продающей спортивное питание известных марок, таких как SAN, VPX, MHP и GASPARI NUTRITION.
Кроме этого, спортсмен ведет активную внутригосударственную деятельность, направленную на популяризацию спорта среди молодежы Литвы, показывая на собственном примере, как при занятии спортом может измениться внешний вид и качество жизни человека. Как результат, многие жители этой страны знают имя «Жидрунас Савицкас». Фото этого спортсмена можно найти в нашей статье.
Детская травма, закалившая характер
Дмитрий Халаджи, биография которого началась в небольшом городке Комсомольское Донецкой области, родился в 1979 году. В семье будущего силача была наследственная предрасположенность к рождению богатырей. Он рассказывает о том, что его отец Василий Васильевич, грек по национальности, работал на стройке и ради забавы мог согнуть у себя на шее железный лом. Дедушка Дмитрия по матери, Дмитрий Афендиков, также был известным в свое время силачом. Он однажды даже выступал перед царем Николаем II и успешно выиграл борьбу со взрослым медведем.
Халаджи Дмитрий родился достаточно крупным ребенком, никаких проблем со здоровьем у мальчика не было. Когда ему исполнилось 4 года, в доме случилась настоящая беда. Мальчик опрокинул на себя кипящий чайник. Страшный ожог от кипятка поразил более 35 % кожного покрова маленького ребенка. О том, что из Дмитрия в будущем вырастет самый сильный человек мира, никто даже не мог подумать, поскольку стоял вопрос о том, выживет ли он вообще.
Именно в этот период Дмитрий Халаджи, рекорды которого потрясут весь мир и не единожды будут занесены в «Книгу рекордов Гиннесса», проявил настоящую стойкость. Маленький ребенок мужественно перенес 7 операций и 12 переливаний крови. Он вспоминает о том, как огромным пинцетом с него снимали лоскуты омертвевшей кожи и как почти три года он лежал, не вставая.
Борьба врачей, поддержка родных и желание выжить сделали свое дело, и ребенок пошел на поправку. В 1994 году он окончил местную среднюю школу, через 4 года поступил в Индустриальный техникум. Далее свое обучение он продолжил в Институте экономики и права города Донецка.
Внешние ссылки [ править ]
| vтеЧемпионы мира Strongman Super Series |
|---|
|
| vтеЧемпионы мира по силам | |
|---|---|
| Оригинал — с 1987 по 1998 год |
|
| Красавица и чудовище — с 1999 по 2003 год |
|
| IFSA — 2006 |
| vтеЛига чемпионов силачей |
|---|
|
| Авторитетный контроль |
|
|---|
Удачное начало карьеры
И вот в четырнадцатилетнем возрасте Савицкас наткнулся на телетрансляцию по местном каналу соревнований стронгменов, которая имела название «Лиетувос Галюнас». Молодой человек так впечатлился невероятной силой и могучим внешним видом спортсменов, что решил стать одним из таких богатырей.
Жидрунас Савицкас начал интенсивно тренироваться и уже спустя три года стал десятым в соревнованиях по силовому экстриму, которое имело название «Стронгест Мен», это событие случилось в 1992 году и мотивировало молодого спортсмена на желание достичь большего в этом спорте.
Паралельно турнирам с силового экстрима силач занимался также и пауэрлифтингом и показывал очень хорошие результаты в этой сфере. Уже на втором соревновании по пауэрлифтингу в своей жизни Жидрунас побил литовский рекорд. Он присел с весом четыреста килограмм и собрал общий вес в одну тысячу килограмм.
В возрасте 23 лет молодой спортсмен первый раз выиграл состязание силачей по силовому экстриму и стал чемпионом Латвии. Это достижение автоматически дало ему право принимать участие в мировом чемпионате.
Физические параметры
- Полное имя: Виктор Башун (настоящая фамилия)
- Дата рождения: 13 марта 1991 г.
- Рост: 1,71 м
- Вес: 76 см
- Обхват предплечья: 37 см
Взяв за основу загрузку мышц техники старых школ силовиков разных стран, силовые загрузки легендарного “Железного Самсона” (Александр Засс) который был признан самым сильным человеком Мира. При весе 80 кг и росте 170см выступал в цирке гнул железные пруты, ловил голыми руками ядро весов 9кг с 80 метров. В своих видео Виктор Блуд дает системы для загрузки и развития силовых показателей. Программа тренировок и питания Виктора Блуда, после просмотра, даст правильную мотивацию, она поможет не останавливаться в достижении ваших результатов. Сейчас Виктор большую часть времени использует загрузки со штангой и гирями. Он говорит, что загрузка именно этими снарядами для упражнений старой школы. Нужно хорошо чувствовать свое тело что бы загрузить нужные мышечные группы.
Какой образ лучше?
С усами
66.67%
С зубочисткой
33.33%
Проголосовало: 33
4 место. Хафтор Бьернсон
Хафтор, уроженец Исландии, поражает не только силой, но и ростом, превышающим два метра. Кстати, в семье спортсмена такой рост является абсолютной нормой. Рост отца и матери Хафтора — 203 сантиметра, а деда — 207 сантиметров. Свою карьеру он начал в баскетболе, где достиг немалых успехов. Однако Хафтор получил серьезную травму и был вынужден оставить баскетбол и перейти в силовой экстрим. Вскоре мужчине удалось завоевать титул сильнейшего в мире викинга: он смог протащить бревно, весившее 650 килограммов, на целых пять метров. Интересно, что предыдущий рекорд был установлен отважным викингом Ормом в десятом веке. Согласно легенде, Орм пронес мачту весов шесть центнеров на три шага. Правда, после этого у него переломилась спина и он упал замертво. Поэтому Хафтора можно назвать вторым викингом, которому удалось проделать подобный трюк, и первым человеком, выжившим после этого.
Кстати, исландец не только активно занимается спортом и вдохновляет многочисленных поклонников своего таланта, но и снимается в кино. В его копилке даже роль в знаменитом сериале «Игра престолов», где актер исполнил одну из главных ролей.
Травма
В профессиональной карьере спортсмена был период, когда он был вынужден на протяжении пары лет не выходить на соревнования. Причиной этому была тяжелая травма колена, которую Савицкас получил во время турнира, проходящего на Фарерских островах в 2001 году. Эта травма была результатом тренировок на износ с огромными тяжестями, и в момент поднятия очередного веса колено силача не выдержало нагрузки.
Большинство экспертов и врачей не прогнозировали быстрого выздоровления и возвращения Жидрунаса на спортивную арену, а некоторые даже настоятельно советовали покинуть спорт. Но тут пауэрлифтер проявил свою настойчивость и упорство, он начал интенсивно заниматься реабилитацией, на которую потратил девять месяцев. На протяжении этого времени спортсмен систематично делал упражнения и не терял веры в свое восстановление. Далее последовал курс из нескольких месяцев, который был направлен на возобновление прежней спортивной формы.
Биография
Жидрунас Савицкас родился 15 июля 1975 года в советской Литве в городе Биржай. Большой Z с детства был предрасположен к силовому спорту, так как рос крупным и сильным мальчиком. Просмотр национального турнира литовских стронгменов «Лиетувос Галюнас» в 1989 году повлиял на выбор мечты и обозначил жизненные цели Жидрунаса. Через пару лет он уже участвовал в соревнованиях.
В 17 лет Савицкас начал заниматься пауэрлифтингом, где на втором же соревновании покорил вес более тысячи килограмм и в дальнейшем постоянно улучшал свои показатели. На чемпионате мира он стал вторым, не дотянув всего пару килограмм до первого места
Порядка десяти следующих лет он совмещал два вида силового спорта, но впоследствии оставил пауэрлифтинг, уделив все внимание силовому экстриму
Десять советов от силачей
21.09.2017
Будь большим. Будь сильным. Следуй проверенным правилам.
Легенды бодибилдинга прошлых лет установили золотой стандарт физического развития. В наши дни лишь немногие бодибилдеры способны продемонстрировать такой же размер и симметрию, как у классиков. Мастерство силовых атлетов также очень редко достигает уровня силачей старой школы. История – это наш лучший учитель, но только в том случае, если внимательно следовать урокам, а не пытаться заново изобретать колесо. Упростите себе жизнь, усвоив эти проверенные временем уроки.
Георг Гаккеншмидт
«Здоровье неотделимо от силы».
Десятилетиями фитнесс придает первостепенное значение бегу, ходьбе, езде на велосипеде и другим способам улучшения аэробной формы. К счастью, в последнее время наметился разворот к силовым тренировкам
Занятно, что борец и силач старой школы Георг Гаккеншмидт говорил о важности силы и долголетия в течение всех 90 лет своей жизни. Теперь его слова наконец-то подкреплены исследованиями
Один из примеров – масштабное исследование, проводившееся в течение 44 лет с участием 2239 подэкспертных-мужчин, в ходе которого ученые изучали взаимосвязь между силой хвата и продолжительностью жизни. В числе долгожителей треть обладала сильным хватом, не курила, регулярно тренировалась на свежем воздухе и имела матерей долгожительниц.
Несомненно, биологические факторы играют важную роль в долголетии, однако, разумный образ жизни, силовые упражнения, физическая активность представляют собой защитный механизм от старения и потери мышечной массы. Тяжелые силовые тренировки способствуют более качественной и долгой жизни.
Рег Парк
«Многие бодибилдеры тратят слишком много времени на проработку небольших мышечных групп, например, бицепсов, вместо больших групп мышц, а потом удивляются, почему у них нет ни размеров, ни силы».
Прославившийся как актер, сыгравший Геракла, и наставник Арнольда Шварценеггера, Рег Парк был монстром тренажерного зала, он был настолько силен и симметричен, насколько это вообще возможно для человека. В наши дни его простые тренировки по-прежнему эффективны практически для любого лифтера. Не увлекайтесь изолированными упражнениями. Сначала выполняйте компаундные движения для проработки самых больших мышц. Постройте силовой фундамент, а затем продолжайте наращивать силу, если хотите увеличить мышцы.
Арнольд Шварценеггер
Возможно, Арнольд больше известен высоким объемом тренировок отдельных частей тела, но не дайте себя одурачить. В основе первых тренировок Арнольда была работа с тяжелым весом и системная проработка мышц всего тела. В действительности, это было до того, как Арнольд добавил анаболические стероиды и стал применять комплексный подход, скорректировав свой режим до безумного объема и сплитов которыми он знаменит по сей день. Сейчас Арнольд рекомендует новичкам начинать с тренировок всего тела трижды в неделю, например с программы «Золотой шестерки»:
Василий Вирастюк
Украинский богатырь Василий Вирастюк родился в апреле 1974 года. Родился в городе Ивано-Франковск, Украина.
Тяжёлой атлетикой увлёкся ещё в школе, после окончания поступил в Институт Физической культуры в городе Иваново-Франков. С 10 до 26 лет профессионально занимался атлетикой, получил звание мастера спорта по лёгкой атлетике международного класса. Всерьёз готовился к Олимпийским играм 2000 в Сиднее, однако решил бросить спорт и полностью поменять специализацию.
Недолго проработав охранником, в 2003 г. принял участие в турнире Arnold Strongman Classic, в котором занял второе место. В 2004 завоёвывает титул «Самого сильного человека мира». В 2007 его выбирают в качестве капитана команды по тяжёлой атлетике Украины для участия в турнире «Самая сильная нация планеты». С 2008 по 2012 г. Вирастюк четырежды привёл своих подопечных к победе.
Официально закончил карьеру атлета в 2008 году. Нередко появляется в фильмах и телевизионных передачах. Имеет звание «Заслуженного работника физической культуры и спорта Украины».
10 место. Бекка Свенсон
Американка по праву считается одним из самых сильных людей планеты и самой сильной женщиной в мире.
Спортивную карьеру Бекка начинала как культуристка. Но через некоторое время ее заинтересовал пауэрлифтинг. И девушка добилась потрясающий успехов. Она сумела поднять в приседе 400 килограмм. Лежа Бекка способна выжимать 270 килограмм. Заниматься спортом девушка начала в 1998 году, будучи подростком. Рост Бекки — 178 сантиметров, вес — 110 килограммов. И большая часть ее веса — это литые мышцы, которых спортсменка добилась путем регулярных тренировок с огромными весами.
В настоящее время спортсменка подумывает оставить спорт, чтобы завести семью и стать матерью.
Личные записи
Пауэрлифтинг
Совершено на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу по правилам IPF (однослойная экипировка)
- Приседания — 433 кг (955 фунтов) — Литовский рекорд
- Жим лежа — 286 кг (631 фунт) — Литовский рекорд
- Становая тяга — 409,5 кг (903 фунта) — Литовский рекорд
- Итого — 1128,5 кг (2488 фунтов) (433 | 286 | 409,5) (2012) — рекорд Литвы
Совершено в спортзале (личные рекорды на 2013 год по данным самого Савицкаса)
- Приседания — 440 кг (970 фунтов) на 2 повторения 400 кг (880 фунтов) на 5 повторенийСырье с коленными бинтами
- Жим лежа — 285,5 кг (629 фунтов) на 1 повторение; 250 кг (550 фунтов) на 3 повторения
- Становая тяга — 447,5 кг (987 фунтов) за 1 повторение
- Жим стоя над головой — 200 кг (440 фунтов) на 5 повторенийбез привода ног
- Жим стоя над головой — 260 кг (575 фунтов) за 1 повторение
- Становая тяга 18 дюймов — 525 кг (1157 фунтов) за 1 повторение Сырой
- Приседания спереди — 320 кг (705 фунтов) на 5 повторенийСырье с коленными бинтами
Сильный мужчина
- Подъемник для бревен для максимального веса — 228 кг (503 фунта) (мировой рекорд, 2015 Arnold Classic Brasil Strongman Pro, Рио-де-Жанейро, Бразилия)
- Гигантские приседания со штангой для повторений — 329 кг (725 фунтов) × 15 без бинтов с бинтами (Мировой рекорд, Самый сильный человек в мире 2014, Лос-Анджелес, Калифорния)
- Становая тяга стронгмена (с ремнями) — 442 кг (974 фунта) с ремнями (Мировой рекорд силача, 2011 г.)
- Axle Press Apollon для максимального веса — 215 кг (474 фунта) (2010 Giants Live, Стамбул, Турция)
- Жим Аполлона на ось для повторений — 166 кг (366 фунтов) × 8 подъём и жим каждое повторение (Мировой рекорд, 2006 Арнольд Стронгмен Классик, Колумбус, Огайо)
- Гигантский подъемник из деревянных бревен для максимального веса — 210 кг (460 фунтов) (мировой рекорд, самый сильный человек в мире 2010 г., Сан-Сити, Южная Африка)
- Колеса Аполлона над головой для повторений — 155 кг (342 фунта) × 8 повторений
- Становая тяга гигантской штанги для повторений — 320 кг (710 фунтов) × 10 (мировой рекорд, чемпионат мира IFSA 2006 г., Рейкьявик, Исландия)
- 22 кг (49 фунтов) Набивной мяч для высоты — 17 футов (5,18 м) (Мировой рекорд, 2004 Arnold Strongman Classic, Колумбус, Огайо)
- Камни Атласа (тяжелый комплект) — 25,65 секунды (Мировой рекорд, Чемпионат мира IFSA 2006, Рейкьявик, Исландия)
- Пресс для металлических блоков — 150 кг (330 фунтов) (Мировой рекорд, 2011 World’s Strongest Man, Wingate, North Carolina)
- Становая тяга на шинах Hummer для максимального веса — 524 кг (1155 фунтов) (2014 Arnold Strongman Classic, Колумбус, Огайо)
- Heavy Super Yoke, 640 кг (1410 фунтов) — 3,87 секунды (Мировой рекорд, 2014 Arnold Strongman Classic, Колумбус, Огайо)
Силовые показатели и антропометрия
Жидрунас Савицкас – обладатель богатырских габаритов. При росте 191 см его вес в период соревнований может доходить до 181 кг, а объем бицепса – до 60 см.
В сети появились фото Жидрунаса, демонстрирующего трансформацию своего тела. Атлет значительно похудел, у него рельефная мускулатура и красивые пропорции. Фанаты с восторгом обсуждают это событие.
Внушительным габаритам Савицкаса соответствуют и его силовые показатели. Известно, что он жмет лежа 286 кг, приседает с весом 425,5 кг, осуществляет подъем 136 кг гантели дважды одной рукой, в становой тяге вес его штанги составляет 507 кг, поднимает в лог-лифте бревно 228 кг, а в «коромысле» — 700 кг.
Как поднять человека одной рукой
Одно из самых дерзких предложений на вечеринке — поднять кого-то из друзей одной рукой.
Перед тем как начать демонстрировать данный трюк, начинайте с худого друга. Попросите его встать на стул и обвяжите вокруг его тела прочный кожаный ремень. Закрепите ремень под плечами, а потом просто поднимайте на вытянутой руке, стоя к другу спиной и немного подгибая ноги в коленях. При подъеме выпрямите ноги, спину и руку. Ключевой момент здесь — равновесие и собственные сильные руки и спина. При таком положении тело друга в любом случае касается вашей спины, а вы по большей части несете его не рукой, а на спине. Зато полное впечатление транспортировки на руке сохраняется.
Но на самом деле вся нагрузка переносится на ноги, которые в несколько раз сильнее ваших рук. Главное, контролируйте руку и не давайте есть согнуться в любую из сторон. Настоящие эксперты будут не просто носить тяжелых друзей, а делать это пританцовывая.
Как согнуть стальной гвоздь руками
Трюк, который всегда имеет успех. С ним вы сможете легко прогрессировать, начиная от небольшого гвоздя и заканчивая крупным.
Начинать всегда стоит с небольшого размера и толщины. Непременно оберните гвоздь тканью с обоих концов, чтобы при применении силы не повредить руки. Чем обильнее будет обмотка тканью, тем более прочно и плотно будет держаться рука, что параллельно увеличивает рычаг.
Далее используем колено в качестве упора. Сначала слегка сгибаем гвоздь об колено по середине, а далее на это же колено помещаем один конец гвоздя, а другой рукой сверху начинаем осуществлять давление. Процесс полностью зависит от качества и плотности обворота гвоздя тканью.
Личные записи
Пауэрлифтинг
Совершено на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу по правилам IPF (однослойная экипировка)
- Приседания — 410 кг (900 фунтов) (рекорд Литвы)
- Жим лежа — 250 кг (550 фунтов) (рекорд Литвы)
- Становая тяга — 360 кг (790 фунтов) (рекорд Литвы)
- Всего — 1020 кг (2250 фунтов) (410 | 250 | 360) (2000, литовский рекорд)
Совершено в спортзале (личные рекорды на 2013 год по данным самого Савицкаса)
- Приседания — 440 кг (970 фунтов) на 2 повторения; 400 кг (880 фунтов) на 5 повторений без бинта с бинтами
- Жим лежа — 286 кг (631 фунт) за 1 повторение; 250 кг (550 фунтов) на 3 повторения
- Становая тяга — 447,5 кг (987 фунтов) за 1 повторение
- Жим стоя над головой — 200 кг (440 фунтов) на 5 повторений без толчка ногами
- Жим стоя над головой — 260 кг (570 фунтов) за 1 повторение
- Становая тяга 18 дюймов — 525 кг (1157 фунтов) за 1 повторение в сыром виде
- Приседания спереди — 320 кг (710 фунтов) на 5 повторений без бинта с бинтами на колени
Сильный мужчина
- Бревенчатый подъемник для максимального веса — 228 кг (503 фунта) (мировой рекорд, 2015 Arnold Classic Brazil Strongman Pro, Рио-де-Жанейро, Бразилия)
- Гигантские приседания со штангой для повторений — 329 кг (725 фунтов) × 15 без бинтов с бинтами (мировой рекорд, самый сильный человек в мире 2014, Лос-Анджелес, Калифорния)
- Становая тяга стронгмена (с ремнями) — 442 кг (974 фунта) с ремнями (Мировой рекорд силача, 2011 г.)
- Axle Press для максимального веса — 215 кг (474 фунта) (2010 Giants Live, Стамбул, Турция)
- Жим Аполлона на ось для повторений — 166 кг (366 фунтов) × 8 подъём и жим каждое повторение (Мировой рекорд, 2006 Арнольд Стронгман Классик, Колумбус, Огайо)
- Гигантский подъемник из деревянных бревен для максимального веса — 210 кг (460 фунтов) (мировой рекорд, самый сильный человек в мире 2010 г., Сан-Сити, Южная Африка)
- Колеса Аполлона над головой для повторений — 155 кг (342 фунта) × 8 повторений
- Становая тяга гигантской штанги для повторений — 320 кг (710 фунтов) × 10 (мировой рекорд, чемпионат мира IFSA 2006, Рейкьявик, Исландия)
- Набивной мяч 22 кг (49 фунтов) для роста — 17 футов (5,18 м) (Мировой рекорд, 2004 Арнольд Стронгмен Классик, Колумбус, Огайо)
- Камни Атласа (тяжелый комплект) — 25,65 секунды (Мировой рекорд, Чемпионат мира IFSA 2006, Рейкьявик, Исландия)
- Пресс для металлических блоков — 150 кг (330 фунтов) (Мировой рекорд, 2011 World’s Strongest Man, Wingate, North Carolina)
- Становая тяга на шинах Hummer для максимального веса — 524 кг (1155 фунтов) (2014 Arnold Strongman Classic, Колумбус, Огайо)
- Heavy Super Yoke 640 кг (1410 фунтов) — 3,87 секунды (Мировой рекорд, 2014 Arnold Strongman Classic, Колумбус, Огайо)
Личная жизнь
Жидрунас Савицкас не любит публичности, свою личную жизнь он мало афиширует, но общественность узнала, что молодой человек женился в 2010 году. Избранницей силача стала Юргита Воробьевайте. Значимое торжественное событие в жизни спортсмена прошло без особого размаха и длительных приготовлений, все было умеренно и скромно.
На церемонию бракосочетания пришли только самые близкие друзья и родственники молодых людей. Пара узаконила свои отношения 24 июля в костеле имени Святых Апостолов Якова и Филиппа города Вильнюс.
Молодые люди встречалась на протяжении девяти лет, но решили дать клятву верности только спустя это время, выкроив день в своем плотном графике. Для Жидрунаса это первый брак, а вот для его супруги — второй, от предыдущего у молодой женщины есть пятнадцатилетний сын.
Пауэрлифтинг
В начале 1990-х Жидрунас дебютировал в пауэрлифтинге и на конкурсе, изменившем биографию, стал самым сильным человеком Литвы. Опережая ряд опытных соперников, юноша демонстрировал богатырскую силу и в 17-летнем возрасте смог побить все рекорды страны.
Такой результат в национальных состязаниях позволил выйти на международный уровень и состязаться с лучшими атлетами из более чем 20 государств Европы. В то время Савицкас дважды заявлялся на чемпионат мира по пауэрлифтингу, но из-за отсутствия опыта ни разу не попадал в финал.
В 2001 году на турнире парень получил серьезные повреждения, разорвав оба коленных сухожилия в упражнении колесо Конана. Эксперты считали, что подобная травма означала конец спортивной карьеры, но Жидрунас за 9 месяцев восстановился и проявил готовность демонстрировать результаты.
Первым успехом, обретенным в молодости, стало серебро мирового турнира, который организаторы провели в Японии в 2002 году. Тогда литовец записал в актив вес 1020 кг, уступив всего 5,5 фунтов американцу Брэду Джиллингему.
Следующим достижением в списке пауэрлифтера стали победа на Arnold Strongman Classic и титул на европейском первенстве IFSA, позволивший попасть на главный чемпионат. Впервые в 2005 году он стал самым сильным человеком планеты и подтверждал это звание на протяжении двух лет подряд.
Василий Вирастюк, Жидрунас Савицкас, Михаил Кокляев и Андруш Муромец
На последнем в современной истории турнире, проведенном Международной федерацией силовых атлетов, литовец, установивший ряд рекордов, не смог получить золотую медаль. В финале его опередил известный российский спортсмен Михаил Кокляев, а также Василий Вирастюк с Украины, снимавшийся в рекламе пива «Арсенал».
После учреждения турнира Лиги чемпионов Савицкас, поддерживавший стабильную форму и при росте 191 см весивший не более 180 кг, смог умножить ранее полученные награды и выиграл 5 из 7 возможных титулов, обогнав на финише Эрвина Катона, обладателя серебра.
Лидируя в состязаниях по отдельным видам, мужчина участвовал в телешоу Guinness и устанавливал новые мировые рекорды в логлифте и подъеме бревна. В середине 2010-х он опережал титанов многоборья, среди которых были титулованные представители тяжелой атлетики и армрестлинга.
В этот насыщенный событиями период Жидрунас начал работу над фигурой и стал выглядеть как древнегреческий бог. Коллега спортсмена Хафтор Бьернсон прокомментировал в «Инстаграме» фотоколлаж до и после похудения, где порекомендовал преобразившемуся литовцу завести инструкторский блог.
Известные конкурсы
- Самый сильный человек в мире — 4 места: 2009, 2010, 2012, 2014.
- Сильнейший человек мира — 6 раз занимал 2-е место: 2002–2004, 2011, 2013, 2015 гг.
- IFSA Strongman World Championships — 2 места 1-е место: 2005, 2006 гг.
- Arnold Strongman Classic — восемь раз 1 место: 2003–2008, 2014, 2016
- — 1 место: 2012
- Самый сильный человек Европы — трижды 1-е место: 2010, 2012, 2013
- Strongman Super Series — 1 место 2004 г.
- Strongman Super Series — 2 место 2003 г.
- Лига чемпионов стронгменов — дважды 1 место: 2012, 2008 гг.
- Самый сильный человек Литвы — шестнадцать раз 1-е место: 1998–2000, 2002, 2004–2009, 2012–2015, 2017, 2020
